父母们可知道,孩子也有情绪波动期。本来很乖巧的宝宝,也许突然某个时刻就会如同脱缰的野马,在情绪的波峰与低谷间起伏不定,把爸妈搞得莫名其妙、无法招架。那爸妈究竟该怎样才能驯服这匹桀骜的“小野马”呢?
宝宝情绪波动期的表现
*情绪不稳定,常常喜怒无常,让爸妈捉摸不定。
*一点点小事就可能引发他的火爆脾气,并且难以控制,看起来像是在无理取闹。
*故意和爸妈作对,爸妈不让做的事情,他偏要做,爸妈不让说的话,他偏要说。
*在玩耍的时候过于兴奋,兴奋到难以控制自己的程度。不管爸妈如何安抚他,他都无法安静,直到把自己折腾得筋疲力尽。
*爸妈无法清楚他究竟要干什么,甚至连他自己都不知道自己要干什么,这使他看起来像一艘迷失了方向的船只,盲目、冲动而又无助。
判断宝宝情绪偏向的简易方法
宝宝的情绪本质上是九大气质的一个向度,他在一天当中表现出愉快或不愉快,友善或不友善的比例跟他当下的情绪会有某种关联,但并不完全代表他当下的情绪。宝宝外表给人的感觉天性就会有所差异。因此,情绪本质较为正向的宝宝,看起来成天笑眯眯的,似乎心情总是好得不得了。那些情绪本质较为负向的宝宝,则大多数情况下都摆着一副“小臭脸”,看起来一副酷酷的小模样。不过,宝宝脸上的表情有时候并不代表他当下的情绪感受,爸妈必须有针对性地去应对宝宝的情绪,促进宝宝情绪的发展。
如何应对宝宝的情绪波动
要了解宝宝的情绪偏向,可以借助以下的简易测试:
1.给宝宝换尿布或是穿衣服的时候,他常常会有愉快的表情吗?
2.给宝宝洗澡或洗头时,他表现出很享受的样子吗?
3.宝宝睡觉时,脸上常常洋溢着快乐的表情,醒来后也表现得很愉快吗?
4.宝宝吃东西时常常表现出一副很开心的小模样吗?
5.宝宝自己一个人玩或者跟别的小朋友一起玩时显得很开心吗?
6.见到陌生人时,宝宝显得很友善吗?
7.从幼儿园回来或者出去玩回来,谈起当天发生的有趣事情,宝宝常常一副兴高采烈的模样吗?
8.当小朋友或者别人请求帮助时,宝宝总是很乐意去做吗?
根据宝宝的情况真实地回答上述问题,如果大多数回答“是”,说明宝宝的情绪本质偏向于正性,相反,说明宝宝的情绪本质偏向于负性。
无论情绪偏向为正性还是负性,爸妈都要在满足宝宝生理需求的基础上,多观察宝宝,多和宝宝交流,以更准确地了解他的真实情绪。不管处在什么样的状况下,爸妈本身都要保持相对稳定的情绪,带给宝宝足够的安全感,并经常用各种表达情绪的表情来逗引宝宝,帮助他认识情绪和恰当地表达情绪。
当宝宝情绪偏向为负性时,爸妈尤其不要被宝宝酷酷的外表所蒙蔽,轻易地断定他情绪“恶劣”,而要更加细心地观察宝宝,确认他真实的情绪,并根据他的情况给予更多的关注,帮助他学会以恰当的方式表达自己的真实情绪。
应对情绪波动期的策略
1.冷静应对
当成人处在生理低谷期的时候,尚且会莫名其妙地大发脾气,或者变得异常忧郁,无法控制自己的情绪,何况年幼的宝宝呢?他也有情绪低谷期,加上本来自控能力就比较差,因此,他的这种反应就会更加强烈些。爸妈一定要冷静而宽容地面对这匹“狂野的小马”,尤其不要硬碰硬地跟宝宝对抗。硬碰硬地对抗最终只会两败俱伤,让双方都进入令人难堪的尴尬境地。
2.以毒攻毒
当宝宝无端地哭闹,怎么哄都无法生效的时候,爸妈 妨一反常态,也跟着大声地“哭”起来。爸妈的“哭”声会让宝宝觉得十分好奇,他的注意力立刻就会转移到爸妈非正常状态的表现上来。一旦宝宝的注意力被吸引过来,爸妈就可以互相配合,通过表演把正确的表达情绪的方式展示出来。看了爸妈的表演,宝宝就会很自然地将爸妈的做法内化成他自己的行为方式,并且在以后处理同类事情的时候,他也就明白该以什么样的方式来应对了。
