据路透社7月22日报道,一项新的研究显示,孩子在青春期的叛逆行为,可能与喜欢夜间活动、睡觉时间晚有关。
美国宾夕法尼亚州立大学的伊丽莎白・萨斯曼和她的研究小组对111名8―13岁的孩子进行了研究,对他们夜间活动的喜好与反叛行为之间的关系进行了研究,同时还与他们的皮质醇水平联系起来。研究发现,孩子的叛逆行为与睡眠有关,那些在晚上12点以后入睡的男孩,更喜欢违规行事。此外,喜欢夜间活动的女孩,攻击性行为也比其他女孩多。萨斯曼说:“孩子晚睡会导致睡眠不足,引起缺乏控制力和注意力不集中等问题,进而可能引发反叛行为。所以,父母应尽量让孩子养成好的睡眠习惯。”
孩子睡得晚容易长不高?
对于这样的说法你是怎么看待的,孩子睡觉睡的晚真的会影响孩子的身高?到底什么在影响孩子的身高?台湾荣新诊所副院长丁绮文在《生长门诊问卷调查》报告中指出,对100名9~16岁青春期男女评估骨龄时,发现40%的人已经错过了快速生长黄金期,晚睡是主因。
在这项生长门诊调查中发现,77%的青春期少年上床时间晚于10点半,错失了体内生长激素作用的最佳时段,这是影响长个的重要原因。丁绮文分析称,因为生长激素的分泌是脉冲式的,而且要进入熟睡时才会大量分泌,夜晚10点至凌晨2点是分泌高峰期。若错失这段时间或此时还处于浅眠、做梦阶段,都会影响生长激素分泌。男女骨龄的生长黄金期也不同,女生一般有两年,约在10~12岁;男孩有四年,约在11~15岁。但是,有些人的生长板会提早闭合,可能会错过长高的时机。因此,丁绮文建议,家长应该从孩子9岁起就做骨龄检测,了解还有几年的生长期,更重要的是养成按时睡觉的习惯,抓住长个黄金期。
爸爸如何处理孩子反叛行为
作为父亲,如果总是和孩子硬碰硬,必然会使你们的关系恶化。所以,面对孩子的反叛行为时,父亲要学会冷静,压住心中的“怒火”。父亲应该坦诚地与孩子沟通,交换看法,并学会采纳孩子的意见,加以开导。心里要想着:孩子出现了叛逆行为是很正常的事,只要尊重孩子,耐心地去教育他,孩子就不会继续叛逆下去了。用不着去发那么大的火,生那么大的气,甚至于去体罚他。想想当年的自己,不也是这样吗?如此一想,就会心平气和了。
爸爸如何处理孩子反叛行为
健柏一直是个人见人夸的孩子,比同龄孩子懂事了许多,可自从爸爸经营的公司出现危机,爸爸的脾气越来越不好了,在言行方面的错乱给健柏造成了不小的影响,一旦得不到满意的答复或者要求,他便会冲家里人发脾气、摔东西,甚至骂人、搞破坏,不愿同爸爸妈妈说话,搞得家里气氛凝重。
爸爸知道自己有做得不对的地方,但是当健柏发脾气的时候,爸爸总想压制他的火气,可是换来的是儿子对爸爸的冷漠和仇视。万般无奈之下,爸爸也学会了做出让步,装聋作哑,暂时退开,等健柏怒气消散后再与他讲道理,互换见解,而健柏也能心平气和地与爸爸交流,就像什么也没发生一样的。
要知道,孩子有调皮、捣蛋、叛逆的天性,有研究表明孩子的抗拒行为、反叛行为,从一岁半开始就会出现,只不过由于个体的性格差异和性别差异,表现出来的程度不同罢了。
通常,孩子的叛逆行为有这样一些特征:否定性,不认同父母的话;评判性,评判老师、父母的行为;对抗性,对父母冷淡,实施消极抵制、明显对抗;不接受倾向明显,甚至公开敌对;冷漠性,对抗造成与亲子关系恶化,面对父母的不尊重行为非常反感,因而冷漠对待父母。阶段性,青少年的叛逆不是长期的,随着孩子心理不断成熟,他们会逐渐改变这种叛逆、对抗的态度。
父亲家教方法:
方法一:理解孩子
当你喊孩子回来吃饭时,孩子说再玩一会儿就不再理会你时,不要生气,理解孩子贪玩的天性,你可以对孩子说:“我知道你们玩得正开心,但是饭已经准备好了,也许先吃饭再玩会更好。”让孩子明白,并非你要阻碍他玩,只是希望他去做另外一件事。
当父亲理解了孩子,也就不会无缘无故地动怒了,而是以平等的态度对待孩子、尊重孩子,让孩子真正感受到父爱,愿向父亲倾诉自己的烦恼。这样,通过相互交流,及时排除孩子的不稳定情绪,孩子随意顶撞父亲的现象就会少得多。
方法二:言语简要
不要讲大道理,简单明了地说出你的希望就行了,比如说“孩子,爸爸希望你现在吃饭”、“孩子,爸爸希望你和我一起去书店”,这要比“孩子,你不要在吃饭的时候看电视了”和“你不要出去玩”效果好得多。
方法三:少说“不”
孩子需要自由,你每说一个“不”就意味着在限制孩子的自由,当你跟孩子说“不行”“不能”“不许”“不要”的时候,就等于剥夺了孩子探索的机会和学习权利。其实你完全可以给孩子提建议:“为什么你不去外面踢球呢?”而不是粗暴地阻止:“不许你在屋里踢球!”
方法四:以幽默来对待孩子的顶撞
做父亲的不能跟孩子一般见识。要知道,孩子的脾气来得快,去得也快。如果父亲采用幽默的方法主动缓和一下空气,给孩子留有一个下台的机会和思考的余地。孩子会想:我这样顶撞父亲究竟对吗?当他感到歉疚时,往往会很快平和下来。比如当孩子发脾气时,对孩子说:“哈哈, 火气还真不小。”一笑了之,这样说既不失父亲的面子,还不伤害孩子的自尊心,又把气氛缓和下来了。
方法五:面对孩子的顶撞,有时候可以采取“冷处理”、“不处理”的办法
对于孩子的顶撞暂时“不予理睬”,这种回避的态度让孩子有时间思考自己的所作所为。等孩子的情绪平静后再心平气和地与他交换意见,这样更容易让孩子接受父亲的教育。在谈话中,父亲应该对孩子的反叛和顶撞表示理解,但必须讲明不该发脾气的道理。同时,做父亲的也应该反省自己,是否也有不恰当的地方。
方法六:对孩子无理的发脾气坚决不能让步
有这么一件事:因为父亲没有给儿子名牌运动鞋,儿子大发脾气,竟然威胁说要把家里的大衣橱的玻璃砸碎。最后父亲屈服于儿子的任性,给他买了运动鞋。这种做法实在让人感到遗憾。作为父亲,应该让孩子认识到怎样的行为是不对的,是不能做的。对孩子无理的行为,父亲坚决不能让步。
父亲手记:
每个孩子都有独立处理自己事情的愿望,有时候会表现出强烈的想摆脱大人控制的行为。面对孩子这种反叛的行为,父亲如果用柔和的方式教育孩子,会让孩子强硬的态度软弱下来。
小编总结:当孩子做出一些反叛行为的时候,先不要急着向孩子发怒。要先冷静下来,想一下处理的方法,理性对待。父亲要学会理解孩子,多和孩子沟通,了解他们内心的想法,并及时教育孩子,让他们及时改正自己的行为。
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