导读： 龙眼枸杞粥 大枣黄豆粥 韭菜炒猪肝 羊肉丝炒鸡蛋
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龙眼枸杞粥
材料：龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
做法：
1.将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净。
2.将处理好的材料一同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
2大枣黄豆粥
材料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g
做法：
1.将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。
2.粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟。
3.再加入大枣另熬40分钟即可。
3韭菜炒猪肝
材料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。
做法：
1.洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片。
2.先把猪肝下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。
4羊肉丝炒鸡蛋
材料：羊肉100克，鸡蛋2只，调料适量。
做法：
1.炒锅下油，爆香姜、葱，投入羊肉丝炒至九成熟。
2.加入蛋清，顺同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。
孕妇贫血的人吃什么好
概述
贫血是一种比较常见的血液系统疾病，在临床上该疾病的发病率是比较高的，尤其是女性，在怀孕期间的时候是比较容易出现贫血的，建议还是进行饮食调理，帮助改善患者的贫血状态，建议患者能够注重合理饮食，注意营养，一般是推荐动物内脏，另外注意多休息，注重多吃一些新鲜的蔬菜水果，此外也是建议能够注重及时复查，祝你健康。
孕妇贫血的人吃什么好
孕妇是比较容易出现贫血的，尤其是营养跟不上的时候，孩子还有大人，两个人的营养是需要增加的，要是营养跟不上，是比较容易出现贫血的，还是建议能够重视多吃一些红枣，银耳。
其实注意多补充一些动物蛋白，注意多吃一些动物内脏，营养患者，猪肝猪肚，还有鱼类，虾类都是比较好的选择，建议患者能够注意清淡的口味，不要吃过于辛辣还有油腻，祝你健康。
孕妇在怀孕期间也是应该重视休息的，不要过于劳累，同时也是建议能够注重积极运动，适宜做一些轻度的运动，帮助改善患者的血液循环，希望能够重视，祝你健康，一定要坚持。
注意事项
孕妇是比较容易出现贫血的，所以应该重视营养，注意不要过于担心，一定要重视坚持食疗，食疗的效果是比较慢的，祝你健康。希望能够帮助你。
孕妇贫血的人吃什么好
概述
贫血是一种比较常见的血液系统疾病，在临床上该疾病的发病率是比较高的，尤其是女性，在怀孕期间的时候是比较容易出现贫血的，建议还是进行饮食调理，帮助改善患者的贫血状态，建议患者能够注重合理饮食，注意营养，一般是推荐动物内脏，另外注意多休息，注重多吃一些新鲜的蔬菜水果，此外也是建议能够注重及时复查，祝你健康。
孕妇贫血的人吃什么好
孕妇是比较容易出现贫血的，尤其是营养跟不上的时候，孩子还有大人，两个人的营养是需要增加的，要是营养跟不上，是比较容易出现贫血的，还是建议能够重视多吃一些红枣，银耳。
其实注意多补充一些动物蛋白，注意多吃一些动物内脏，营养患者，猪肝猪肚，还有鱼类，虾类都是比较好的选择，建议患者能够注意清淡的口味，不要吃过于辛辣还有油腻，祝你健康。
孕妇在怀孕期间也是应该重视休息的，不要过于劳累，同时也是建议能够注重积极运动，适宜做一些轻度的运动，帮助改善患者的血液循环，希望能够重视，祝你健康，一定要坚持。
注意事项
孕妇是比较容易出现贫血的，所以应该重视营养，注意不要过于担心，一定要重视坚持食疗，食疗的效果是比较慢的，祝你健康。希望能够帮助你。
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