游戏小组
想象一下：你和你两岁大的孩子参加了一个新的游戏小组。可是孩子不愿意和别人一起玩，只是紧紧地拉着你，一直哭。你会怎么办？再也不去了？这不是个好办法。来过两三次之后你的孩子就会适应这个环境，就会松开你了。如果孩子连着四五个星期都在哭，这时才需要暂停一下。要一个两岁大的孩子快速适应这样一个复杂的团体，这个要求过高。但最晚在上幼儿园之前，即将满3周岁前后，你务必再次进行尝试。孩子需要这样的意识：“和其他小朋友一起活动，场面会显得混乱，但并不危险，也不会对我造成什么伤害。随着我逐渐习惯和其他小朋友及老师相处，我会越来越有安全感。”只有经过妈妈一再的尝试和努力，孩子才会有这样的意识，哪怕妈妈只是抱着孩子在一旁看着也会有帮助。如果不培养孩子的此类意识，那么对胆小的孩子而言，让他们离开父母、自己待在幼儿园会变得难上加难。
害怕去幼儿园
大多数孩子会在满3周岁时开始上幼儿园。孩子们一天之中会有好几个小时是没有父母陪在身边的，在此期间他们会认识新的朋友，要信任陌生的幼儿园老师。从现在起，音乐课和体育课等活动也不会有父母在场。对年龄相对较小的孩子而言，分离恐惧属于正常、可接受的，但如果上幼儿园时还会出现，那才真正成为问题。如果孩子早晨不愿意去幼儿园，总是哭，还可能会强烈反抗，该怎么办？如果孩子十分羞怯，根本不敢和其他小朋友一起玩，该怎么办？如果孩子无论在哪就是不愿意离开父母呢？类似这样的情况又该如何解释：孩子在离开父母时或在陌生环境里总是非常害怕和羞怯，在家里却总是无忧无虑，说话也很大声，甚至“调皮得让人讨厌”？
性格的作用
造成孩子羞怯和社交恐惧的原因有很多，这些原因会相互影响。孩子的先天条件起着重要的作用。通过对双胞胎的研究发现，天生的差异是存在的：同卵双胞胎在社交恐惧和羞怯方面所表现出的相似程度要高于异卵双胞胎。胆小、畏首畏尾的孩子不容易适应新环境，他们的恐惧点很低，前面提到的杏仁核会在根本就不存在危险的情况下发出警报，从而抑制孩子的行为，让孩子产生畏惧害怕的心理。秉性天生如此的孩子想要克服分离恐惧和羞怯会比其他孩子更困难一点。
教育的作用
孩子之间存在的差异，天生的性格不同只是其中的一个原因，父母的示范也起着非常重要的作用，孩子会在各个方面模仿父母。
特别要提醒父母的是：父母通常会很支持孩子的逃避行为，但恐惧和害怕并不会因此减少，相反还会增加。实际上，孩子只有学会经受住分离和陌生环境，才能克服对它们的恐惧。曾经以回避的方式应对恐惧的人，在重新面对时需要更大的勇气。
有的父母希望能让自己的孩子远离一切不愉快的事情，他们认为这样对孩子有好处。在家里，孩子根本不必理会任何要求，不想做的事情就不用做。对孩子来说，只存在“我想”箱子。孩子是家里的“领导”，掌控着一切。这种教育方式不仅会导致对抗行为，还会产生恐惧心理，对此你感到惊讶吗？
设想一下，如果孩子来到一个新的环境，比方说幼儿园，孩子忽然发觉：“在这里我不能掌控一切！在这里我不能随心所欲！”孩子还没准备好面对这种情况，还没学会解决冲突，没学会忍受让自己感到不快的环境。孩子会怎么做？最不好的一种情况就是抗拒新环境：“我讨厌那儿！我不想去那儿！”尽管孩子还是会被送去幼儿园，但由于恐惧和害怕，他们会哭闹 ，会喊叫。越是冲动的孩子，抗拒的行为就越激烈。父母应该采取什么方式让孩子不再抗拒新环境？父母都愿意这么说：“好吧，我可怜的孩子，那就待在家里吧！”但这么处理只能给孩子带来坏处。孩子第二天就乐意去幼儿园了吗？当然不会。孩子会比先前更恐惧。
