现在我们会发现,在我们的身边有很多人都出现了近视的情况,带着一个眼镜总是很麻烦,尤其是运动的时候,显得十分不舒适,而且眼镜戴的时间长了,还会给人们的生活创造一定的烦恼,那么容易患上近视的孩子有哪些?让我们一起来学习预防近视的方法。
经过调查表明,近四成的小宝宝已经出现了近视的情况,这主要是和他们平时不良的生活习惯以及过度的使用眼睛,身体缺乏营养有着直接的关系,哪几类孩子容易患上近视呢。
容易患上近视的孩子有哪些?
1、学习走路太早以及喜欢吃糖的人群
经过研究发现,如果孩子学走路时间太早的话,不仅会对脊椎带来一定的压力,同时也会影响到视力发育。孩子出生之后视力发育不是很完善,过早的学习走路的话会让孩子看不清远处的物体,势必会调整焦距以及屈光度来看东西,长时间下去会引起眼睛的疲劳,对视力造成一定的损伤。另外喜欢吃糖的孩子也容易发生近视,因为糖分会直接软化眼球的巩膜,只有健康的巩膜才能够维持眼球正常的形态,一旦巩膜变软的话,就会引起眼球变形。
2、挑食以及偏食的孩子
挑食以及偏食的孩子会让身体缺乏营养元素,当身体缺钙时会减退巩膜的弹性,增高了晶状体的压力,从而拉长了眼球前后径,最终引起近视。当身体缺乏铬的时候就会降低胰岛素的活性,同时也会下降糖代谢的调节能力,没有分解及转化的糖类会直接在血液里面滞留,从而改变了眼睛的屈光度,最终引起近视。除此之外当身体缺乏维生素a时也会引起视力的减退以及夜盲症,因为维生素A能够维持视网膜以及角膜的正常功能,所以说要及时改变孩子挑食以及偏食的坏习惯,做好均衡饮食。
3、玩电子产品超过三个小时的孩子
孩子的视力发育还不是很完善,如果孩子每天使用电子产品超过了三个小时就会对视力带来严重的损害,因为孩子长时间看屏幕,屏幕上所发射出来的蓝光会降低视网膜的感光细胞功能,从而引起了视疲劳感,下降了视力。另外电子产品屏幕的亮度会频繁的进行变化,从而让孩子的睫状肌处于运动状态,当过度疲劳时就会引起近视。
4、睡眠比较少以及父母的近视度数超过600度
在幼儿时期是生长发育的黄金时间段,孩子睡眠不足的话就会让眼睛处于疲劳状态,最终增加了患上近视的风险,所以孩子学习比较紧张状态时,一定要让孩子合理的使用眼睛,不能在阳光下以及车上看书,看书超过了30分钟之后,应该带着孩子去户外活动,看一看绿色的植物或者做做眼保健操。另外当家长近视超过600度的话遗传的几率会增高到10%。
5、晚上总是开灯睡觉的孩子容易患上近视
经过研究表明,如果晚上总是开着灯睡觉的话孩子发生近视的可能性会增高34%左右,所以孩子睡觉的时候尽量直接把灯关掉,若是孩子怕黑的话不妨开着客厅的灯。另外早产两周以上以及出生体重小于2500克的孩子,患有近视眼的风险会高达60%左右。
有了以上介绍的这些内容,相信大家对于容易患近视的孩子有了一定的了解,当电子产品泛滥的时候,我们应该及时的寻找更加有效的方法来教育孩子,不要让电子产品成为孩子的陪伴,预防近视的方法你学会了吗?给孩子更多更好的呵护。
让宝宝远离电视伤害的有效方法有哪些?
昨日,同事抱怨,孩子在家整天就想打开少儿频道看动漫片,同事直觉,如此下去,危害不小但尚无良策,显得非常无可有奈何。
其实,同事反映的已非个体现象。透过媒体报道,我们发现,宝宝粘缠电视已是普遍化的现象(对于此类宝宝,专家称之为“电视宝宝”),而求助如何教育“电视宝宝”的帖子在各大育儿论坛上也已比比皆是。幼儿过于着迷看电视,对其身心健康并益处。其一,电视节目会影响幼儿心智的健康成长,电视节目的不健康言语与不健康的场景会无益于幼儿的健康成长和正确人生观的培养。其二,看电视过多,电视屏幕长时间闪烁会让孩子的视力受损,也会使大脑长时间紧张,不利于大脑的正常发育。
一些家长明知幼儿粘迷电视十分有害,但苦于在日常的教育实践中无良策应对,显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明,远离电视,还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了,更需要付诸实践。
专家认为,“让幼儿远离电视,做一个健康宝宝”,可以在以下方面着手:
1.家长以身作则,远离电视,给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视,首先家长要以身作则,平时少看电视,甚至不看电视,让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境,这样,不给孩子任何看电视的借口或条件。
2.转移宝宝注意力,让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时,家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野,可以以带外散步,或者和幼儿聊天的形式,转移幼儿的关注焦点。长此以往,对幼儿远离电视有一定帮助。
3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中,家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍,比如西游记等传统故事类的漫画图书,培养与提高幼儿的其他兴趣点,以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明,幼儿之所以对电视如此痴迷,缘于其对于新奇事物的好奇心,而健康类的图书和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。
4.善用小技巧,让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议,可以在日常生活中,善用一些小技巧,如善意地“提醒”幼儿,电视也需要睡觉,需要休息,或者告诉幼儿,今天电视去亲戚家了,明天才能回来,之如此类的小技巧,会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。
让宝宝远离电视伤害的有效方法
昨日,同事抱怨,孩子在家整天就想打开少儿频道看动漫片,同事直觉,如此下去,危害不小但尚无良策,显得非常无可有奈何。
其实,同事反映的已非个体现象。透过媒体报道,我们发现,宝宝粘缠电视已是普遍化的现象(对于此类宝宝,专家称之为“电视宝宝”),而求助如何教育“电视宝宝”的帖子在各大育儿论坛上也已比比皆是。幼儿过于着迷看电视,对其身心健康并益处。其一,电视节目会影响幼儿心智的健康成长,电视节目的不健康言语与不健康的场景会无益于幼儿的健康成长和正确人生观的培养。其二,看电视过多,电视屏幕长时间闪烁会让孩子的视力受损,也会使大脑长时间紧张,不利于大脑的正常发育。
一些家长明知幼儿粘迷电视十分有害,但苦于在日常的教育实践中无良策应对,显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明,远离电视,还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了,更需要付诸实践。
专家认为,“让幼儿远离电视,做一个健康宝宝”,可以在以下方面着手:
1.家长以身作则,远离电视,给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视,首先家长要以身作则,平时少看电视,甚至不看电视,让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境,这样,不给孩子任何看电视的借口或条件。
2.转移宝宝注意力,让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时,家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野,可以以带外散步,或者和幼儿聊天的形式,转移幼儿的关注焦点。长此以往,对幼儿远离电视有一定帮助。
3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中,家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍,比如西游记等传统故事类的漫画,培养与提高幼儿的其他兴趣点,以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明,幼儿之所以对电视如此痴迷,缘于其对于新奇事物的好奇心,而健康类的和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。
4.善用小技巧,让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议,可以在日常生活中,善用一些小技巧,如善意地“提醒”幼儿,电视也需要睡觉,需要休息,或者告诉幼儿,今天电视去亲戚家了,明天才能回来,之如此类的小技巧,会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。
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来源:好育园
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