6岁的明明高血压高血脂，13岁的小新患糖尿病，16岁的小京得脂肪肝……他们都有一个共同的特征——“小胖墩”。有关专家呼吁，我国“富贵病”低龄化现象亟待防控。
现状
“富贵病”低龄化令人忧
“脂肪肝患者越来越年轻。”北京大学第一医院肝病中心主任王贵强说，他看过的最小患者小京，仅16岁。
身高166厘米的小京就诊时体重85公斤，肝功指标高出正常值3倍多，脾肿大。王贵强说，小京已发展为脂肪性肝炎，后者已被明确是肝硬化的常见原因之一。
新疆医科大学第一附属医院内分泌科主任朱筠说：“过去得糖尿病的患者大都是50岁以上，而13岁的小新体重70公斤，竟患上糖尿病。”
肥胖的发生甚至延伸到婴儿。据北京大学第一医院妇产科教授杨慧霞介绍，我国因孕妇高血糖或营养过剩而生下4公斤以上的“巨型儿”发生率逐年升高，而且多数“巨型儿”存在高胰岛素血症。
这些婴儿将来患肥胖、2型糖尿病的危险明显增加。
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12如何减少病娃娃？生病几率下降有窍门
增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善；尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质；孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。下面教你几招预防宝宝生病的好方法。
新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联
新生儿的血清免疫球蛋白（Ig）中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。
因此，增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。
方案一：合理营养
新生儿期表现为高营养需求，有限的消化代谢功能，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
方案二：预防接种
新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果
新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。
方案三：母乳喂养
母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体（免疫球蛋白）及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。提前分娩的早产儿，由于从母体得到的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿更需要母乳喂养。
方案四：新生儿按摩
按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使 身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。
小编总结：增强新生儿的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。
为何说糖尿病要从娃娃抓起
导读18个年头，今年的世界糖尿病日的主题与去年一样，都是“糖尿病与儿童青少年”，这充分反映了世界卫生组织对青少年糖尿病的高度关注。
世界卫生组织倡导的一年一度的世界糖尿病日已经走过了18个年头，今年的世界糖尿病日的主题与去年一样，都是“糖尿病与儿童青少年”，这充分反映了世界卫生组织对青少年糖尿病的高度关注。
事实确实如此，随着社会经济的发展，人们的物质生活不断丰富，生活方式正发生着巨大的改变，再加上水、食品、环境污染等因素对儿童和青少年的影响也越来越大，糖尿病在儿童和青少年中的患病率不断盘升。过去我们只听说过儿童和青少年发生的糖尿病是1型糖尿病而且患病率不高，不足糖尿病整体患病率的10%。但随着近年来儿童饮食结构的巨大变化，以麦当劳、肯德鸡为代表的西餐流行，体力活动的减少，网络、电视和游戏机的普及，人们过多地摄入大量的高能量食物(俗称垃圾食品)而能量的消耗却越来越少，我们周围的小胖墩越来越多了，他们轻的超重，重的肥胖，做葡萄糖耐量试验证实患有严重的高胰岛素血症，这说明他们已经造成胰岛细胞的过度负担，也即发生了胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗就是发生2型糖尿病的罪魁祸首，久而久之就会导致胰岛细胞功能衰竭，最终引起糖尿病，而这种类型的糖尿病有别于1型糖尿病，而类似于成人的2型糖尿病，有人称为MODY(maturity onset diabetes of young)，这些疾病早期往往不需要注射胰岛素，有的单纯控制饮食和体重就能使代谢紊乱恢复正常。但是如果得不到及时救治，就会发展成为真正的2型糖尿病，最终需要终身药物治疗，给儿童和青少年的身心健康造成负担。俗话说的好啊，“病从口入”，其实糖尿病也是吃出来的病，我在门诊经常遇到一些青少年，平时不注意保持营养平衡，什么好吃就专吃什么，什么好喝就不加节制地去喝，最终偿到了恶果。一个典型的例子是一个16岁的小女孩，别看她小小年纪，她从小就没喝过白开水，只要想喝水就用可口可乐代替，平时肥甘厚腻，她都不在话下，结果她的体重竟高达90公斤，身高却只有1.6米，月经也不来了，走路上楼都气喘吁吁，后来血糖也高了，胰岛素也高了，妇科B超诊断为多囊卵巢综合征，整天思想负担过重，治疗效果也不理想，最终影响学习，被迫休学。这样的悲剧不在少数，我奉劝那些孩子的家长，如果你爱他/她就让他/她节食吧！别让他过早地进入糖尿病的行列，断送了他的前程！
儿童和青少年是祖国的未来和希望，儿童和青少年糖尿病的防治已成为一个严重的社会问题，社会、家庭和医务工作者重任在肩，任重道远，且莫让我们的后代成为糖尿病的后备军。所以今年的世界糖尿病日再一次向我们敲响了警钟——糖尿病的防治应从娃娃抓起！
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