“孩奴”是一种新名称，用来概括形容父母一生，都在为子女打拼，为子女忙碌，为子女挣钱，而失去了自我价值体现的生活状态。目前，"孩奴"现象空袭80后。调查显示，超八成年轻家长感到扶养孩子的经济压力太大。而养育费用水涨船高是不愿生育的首要因素,网络上甚至不乏《80后准妈妈患上》这样极端的例子。那么，照顾一个孩子真的如上述这般恐怖吗?今天我们就从宝宝的“吃、穿、用、住、行”五大方面入手，教年轻的妈妈在既经济又实惠的情况下，轻轻松松带孩子。
吃----重营养不重价格
很多父母在给孩子选择奶粉的时候，总认为价位高或是进口食品才是最好的，殊不知，食品的价格与其加工程序成正比，与营养含量成反比。所以价位高并不意味着营养价值也高，繁琐的加工程序反而会促使食品营养素的流失。
另外，如果是作为奶粉的辅食的话，经济又方便的自制水果汁和蔬菜汁都是不错的选择。随着孩子的长大，粥类也是不错的选择，不仅能满足孩子日益扩大的营养需求，更对孩子向成人饮食过度有着极大的帮助，其经济上的负担也不会很高。
穿----式样和材质最重要
父母在给孩子选择衣服的时候，当以宽大、方便为好，另外，内衣和外衣的选择也有不同的讲究。
首先，孩子内衣的更换频率远远高于外衣，而且相对于花色、式样繁多的外衣，内衣的价格相对来讲会便宜很多，那么孩子在为父母选择衣服的时候，内衣的数量最好两倍于外衣。 同时，由于婴幼儿肌肤娇嫩，在内衣的选择上一定要吸湿、排汗功能比较好的天然纤维，最好是纯棉材质。外衣在功能上则比较讲究保暖、抗风等实用作用。另外，出于对幼儿生长速度的考虑，衣服也不宜买太多，以免增加不必要的经济负担。
用----适龄化和多样化为首
年轻的父母尤其要注意，不论是哪一类的宝宝用品，最首要的原则都是“适龄”，合适的才是最好的。尤其是对宝宝进行早教的时候，选择合适的产品是重中之重。分龄分版，按照不同年龄阶段儿童心理，进行分级阅读，这样才符合孩子早教产品的选择。
另外，早教产品内容的多样化同样不可忽视。千万不要低估幼儿对新事物的接收能力，人在0――3岁时脑细胞生长速度是一生中最快的，所以在早教产品的内容选择上一定要注意多元化，全方面培养孩子的兴趣。类似由外研社儿童发展中心的发行的《布奇乐乐园》，教育内容涵盖了全面发展的五大领域、语言、社会性、健康、艺术，其中还加入了很多有关传统文化，科学常识，亲子互动等教学板块，可以全面促进孩子的智力发展，培养孩子良好的学习兴趣，很好了体现了宝宝用品需要“适龄化”和“多样化”的特点。
住----细节同样很关键
婴儿床的选择最关键的是要注重细节，比如说围栏的间距应当以孩子的身体不能滑出为宜。当然，间距也不能太小，否则会影响孩子观察床外的世界，容易让孩子产生恐惧感。围栏的两面最好有方便上下拉动的“拉门”，这样便于看护宝宝。
另外，还要根据自己的睡床高度来决定宝宝床的高度，这样便于妈妈睡在床上就可以看到宝宝，监督他的活动情况，有利于妈妈和宝宝之间建立亲密的关系。
行----正确区分正规品和仿制品
在孩子没有学会走路之前，好的代步车很关键，那么在代步车的选择上，首先要仔细观察婴儿车推杆、调节杆等主要部件，确保足够结实，不会轻易折断;第二，正 婴儿推车的布料应是涤棉制品或全棉制品，这样可以确保不会对宝宝的皮肤产生刺激;第三，正品婴儿车布料的色牢度往往都经过测试，这样即使宝宝穿浅色衣服或在车内撒尿，父母也不用担心宝宝的衣服会被染上其他色彩，而那些质量较差的仿制品，你只要用白布在布料上稍作摩擦，即会发现白布上已染上某种颜色。因此，年轻的父母在为宝宝选择“座驾”的时候，一定要仔细、慎重。
相信通过上述五大攻略，年轻的妈妈们对如何照顾宝宝已经有了一个比较全面的了解，那么还等什么呢?2010年，让我们向孩奴告别吧!
