生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。
心理性疲劳是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。
所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：
1.孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
2.有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。
3.即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”。
4.不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。
5.上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。
如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。首先，父母要对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。
二是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。
三是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加孩子接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而让他们形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
为什么孩子会有逆反心理
在儿童的心理发展过程中，会有一段时间突然出现性情急躁、不听话的情况，不愿让别人干涉他们的事。这种现象常发生在学龄前儿童，多属正常现象。但也有一些孩子存在较明显的逆反心理，影响了心身健康和与周围人的关系。逆反心理的形成并非一朝一夕，其形成的原因包括：1、家长缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。2、成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评，这种错误的信息使孩子不明是非，一旦家长想管教时，孩子就很不适应，必然出现逆反。3、家长式的作风。专横式的教育使孩子感到不舒畅、压抑，从而就以反抗来回答家长。4、孩子对家庭和父母不满意，认为家庭缺乏平等、民主和尊重。尤其父母感情不和使得孩子心理发生障碍，往往却以逆反行为来表示自己的不满。还有常因父母没有榜样作用而感到没有精神支柱而苦恼，也会以逆反情绪作为发泄。5、缺乏满足感。由于种种原因父母不能经常和孩子在一起，尽管物质上极大丰富，但孩子在情感上却感到十分饥饿，时间长了，在缺少双亲爱的情况下就会以逆反和沉默来表示自己的不满。
为什么孩子会有反抗心理
在儿童成长的过程中，难免会遇到孩子叛逆反抗心理的阶段，令父母感到既头疼又束手无策。其实，反抗期正是孩子迈向独立自主的转变阶段。
为什么孩子会有反抗心理
成长的必经过程
就像成人的生理周期一样，孩子的成长周期也有高潮和低潮。只是大人能预知自己的情绪感受，但孩子却还不能。根据国外的调查结果，孩子通常每过半年就会出现情绪波动的现象，所以父母常常突然觉得孩子“变坏了”“不乖了”。因此，预先知道孩子各个成长周期可能出现的行为反应，并做好心理准备，还是相当重要的。
孩子说慌不是故意
孩子的行为是大人世界的反射，有时大人很奇怪孩子为什么要撒谎，但在探究原因之后，却发现原因可能出在大人身上。比如有些孩子因为害怕被父母责罚而不愿意说出真相，因此，如果父母能够改变一下教养态度，让孩子面对问题时多一些信心和勇气，那么他就不需要编造借口来撒谎。
教养的反作用
对父母来说，养育小孩是一项极大的修炼。我们都说“父母是孩子的老师”，其实“孩子也是父母的老师”，这就是教养的反作用，通过与孩子的交流，父母也能从中反思自己，进而做出修正。
学步阶段最头疼
“2岁的孩子最让人头疼!”相信这句话很多父母都听过。不过，并非每个2岁的孩子都那么可怕，也许还不到2岁时，孩子就已经出现大人眼中的叛逆行为。
让孩子自己动手
2岁之后的孩子多半已经有了自我概念，开始察觉到自己与他人的不同，对许多事情都充满兴趣，总想着“自己动手做一做”，却又常常因为做不好而泄气、发火。此外，父母可能因为不堪忍受为孩子善后的麻烦，进而阻止孩子自己动手做，以至产生亲子冲突。
其实，这个阶段最好的教育方法就是“顺着孩子毛发的方向梳理”，如果逆势而动，那么亲子互动的道路一定崎岖不平。因此，父母要掌握孩子自主性的萌芽，懂得适时放手，让孩子有机会自己动手做，协助孩子及早掌握应有的能力。
经验是最好的老师
那么，对于孩子那些令人伤脑筋的捣蛋行为，父母到底该不该阻止呢?这个要视具体情况而定。孩子的行为是累积感官经验的最佳途径，有时不需要过度限制，毕竟“捣蛋”可能只是大人的看法而已，也许孩子自己感觉是完全正常的。当然，这些行为也必须都建立在安全与符合社会规范的前提下。
凡是3岁以前的孩子，注意力都容易被转移。如果不希望孩子碰到某件物品，父母最好把该物品放在孩子拿不到的地方，同时帮孩子找到其他替代物，以转移其注意力，这样就能避免硬碰硬的正面冲突。
3技巧应对反抗
孩子之所以要反抗、闹脾气，往往是因为不被成人了解。在面临类似情形时，父母首先一定要有同理心，让自己和孩子都冷静一下，然后再做处理，千万不要落入与孩子的正面交锋中。
技巧1：了解原因，以柔克刚
事出必有因，当孩子出现反抗行为时，不要急着去压制他，在很多时候，以退为进、以柔克刚反而更有效。要试着了解孩子为什么要反抗，帮孩子打开心结，重视、尊重他的需求与想法，敞开心胸与孩子真诚沟通、深入交流。
技巧2：提供有范围的选项
面对喜欢把“不”挂在嘴边的孩子，在沟通时尽量避免“好不好”“要不要”等不确定性的用语。事先挑出成人可以接受的选项，让孩子在其中做出选择。不要问“你想怎么样”“你想要什么”，否则他可能会提出令你大伤脑筋的要求。可以明确地问：“你要喝牛奶， 是果汁?”这样缩小可选择的范围，既尊重了孩子的选择权，也减少了大人的麻烦。
技巧3：不破坏秩序感
3岁以前的孩子对生活步调相当敏感，如果秩序感糟糕破坏，他会感觉非常不自在。因此，规律的生活习惯也是稳定情绪的最直接方式。孩子对父母的信任感来自于平日的相处，一旦生活中出现小变化，大人最好事先告诉孩子，这样就不用担心失去平日建立的信任感。
小编总结：对于孩子那些令人伤脑筋的捣蛋行为，父母到底该不该阻止呢?这个要视具体情况而定。了解了孩子为什么会有反抗心理，才能更好地解决问题，更好地孩子好好相处。
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