在现代社会，儿童肥胖是困扰爸爸妈妈的一个问题，肥胖与很多因素关联着，那么它跟我们平时最经常做的事情—看电视有没有关系呢？在《儿科学与青少年医学档案》发表的一项研究报告指出，看电视时间过长，的确会提高儿童成为小胖子危险，但是只有在当家长肥胖时，两者的关连才成立。奥斯汀德州大学做的研究显示，父母体重皆正常的儿童，电视看得再多也不会提高儿童身材发胖的危险，但是父母只要有一个人的身材胖，长时间看电视就会提高孩童发胖的危险。研究报告作者范德华特说：“看电视对肥胖症的影响不能一视同仁。这项发现显示，父母体重是否肥胖，是看电视的时间和儿童体重状态之间的一个重要调节因子。”这项2002年对1483名6-19岁儿童做家庭访问和电话访问的研究发现，一般来说，家长身材肥胖与所有儿童体重过重危险提高有关，只有6-9岁儿童除外。对14-19岁男孩，及10-13岁女孩而言，父母中至少有一人肥胖的话，他们体重过重的危险就会随着看电视的时数往上增加。同龄但父母身材正常的儿童则无此关连。范德华特说：“看电视对有肥胖症危险因子的青少年而言，已成为真正的危险。”因此，减少看电视时间以打击体重过重危险的做法，对部分青少年可能有效。密西根大学研究员在同一份期刊上发表研究报告。他们对全美十个地方1016名学龄前儿童研究看电视的时间和体重过重之间的关连。根据家长的说法，有三分之二以上儿童每天看两小时以上电视，这些儿童体重过重的可能性，比每天看电视时间在两小时以下的儿童高出32%。美国儿科学会建议，儿童每天看电视时间不应超过两小时。主持研究的陆蔓说，大部分三岁儿童并不会长时间盯着电视机看，所以这项研究的发现是，光是开着电视机，儿童边玩边看电视，就会提高他们发胖的危险。
孕妈咪吃鱼过多竟会导致宝宝肥胖？
鱼肉是许多准妈妈饭桌上常见的菜肴。不过，吃鱼过度恐怕不好。
《美国医学会杂志》周刊发表的一份最新研究报告说，孕妇吃鱼过量容易导致宝宝肥胖。
希腊克里特大学博士莱达·哈齐领导的研究小组分析了欧洲和美国２.６万名孕妇每周吃鱼频率以及她们的孩子２岁、４岁和６岁时的身高体重指数（ＢＭＩ），发现每周吃鱼三次及以上的孕妇，孩子２岁、４岁和６岁时的ＢＭＩ指数比吃鱼少于这一频率的孕妇的孩子高。
与每周吃鱼一次或更少的孕妇相比，吃鱼三次及以上的孕妇，孩子４岁和６岁时超重或肥胖的风险更大。研究未调查孕妇所吃的鱼的种类。但研究人员说，他们只是发现孕妇吃鱼多与孩子肥胖风险之间存在关联，并不是说二者存在因果关系。
他们建议，孕妇每周吃鱼次数不要超过３次。
所以，孕妈咪在孕期无论哪什么食物都不宜过量，适量才是最好的，要保证食物的多样化，才能营养均衡。
注意：让宝宝过早看电视会损伤宝宝视力
不少婴幼儿都喜欢看电视，他们的父母也会认为，通过动画片开始的早期教育有利于宝宝的智力发育。除此之外，很多家长用闪光灯给婴儿拍照，专家认为，这些行为会损伤孩子的视力。眼睛的健康和后天的学能发展关系密切，视力不好会直接影响孩子的平衡能力及直观的判断力。
过早看电视损伤你家宝宝视力典型案例婴儿看电视损伤视力囡囡从6个月开始就喜欢看电视，只要看到电视画面就会停止哭闹。不少像囡囡这样的婴儿父母认为，给孩子看电视可以提前开阔视野，增长知识。但儿童健康专家提出，看电视合适的距离应为2米以外，这个距离对1岁以内的婴儿是不甚适应的。
婴儿视力的距离随年龄增长逐渐由近到远，3个月前的婴儿只能看到放置在他眼前的玩具和物品，以后逐渐发展到可以注视1米左右的物体，以及更远处的活动着的物体。因此，小婴儿不可能看到2米以外电视画面;同时电视图像总要比实物显得模糊，加之播放的电视图像有颤动，质量差的电视播放图像效果更差。
这样，婴儿看电视会增加眼睛的疲劳度，从而降低视力。
问题3：照相闪光灯易伤眼
大部分父母对婴幼儿眼睛发育知识不够了解。虽然四成以上的父母认为紫外线和电视电脑辐射会对孩子眼睛健康产生危害，但只有少数父母了解蓝光会对孩子眼睛健康有害。
★提醒：与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛更容易受损。紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收，一般不会接触视网膜;可见光中的高能量可见光——蓝光，则会接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至损伤视觉细胞。
强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛，不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时，给孩子戴好太阳帽或背对阳光。
护眼知识鲜艳色彩有助宝宝视力从婴幼儿出生8至12周开始，便应与宝宝做眼神接触;宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应从6个月大开始接受定期的专业视力检查;3-4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次(或者根据卫生保健人员建议检查);眼睛是婴幼儿的学能发展之窗。
其是对于0-4岁的婴幼儿，在其生长发育以及学能发展的过程中，外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展，还关系到认知能力和探索能力的发展。
建议父母平时在家，可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉，对眼睛发育也会有所帮助。
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