每个孩子都必须学着适应，而不是去逃避新环境。
为什么孩子会表现胆小
宝宝们天生或多或少地都会有胆小的问题，那么，如何面对和解决孩子胆小的问题呢？为此，建议妈妈们教宝宝勇敢时要动口，更要动手，给与宝宝的肢体动作和身体接触是帮助他们勇敢的源泉。宝宝为什么胆小宝贝天生都胆小1、凡是会自我保护的孩子都会有胆小的表现为什么说宝贝天生都胆小呢？孩子到了5-6个月以后，宝宝开始出现记忆储存能力，不仅能区分亲人和陌生人，而且对陌生人还会产生恐惧感和不安全感，于是会出现哭闹、拒抱的怕生现象。这种现象说明婴儿的感知能力和识记能力在发展，是心理发展的正常过程。2、敏感型的孩子自我保护的意识非常强还有的孩子天生气质类型内向敏感型，他们天生就表现得谨小慎微，顾虑重重，在小朋友中间一起玩儿也不放松，总是很细心地观察周围人的表情和动作，稍微受到惊吓就会回到妈妈身边不再回到集体游戏中，因为过度敏感而产生过度的自我保护。孩子胆小是天生的3、宝宝运动量少和营养不良也会胆小再有，如果宝宝运动量不够，营养吸收不足，如维生素和微量元素不足，孩子挑食偏食，造成内分泌紊乱，吸收力弱，营养、氧气、血液无法从孩子的身体及进输入大脑，因此，大脑长期处于抑制状态，活跃不起来，孩子也会造成孩子容易陷入胆怯的情绪中不能自拔。4、家长的表现让孩子越来越胆小最后，如果妈妈表现得胆子小，没有给孩子起到很好的示范作用，也会加深了孩子的胆小，要是父母心烦意乱时吓唬孩子说我不要你了，或者干脆把倔强的孩子推到到外面，那么孩子感受到的则是恐惧了。勇敢宝宝的“手工制造”1、宝宝怕打针看到医院的护士尖尖亮亮的针头就那样“毫不留情”地向自己的皮肤伸过来，宝宝们少有不大声嚎啕的……专家动口：宝宝哭吧，哭吧，不是罪孩子幼年时神经系统发育非常迅速，他们的触觉神经非常敏感，银针扎入皮肤的痛觉印象强烈，而且这种疼痛的确对年幼的宝宝来说很难承受，宝宝自有他们缓解疼痛的办法，那就是大哭。人在情绪消极压抑时，会产生某些对身体有害的物质，而眼泪会将这些毒物带走。所以当宝宝大声哭泣后，自然能起到舒缓情绪的作用，妈妈不要怕孩子哭。妈妈动手：轻捏一下宝宝的小鼻子打针之前，妈妈可以轻轻捏一下宝宝的鼻子轻拍一下宝宝的脸蛋，目的是为了让宝宝感到稍稍的随意而放松，要知道，宝宝的肌肉越是绷紧打针时就越疼，接着，妈妈把宝宝他抱在怀里，深呼吸一口气紧紧地搂宝宝一下再呼气放松宝宝一下，这样也能起到减缓宝宝压力的作用，而且宝宝也会习惯通过深呼吸和通过收紧放松的动作，日后自己也能学会放松。2、宝宝怕黑每次睡觉前，只要爸爸去关灯，妈妈就能明显地感觉到宝宝身体在紧缩，并且向妈妈的身体靠拢，聪明慈爱的妈妈都知道，宝宝又开始怕黑了。专家动口：孩子有着还不完善的视觉补偿很多宝宝在两三岁左右开始出现怕黑的情况，宝宝在这个时候视觉神经发育不完善，而黑夜的降临又使视线更加模糊，视觉的空虚让宝宝难以承受，于是他们会以丰富的想象力来补偿视觉的缺失，想象出强大的各种轮廓和形象的妖魔鬼怪吓唬自己。