都市儿童越来越来越宅
多户外更健康
中国儿童中心等机构日前联合发布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》指出，对北京、上海、广州、西安、合肥5座城市小学生的调查发现，都市孩子的户外活动时间、频率、质量正日趋下降，看电视、玩电脑游戏成为孩子们课余时间的首选活动，甚至挤占了他们的睡眠时间。健康专家从多角度解析了户外活动对儿童的重要性，儿童的健康成长离不开户外活动。
【户外运动不足的弊端】
孩子较易情绪烦躁
美国儿童教育专家玛莉・科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩者所占比例高于10%，而精力过剩的孩子，会出现好动和过于淘气等行为。
中国青少年研究中心副主任孙云晓表示，户外活动是释放体内多余精力的重要途径，对于小学生来讲，如果过剩的精力得不到正常、足够的渠道发泄，孩子会在课堂上出现注意力不集中、小动作频繁等情况，而且容易出现烦躁、焦虑等不平衡的心理状态。如今孩子所接触的大都是水泥路面和人工景观，甚至很少接触泥土，不接地气的孩子身心难以健康。
电子娱乐限制全方位能力发展
“问题就发生在我们眼前。儿童得不到足够的身体活动，这或许会减缓他们的运动技能发展及社会沟通能力，同时还会对整体健康发展产生负面影响。”北京体育大学运动与人体科学学院的任弘副教授在看到《中国城市儿童户外活动蓝皮书》后如是说。
北京师范大学心理学院伍新春教授也表示：对于我们的社会来说，这是一个令人担忧的发展趋势，这会对儿童生理及情感发展带来负面影响。儿童通过参与户外活动可以获得认知、智力以及社交等各方面能力的提升。然而如今孩子们沉迷于如电子产品和视频游戏之中，只有手指得到了锻炼，但身体的其余部分并没有参与，这限制了他们全方位能力的发展。
【户外运动的好处】
促生“阳光维生素”
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。它能促进身体吸收食物中钙和磷，促进骨骼的生长，预防佝偻病，同时紫外线还有较强的杀菌作用，可提高机体的免疫力，刺激骨髓的造血功能。
另外，户外活动还利于保持体重的健康值。英国可持续发展研究中心发现，经常参与户外活动的孩子不容易肥胖，因为户外活动可以燃烧更多的卡路里。
有利右脑开发
户外活动还有利于孩子右脑的开发。1981年，美国获得诺贝尔奖的神经心理学家斯佩里通过研究发现，人的左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识。人的想象力、创意力、灵感和超高速反应等功能都来源于右脑。科学研究发现，孩子只有多参加户外运动，多感受大自然，多去接触实物，才能让右脑得到更多的锻炼和开发。
知名儿童教育专家小巫还谈到，其实很多传统游戏都能起到促进孩子各方面发展的功效。比如，跳皮筋、掷沙包等锻炼孩子的身体协调和应变能力，促进大脑左右半球的沟通整合，进而促进孩子的智力发展；弹球、砸杏核类游戏锻炼孩子的精细动作与手眼协调，进而促进孩子的阅读、书写和计算能力。
提升社交认知能力
中国青年政治学院青少年工作系副教授何玲指出：“户外活动能帮助孩子提升运动、社交及认知能力。”
孙云晓也介绍说，运动可以使孩子拥有强壮的体魄和健康的心理素质，这不仅能让孩子在面对困 时拥有强大的心理和身体优势，并且会让孩子在面对困难时，学会利用同伴的力量，学会合作，进而适应社会。特别是足球、篮球等群体性户外活动，孩子在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多项技能，这是孩子社会性培养的重要途径。
提高注意力改善学习
美国伊利诺伊大学的研究者们建议，每日步行二十分钟可以提升孩子的注意力，取得更好的学业表现。人类认知的过程是身体――情感――思考，即感官的体验引发情绪反应，继而基于情绪的品质而从中总结经验、获得认知；而这三者必须有机结合，相辅相成，才能真正达到学习的效果。尤其是儿童的学习，绝不是在静止中发生的，而是在每天各种活动当中进行的；越小的孩子，就越是用身体来认识世界，而非头脑。事实上，儿童的一举一动都是学习，而户外游戏则是最佳的综合性学习方式。
儿童性早熟都是吃出来的
毛主任说，性早熟可分为真性性早熟、假性性早熟以及部分性性早熟三类。真性性早熟在女孩来讲多数是特发性的，而男孩80%存在中枢神经系统的病变，其中肿瘤占大多数。假性性早熟是由于体外有异常过多的性激素来源造成的。性早熟的原因多种多样，如上面例子是乱服了药物，还有的是因为吃了太多激素食品。一般来说，性早熟儿童的最终身高很可能要远远地矮于正常人，如果不及时进行治疗干预，最终身高可能不超过150厘米。
“还有些在哺乳期的妈妈，生完孩子来了月经，就开始吃避孕药，这些也会导致孩子性早熟”。毛主任提醒家长在妥善保管家里的避孕药，哺乳期的妈妈也要避免服用避孕药，同时要注意孩子饮食营养构成，注意孩子的生长发育。
因为将避孕药当成糖丸偷吃，3岁女童丽丽来了例假。南京市妇幼保健院儿保所性早熟门诊部毛辰主任介绍，很多儿童的性早熟都是吃出来的，乱吃各种补品、保健品，也有体内其他器官的病变引发的。
记者从门诊获悉，类似的吃避孕药导致“性早熟”事件并非个案，“小到2岁多、3岁多，大到七八岁的孩子，我都接诊到，有的孩子甚至一次吃了大半瓶，甚至还有几个孩子一起吃的，被大人发现后送到这里来检查的，这样的情况其实非常值得家长关注。”
惊！儿童成才是打出来的
英国《每日电讯报》1月3日报道，美国一项新研究表明，与从来没有挨父母打的孩子相比，6岁前被打屁股的孩子，上学时成绩更好，生活态度更乐观。
美国密歇根州凯尔文学院心理学教授玛乔丽·冈诺表示，最新研究发现，剥夺父母如何惩罚孩子的决定权，缺乏足够证据。研究对179名青少年进行了问卷调查，之后将调查结果与孩子性早熟、暴力及抑郁等负面问题以及学习成绩优异和远大理想等积极因素进行了对比分析。
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