父母都希望自己的宝宝能长高，但是想要孩子长高是有秘诀的，除了要保证适量的运动外，如果宝宝想要要增高的话，乐观情绪很重要。因为情绪影响到内分泌系统，影响到生长激素的分泌。所以，想要孩子长高乐观情绪很重要。因此，让孩子经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰也很重要。
注意孩子一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该五花八门多种食物混合着吃，互相补充。世界上没有一种完美的食品满足人体一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正。
反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，从而影响骨骼发育。此外，吃盐过多、吃糖过多、吃精米白面过多、不吃早餐、过分节食、吃荤不吃素、吸烟饮酒等等都是增高的大敌，必须纠正。
所以，孩子从小开始，就要养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则，从而达到增强体质、促进长高的目的。
知道了想要孩子长高乐观情绪很重要，所以为了保证孩子长高，我们要让孩子保持乐观开朗的心态。而如果宝宝经常为身高或学习而苦恼，思想负担重，食欲也会下降，睡眠质量也不高，这些也会影响身高。
准妈妈要注意：教育孩子控制情绪很重高
孩子在成长的过程中，或多或少，都会犯错，贪玩、忘记做作业，把你刚刚收拾好的房间折腾地一塌糊涂，早上换上的新衣服中午就污迹斑斑，诸多的原因，都会让你忍无可忍地批评孩子。批评，对于孩子的成长无疑是十分必要的。但是情急之下，指责、谩骂、打骂、咆哮等太给力的批评往往会伤了孩子的自尊心。
家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，大致有以下几种表现。
其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、溺爱、过度保护，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，教育方法简单粗暴，用尽各种手段后实在不行了，情绪一落千丈，失望、放弃教育，不闻不问，把教育的责任推给学校老师，一推了之。
其二，有的家长老是出现逆反情绪，跟孩子对着干，孩子想怎样干，家长就偏不让他去做，和孩子经常拗着干，把孩子弄得敢怒不敢言，或让孩子急得哇哇叫，偏要孩子屈从才罢休，严重扭曲孩子的心灵。
其三，一些家长整天担心和忧虑孩子的分数、在班级的名次、在校的表现、将来的出路等等。由担心孩子在家能否认真做作业、在校能否认真上课、听老师的话、怕孩子放学后不回家打游戏机，一直到毕业、工作、结婚……大大小小全都担心。而且总怕孩子不说实话，总怕孩子交上坏朋友，总怕孩子不学好，总怕孩子出问题等等，恨不得整天能看着他。
其四，夫妻之间吵架，感情磨擦不和;单位里遇到不顺心之事;与左邻右舍发生矛盾;生活或工作压力大担子重;偶发事情的发生等等，引发家长情绪极大波动。这种情绪波动往往会转嫁到孩子身上，气撒到孩子身上，对孩子耍态度发脾气，使孩子莫明奇妙地受到冤屈，有时对孩子爱理不理，冷落疏远，甚至打骂孩子。
久久健康网温馨提示：
家长的情绪失调导致对孩子的教育手段不当，违背教育原则与规律，不仅收不到家长所预期的成效，反而易导致亲子关系紧张，使问题复杂化。由于对孩子的教养有分歧以及夫妻情绪的波动，形成夫妻之间的矛盾和磨擦的情况是屡见不鲜的。这些都说明在家庭教育中家长要走出情绪失调的心理误区，才能取得家教的成效。(编辑：苗皓)
准妈妈要注意：教育孩子控制情绪很重高
孩子在成长的过程中，或多或少，都会犯错，贪玩、忘记做作业，把你刚刚收拾好的房间折腾地一塌糊涂，早上换上的新衣服中午就污迹斑斑，诸多的原因，都会让你忍无可忍地批评孩子。批评，对于孩子的成长无疑是十分必要的。但是情急之下，指责、谩骂、打骂、咆哮等太给力的批评往往会伤了孩子的自尊心。
家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，大致有以下几种表现。
其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、溺爱、过度保护，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，教育方法简单粗暴，用尽各种手段后实在不行了，情绪一落千丈，失望、放弃教育，不闻不问，把教育的责任推给学校老师，一推了之。
其二，有的家长老是出现逆反情绪，跟孩子对着干，孩子想怎样干，家长就偏不让他去做，和孩子经常拗着干，把孩子弄得敢怒不敢言，或让孩子急得哇哇叫，偏要孩子屈从才罢休，严重扭曲孩子的心灵。
其三，一些家长整天担心和忧虑孩子的分数、在班级的名次、在校的表现、将来的出路等等。由担心孩子在家能否认真做作业、在校能否认真上课、听老师的话、怕孩子放学后不回家打游戏机，一直到毕业、工作、结婚……大大小小全都担心。而且总怕孩子不说实话，总怕孩子交上坏朋友，总怕孩子不学好，总怕孩子出问题等等，恨不得整天能看着他。
其四，夫妻之间吵架，感情磨擦不和;单位里遇到不顺心之事;与左邻右舍发生矛盾;生活或工作压力大担子重;偶发事情的发生等等，引发家长情绪极大波动。这种情绪波动往往会转嫁到孩子身上，气撒到孩子身上，对孩子耍态度发脾气，使孩子莫明奇妙地受到冤屈，有时对孩子爱理不理，冷落疏远，甚至打骂孩子。
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