睡前总要抱哄，有办法改善吗？

谢绝崇拜 • 2022-08-07 • 资讯 • 阅读 36

网友问：宝宝五个月了，白天只睡1——2小时，晚上至少睡12小时，睡觉前总要抱着哄摇，有办法改善一下吗？

谭惠玉教授：孩子的睡眠时间稍微少了点，睡眠习惯非常不好，要抱着睡，所以家长一定要放下来让他睡在床上，睡觉时不要抖、摇，抖摇后不能让孩子晚上睡个长觉。

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