【详情垂询】
外研社儿童发展中心 (010)88820280-302
haojing@fltrp.com
400热线电话：4008-98-4008
【关于布奇乐乐园】
由外研社儿童发展中心专业团队自主研发的《布奇乐乐园》，是一套适合中国家庭的早期教育解决方案。全套产品覆盖1-6岁，每岁为一版，每版12期，全程跟踪儿童早期成长的所有阶段和发展领域，有针对性地陪伴儿童同步成长。
教育内容：
基于儿童发展特点进行编排，《布奇乐乐园》涉及到宝宝全面发展的各方面，即、语言、社会性、健康、艺术五大领域，帮助宝宝：
促进智能开发，提高创造力
发展良好个性、提高社会适应与社会交往能力
艺术启蒙、培养对美的感受、欣赏和表现能力
培养良好的生活习惯和学习能力
培养语言能力和阅读习惯
产品形式：
一套《布奇乐乐园》囊括了读本、绘本、英语学习、游戏书、DVD及其他辅助教具等多种表现方式，让宝宝对世界的认识更立体、更丰富。
综合读本
以立体工艺设计为主的读本，让宝宝们在拉拉、翻翻、贴贴、看看的过程中认识世界，快乐的学习
成长绘本
以图画书的形式向宝宝讲述故事，让宝宝体验阅读的快乐，并促进宝宝的社会性发展
游戏书(3-4岁版本以上)
与读本教育内容配合，让孩子在有趣游戏中，发展数理逻辑思维、语言应用及艺术表现力
英语小剧场(2岁以上)
针对2-6岁早期英语学习产品，采用广播剧、图画书等方式，轻松学英语
欢乐DVD
通过三维动画、Flash、真人秀等多种形式，向宝宝展示了一个立体的世界
辅助教具(3-4岁以下版本)
认知卡片、游戏书等形式，让宝宝学的更轻松
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终于成为了幸福的新妈妈，可是产后另一种难言之隐——产后便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现；如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。除此之外，今天小编将给各位新妈妈介绍几种方法，希望帮助幸福的新妈妈远离产后便秘！产后另一种难言之隐——产后便秘一、积极调整自己产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。二、学会休息充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。三、不赖床，勤活动一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。早下地、早活动，既有利产后恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。四、补充汤水、纤维下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用（哺乳期吃什么奶水多）。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。五、进行有效的提肛运动有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌（一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放），正常顺产者从分娩第2天开始。凯格尔运动具体操作如下：1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。要点：姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力；运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定，最好事先请示医师。
产后便秘不用愁快学五大秘密攻略
终于成为了幸福的新妈妈，可是产后另一种难言之隐——产后便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢?如果产前灌肠者，新妈妈产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，新妈妈可能1-2天首次排便。
一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。除此之外，今天小编将给各位新妈妈介绍几种恢复方法，希望帮助幸福的新妈妈远离产后便秘!
产后另一种难言之隐——产后便秘
一、积极调整自己
产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。
二、学会休息
充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。
三、不赖床，勤活动
一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。
对于剖腹产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。早下地、早活动，既有利产后恶露的排出，也有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。
四、补充汤水、纤维
下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用(哺乳期吃什么奶水多)。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。
孕后一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜
五、进行有效的提肛运动
有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放)，正常顺产者从分娩第2天开始。
凯格尔运动具体操作如下：
1、仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。
2、收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。
3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。
要点：姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定，最好事先请示医师。
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