生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如,孩子参加了一些消耗体力的劳动,或参加了一场足球赛,都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过,由于孩子们精力旺盛,能在短暂的较充分的休息之后,很快消除疲劳、恢复体力。
心理性疲劳是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感,它的危害性不仅会引起人的生理疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳,光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的,还可能发展成心理病态,影响孩子的身心健康。
所以,一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时,应分析一下,到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现:
1.孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
2.有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。
3.即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书,却“看不进去”。
4.不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题。
5.上课时常打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”。
如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳,父母不必过于惊慌。首先,父母要对孩子要有个全面的了解和正确的估计,对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量,要考虑孩子学习的原有基础,每次考试试题的难易,孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。
二是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”,培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴,打击孩子的信心。
三是家长在课外辅导中,要尽量有针对性,并使方法多样化。比如,孩子对作文感到困难,并不是他缺乏课外读物,而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动,增加孩子接触自然和社会的机会,并且有意识地引导孩子观察和积累素材,从而让他们形成自己的感受,有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时,就会感到无穷乐趣,心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
为什么孩子会有逆反心理
在儿童的心理发展过程中,会有一段时间突然出现性情急躁、不听话的情况,不愿让别人干涉他们的事。这种现象常发生在学龄前儿童,多属正常现象。但也有一些孩子存在较明显的逆反心理,影响了心身健康和与周围人的关系。逆反心理的形成并非一朝一夕,其形成的原因包括:1、家长缺乏与孩子经常的感情沟通,缺乏对孩子的尊重,孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。2、成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评,这种错误的信息使孩子不明是非,一旦家长想管教时,孩子就很不适应,必然出现逆反。3、家长式的作风。专横式的教育使孩子感到不舒畅、压抑,从而就以反抗来回答家长。4、孩子对家庭和父母不满意,认为家庭缺乏平等、民主和尊重。尤其父母感情不和使得孩子心理发生障碍,往往却以逆反行为来表示自己的不满。还有常因父母没有榜样作用而感到没有精神支柱而苦恼,也会以逆反情绪作为发泄。5、缺乏满足感。由于种种原因父母不能经常和孩子在一起,尽管物质上极大丰富,但孩子在情感上却感到十分饥饿,时间长了,在缺少双亲爱的情况下就会以逆反和沉默来表示自己的不满。
为什么孩子会有反抗心理
在儿童成长的过程中,难免会遇到孩子叛逆反抗心理的阶段,令父母感到既头疼又束手无策。其实,反抗期正是孩子迈向独立自主的转变阶段。
为什么孩子会有反抗心理
成长的必经过程
就像成人的生理周期一样,孩子的成长周期也有高潮和低潮。只是大人能预知自己的情绪感受,但孩子却还不能。根据国外的调查结果,孩子通常每过半年就会出现情绪波动的现象,所以父母常常突然觉得孩子“变坏了”“不乖了”。因此,预先知道孩子各个成长周期可能出现的行为反应,并做好心理准备,还是相当重要的。
孩子说慌不是故意
孩子的行为是大人世界的反射,有时大人很奇怪孩子为什么要撒谎,但在探究原因之后,却发现原因可能出在大人身上。比如有些孩子因为害怕被父母责罚而不愿意说出真相,因此,如果父母能够改变一下教养态度,让孩子面对问题时多一些信心和勇气,那么他就不需要编造借口来撒谎。
教养的反作用
对父母来说,养育小孩是一项极大的修炼。我们都说“父母是孩子的老师”,其实“孩子也是父母的老师”,这就是教养的反作用,通过与孩子的交流,父母也能从中反思自己,进而做出修正。
学步阶段最头疼
“2岁的孩子最让人头疼!”相信这句话很多父母都听过。不过,并非每个2岁的孩子都那么可怕,也许还不到2岁时,孩子就已经出现大人眼中的叛逆行为。
让孩子自己动手
2岁之后的孩子多半已经有了自我概念,开始察觉到自己与他人的不同,对许多事情都充满兴趣,总想着“自己动手做一做”,却又常常因为做不好而泄气、发火。此外,父母可能因为不堪忍受为孩子善后的麻烦,进而阻止孩子自己动手做,以至产生亲子冲突。
其实,这个阶段最好的教育方法就是“顺着孩子毛发的方向梳理”,如果逆势而动,那么亲子互动的道路一定崎岖不平。因此,父母要掌握孩子自主性的萌芽,懂得适时放手,让孩子有机会自己动手做,协助孩子及早掌握应有的能力。
经验是最好的老师
那么,对于孩子那些令人伤脑筋的捣蛋行为,父母到底该不该阻止呢?这个要视具体情况而定。孩子的行为是累积感官经验的最佳途径,有时不需要过度限制,毕竟“捣蛋”可能只是大人的看法而已,也许孩子自己感觉是完全正常的。当然,这些行为也必须都建立在安全与符合社会规范的前提下。
凡是3岁以前的孩子,注意力都容易被转移。如果不希望孩子碰到某件物品,父母最好把该物品放在孩子拿不到的地方,同时帮孩子找到其他替代物,以转移其注意力,这样就能避免硬碰硬的正面冲突。
3技巧应对反抗
孩子之所以要反抗、闹脾气,往往是因为不被成人了解。在面临类似情形时,父母首先一定要有同理心,让自己和孩子都冷静一下,然后再做处理,千万不要落入与孩子的正面交锋中。
技巧1:了解原因,以柔克刚
事出必有因,当孩子出现反抗行为时,不要急着去压制他,在很多时候,以退为进、以柔克刚反而更有效。要试着了解孩子为什么要反抗,帮孩子打开心结,重视、尊重他的需求与想法,敞开心胸与孩子真诚沟通、深入交流。
技巧2:提供有范围的选项
面对喜欢把“不”挂在嘴边的孩子,在沟通时尽量避免“好不好”“要不要”等不确定性的用语。事先挑出成人可以接受的选项,让孩子在其中做出选择。不要问“你想怎么样”“你想要什么”,否则他可能会提出令你大伤脑筋的要求。可以明确地问:“你要喝牛奶, 是果汁?”这样缩小可选择的范围,既尊重了孩子的选择权,也减少了大人的麻烦。
技巧3:不破坏秩序感
3岁以前的孩子对生活步调相当敏感,如果秩序感糟糕破坏,他会感觉非常不自在。因此,规律的生活习惯也是稳定情绪的最直接方式。孩子对父母的信任感来自于平日的相处,一旦生活中出现小变化,大人最好事先告诉孩子,这样就不用担心失去平日建立的信任感。
小编总结:对于孩子那些令人伤脑筋的捣蛋行为,父母到底该不该阻止呢?这个要视具体情况而定。了解了孩子为什么会有反抗心理,才能更好地解决问题,更好地孩子好好相处。
本文Hash:6f1888945e101e966159d96e6765fddb69b64b36
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。