◎◎一岁到一岁三个月——不好好吃饭
在这个时期，大部分以母乳为食的婴儿都已经断奶了，在饮食上与大人的一日三餐无异。处于一岁阶段的小孩子，行动虽然不太灵活却非常好动。在你一口一口喂他吃饭时，他往往会淘气地动来动去，边玩边吃。
而且如果手里有玩具，他就会乐意合作。当你把饭送到他嘴巴时，他会主动张嘴吃掉。在一岁零三个月的时候，小孩子终于可以自力更生了。但是他自己吃饭时，总是表现得非常不老实，桌上的饭菜常常被他弄得一塌糊涂，这看上去还不如以前省心呢。自己吃饭的小孩子通常都有一个特点，就是他更喜欢把饭菜抓到自己嘴里，而不是用汤勺这种“怪东西”。
◎◎一岁半到一岁九个月——食量减少，对食物有喜好，是防止挑食的重要时期
在这个阶段，孩子一般不会有和以前一样好的胃口了。他的食量会越来越少，每顿饭吃得也不是很好。一天三顿饭对他而言，似乎是很难达到的要求了。这个时候，小孩子已经不会像以前那样去吸允奶头或者奶瓶了，而是直接用杯子喝牛奶。但因为用杯子喝的牛奶量比用奶瓶时
孩子挑食时我们应尊重孩子的话语权
一位非常懂得营养学的妈妈做菜特别清淡，她认为吃得过咸会使人过早衰老、咳嗽、引发高血压，因此当她见到女儿垫了小板凳，在厨房里偷着往汤里加盐时，她夺走了盐罐。后来女儿在幼儿园晕倒，磕掉一粒门牙，医生诊断是“低血压引起的头晕”，孩子妈妈才知道，女儿从爷爷那里隔代遗传了低血压的毛病，她需要比平常人多一点的盐。
还有一位妈妈，特别喜欢给孩子买鱼片干，因为它富含优质蛋白质和钙、磷等微量元素，是一等的“健康零食”。她的宝宝被迫以喜不喜欢吃鱼片干作为奖惩标准，结果，为了得到一个芭比娃娃，孩子吃掉了数十袋鱼片干，长出了难看的氟斑牙。后来这位妈妈才在网上看到，鱼片干由海鱼制成，含氟量很高，过多食用将导致慢性氟中毒。她很后悔没有关注宝宝不愿吃鱼片干意愿。
几乎所有的父母都在为孩子的挑食行为伤脑筋，为此展开的饭桌上的争斗，多数转变为“是我说了算还是你说了算”的大比拼，随着孩子的“眼泪拌饭”，父母们露出了胜利者的欣慰。
然而，妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家认为，挑食是身体做出的自然反应，孩子特别反感某种食物，多半反映这种食物中蕴含的主要营养素，在孩子体内已经过剩。因此，不必强迫孩子吞咽那些他认为“颜色恐怖、气味恶心”的食物来强调“营养学我比你懂得多”。
父母不妨提供足够多的食物品种，让孩子自由尝试，让吃饭成为“值得期待的事”，而不是“让人心神不宁的受刑时间”。
预防孩子近视 孕期饮食很重要
据妇科专家介绍，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。
为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。
胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜
多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。
孕期注意补钙，孩子不易近视
缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。
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