杏仁粥
取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。
双花桃仁饮
取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。
麦冬天冬粥
取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。
罗汉果罗卜煲猪肺
取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。
川贝生梨炖冰糖
取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。
沙参银耳汤
取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。作者：□复旦大学附属儿科医院时毓民教授
孩子晚上总是咳嗽妈妈不妨试试这样做
孩子晚上总是咳嗽之物理办法
喝一些温热的水：
面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。
水蒸汽止咳法
就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。
热水袋敷背
这种方法就是用热水袋敷在您孩子的背上。热水袋中不要放太热的水，大约四十度左右就够了!然后将热水袋用毛巾裹好，放在您的宝宝的背部靠近肺部的位置，这种方法能够有效减少宝宝因为受了风寒而引起的夜晚咳嗽，对于发烧感冒引起的咳嗽这种方法都是非常有效的，爸爸妈妈们不妨试一试。
说了那么多物理办法，小编再为爸爸妈妈推荐一些食疗办法。
孩子晚上总是咳嗽之食疗办法
说到食疗的方法就不得不提白萝卜蜂蜜水，具体的做法非常简单，爸爸妈妈们只要去市场上购买一些白萝卜，然后将这些白萝卜清洗干净之后切成丁状，放入碗中，再倒入一些蜂蜜，具体要倒入多少蜂蜜，可以依据您切到的白萝卜的量来定。然后将浸泡了蜂蜜的白萝卜放置在碗中静置四个小时左右，白萝卜的汁水就会被蜂蜜给酿出来，将这些汁水倒入温开水中给您的孩子喝，每天喝上大约三到四次，坚持三四天之后，您就会发现，您的孩子咳嗽的频率已经减少了非常多。如果您的孩子夜晚咳嗽的非常厉害，那么您可以增加孩子每一天所饮用的白萝卜蜂蜜水的次数。白萝卜蜂蜜水对帮助孩子治疗有痰的频繁咳嗽效果更好。
孩子晚上总是咳嗽怎么办?您学会了吗?(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
孩子感冒不妨试试中医
秋冬季节本来就是感冒的高发时期，最近被感冒击中的大人孩子可真是不少。多数中医认为，打喷嚏、流鼻水等感冒症状是人体正常排邪的过程，部分感冒药过度抑制此类症状，反而使寒邪流窜体内，可能导致过敏性鼻炎、关节疼痛等症状的发生。而一种治疗感冒安全有效的中医经络治疗方法——针灸、推拿、刮痧、拔罐，正逐渐受到市民的青睐。
据了解，早在20世纪50年代末、60年代初，在流感的流行期间和流行区，我国的不少医院就已经应用针灸的方法预防和治疗流感。中医认为，感冒是以风为主的邪气侵袭人体所致的常见外感疾病，临床上以发热、恶寒、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽为特征，相当于现代医学的急性上呼吸道感染，一般分为风寒感冒、风热感冒和暑邪感冒。可以通过中医上加减穴位，施以针刺、艾灸、刮痧或拔罐等经络治疗，通过调动人体自身的气血，排除侵入人体里的邪气，加快新陈代谢，从整体上双向调节机体的免疫防御系统，达到增强正常机体免疫功能的作用。而随着治疗次数的增多，人的免疫力也会不断地提高，直到把疾病“赶”出人体。
针灸方法对鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状重，全身症状轻，或体质虚弱，反复感冒的人效果特别好。普通感冒，治疗1-3次就可缓解症状。针灸的适用人群为小到十来岁的孩子，大到老人，都可以通过针灸治疗感冒。目前来进行针灸治疗感冒的人群大多是一些中青年女性，她们本来是来治疗慢性疾病的，如治疗妇科疾病、肩周炎等，发现感冒也可以用针灸治疗，并能预防感冒，就隔三差五过来“扎针”进行保健；还把感冒的朋友、家人也带过来治疗。
此外，针对一些害怕针刺或感冒症状较轻的人，当寒邪在表时，可通过刮痧、拔罐将邪气驱逐体外。而对于有发烧的患者，推拿方法则见效比较快，尤其适用于婴幼儿。推拿科黄克勤医师介绍，早期患者一般需要1-3天即可治愈；一般外感的患者，推拿4小时左右就可能出现体温稍高的现象，这是人体内邪热被驱赶至外表的表现；然后，出汗后，烧也会退下，则感冒也就痊愈了。同时，在推拿的同时可以达到调理体质的效果。
由于现在早晚温差较大，患风寒感冒的人不少，黄克勤医师在此教大家几招自行推拿治疗感冒的方法，可以适用于任何人群。
当然，前提是要明确患的是风寒感冒。方法是：采用平肝清肺各10分钟，推三关、开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨各300次等手法治疗。
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