在渐渐懂事后，这样的视觉补偿会变得理智起来，孩子也就不会怕黑了。妈妈动手：给我们的宝宝拽拽被角我们尽量不要让宝宝看到许多恐怖的画面。这会给孩子造成了“黑夜魔鬼”“黑暗很可怕”的心理概念。平时早晚各拥抱孩子几次，在晚上孩子怕黑时，和孩子手拉着手睡觉，并不时紧握一下，并偶尔进入宝宝的房间给他们拽拽 被角，让孩子感觉自己身体的真实存在，让孩子感受到父母的陪伴真实存在，从而确定自己处在真实的世界中而不再害怕虚幻。小编总结：孩子表现胆小怕怕事，多是由于宝宝天生如此。而且，会自我保护的孩子、敏感型的孩子、运动量少和营养不良的孩子都会表现出胆小。对此，父母们需要通过恰当的方法锻炼宝宝的胆小性格，不要给宝宝“黑夜魔鬼”“黑暗很可怕”的心理概念。（实习编辑：Alan）
小孩子为何也会患“心病”
记者从青岛市心理医院获悉，根据流行病学调查，儿童情绪抑郁、焦虑等心理问题发病率高达10%到30%，而导致孩子心病高发的主要原因竟是家长的焦虑和过度关注。
青岛市心理医院李玉焕主任告诉记者，从接诊的患者来看，现在有心理问题的孩子越来越多。这些孩子有的常常重复说话、自言自语，有的行为固执，有的容易受挫、缺乏自信，或脾气急躁、爱哭闹等等。根据流行病学调查，儿童的情绪、行为问题包括抑郁、焦虑等，发病率高达10%至30%。而世界卫生组织预测，未来5年内发病率还会继续上升。
是什么原因导致这么小的孩子患上“心病”呢？李玉焕解释说，儿童心理问题增加原因比较复杂，主要与社会急剧发展、适应能力不稳定有关。但是孩子在6-12岁儿童期是一个相对平稳的时期，这个时候出现心理问题，多与家长对待孩子的方式有关。
“家长的焦虑情绪，对孩子的过度关注都会影响孩子的心理发展。”李玉焕说，几天前，一对父母带着孩子来咨询，据孩子的父亲说，孩子今年六岁，平时在幼儿园和小朋友从不交流，小朋友找他玩也爱答不理，他很担心孩子是不是有自闭症。“当时我看孩子的表情很丰富，并没有自闭症儿童的特殊面容。”李玉焕正在想这个孩子为什么会有心理问题时，孩子的母亲开始滔滔不绝地诉说，说自己的孩子如何内向，如何不愿和人交往，自己又是多么担心、焦虑，怕孩子不正常等等。
“我看到这个母亲，就明白孩子产生心理问题的原因了。”李玉焕说，这个母亲对孩子太关注，把自己对孩子的不安和焦虑都表现给孩子，孩子这个年龄已经开始能理解大人说话的意思了，看到母亲对自己这样焦虑，就会不自觉地影响到心理，认为自己就是一个这样的人。李玉焕说，父母的这种做法也与社会大环境有很大关系，父母面对的社会压力大，就会不自觉把这种压力转嫁给孩子。
对此，青岛市儿童医院心理科主任匡桂芳也认为，孩子患心病都跟家庭因素脱不开关系。包括孩子的交往困难、固执，注意力不集中等，也是家庭教育方式导致的。这是因为家长管孩子过多，替孩子做太多的决定，造成孩子自我管理能力差，没有家长帮助的情况下容易转移注意力。专家建议家长，平时要多和孩子交流，尽量不要把自己的焦虑和压力不自觉施加给孩子，给孩子一个健康成长的空间。
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