3.以柔克钢
当宝宝处于情绪波动期无法自控的时候,爸妈可以紧紧地将他抱在怀里,一边轻轻地摇晃宝宝,一边帮助他表达自己的恶劣情绪:“你很生气,你很想咬人、打人,不过这样会把人咬伤,把人打痛的。”如果宝宝的情绪波动太大,爸妈也可以只是将他紧紧地抱在怀里,温柔地摇晃他,这种摇晃的动作可以很快就帮助他冷静下来。
如何应对宝宝的情绪波动
4.冷处理
有的时候,宝宝就是想要发泄一下,发泄完,他可能就莫名其妙地好转了。如果任何安抚的招术都不管用,那就冷处理,让他发泄一通,等待他自己冷静下来。
5.防患于未然
宝宝进入情绪波动期总是会有某些诱因,如果能去除这些诱因,就可以防患于未然,让宝宝的坏情绪提前被化解。爸妈可以尝试以下的策略:
*平时注意观察宝宝,把握他的习惯性倾向,并根据他的特点给他安排作息时间,帮助他建立相对稳定而有秩序的生活程序,这会帮助他了解下一步的行为趋向,有助于他稳定情绪。
*和宝宝交流时,爸妈要注意自身的态度,尽量温和地对待宝宝,少使用那些可能导致冲突的语言,以免导致宝宝逆反,挑起他的对抗情绪。比如,爸妈想要宝宝去洗手,最好不要命令式喝斥他:“快洗手去,马上吃饭了!”而可以换一种他更乐于接受的方式,比如以轻松幽默的口气对他说:“好吃的准备好了,洗手去喽!再不洗手只能吃空气了哦!”
*当爸妈试图让宝宝去做什么事情的时候,最好给他一个心理准备的时间。比如提前告诉他,再过5分钟,我们就要收拾好玩具吃饭了。这样处理,他的心理上就会比较容易接受爸妈的要求,不至于因为不适应而跟爸妈对抗。
*顺着宝宝的意思拐个弯进行疏导,给他一个缓冲的机会,他就会更加乐于去接受爸妈的建议。比如,你想要他现在去洗澡,可是他正玩玩具玩得来劲,如果爸妈硬来,他自然听不进去你想要他去洗澡的建议,甚至可能会引发一场持久的对抗战。如果爸妈顺着他来捋一下:“你的小车真好玩?连我都想玩了。你的小车能干很多事情对不对?他可以带着小鸭子旅行吧?现在小鸭子想洗澡了,让你的小车把它运过去洗澡吧。”
小编总结:在遇到宝宝的情绪波动期时,父母应该冷静对,以上列出的各种策略能够指导家长们如何应对自己的宝宝,希望能够帮助到您!
如何应对情绪化的宝宝
1.根据新生儿的状态培养情绪
新生儿一般会出现6种状态交替:安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。
安静觉醒状态的新生儿会安静地在小床里呆一会儿,喜欢观察天花板、床上的气球和妈妈的表情,这时候妈妈可以逗逗他,但不要急着把宝宝抱起来,以免打扰宝宝的安静状态,宝宝自己与周围环境的良性互动体验,有益于培养其情绪自慰能力。
当新生儿想吃奶或想入睡时,便进入活动觉醒状态,他随时可能激动烦躁,这时妈妈不要立即把奶嘴送到宝宝嘴边,而是拿着奶瓶在宝宝眼前晃一晃、逗一逗,如果宝宝吃母乳,妈妈可以抱起宝宝拍几下、走两步,这些行为都能帮助宝宝等待几秒种,培养他在期望得到满足之前学会安慰自己、等待片刻。
处在活动睡眠状态中的新生儿会出现眼球转动、轻轻啜泣或者手脚偶然活动,但并没有醒来,这时妈妈不要抱起宝宝,否则他可能养成依赖大人抱哄的浅睡状态,以后再独立睡觉就很难了。
2.根据宝宝的不同需要分别应对
当哭声响起的时候,妈妈要学会辨别宝宝传达的信息。如果宝宝传达的是饿了、渴了、尿湿了、疼痛了等生理需要,妈妈就要积极地回应和提供帮助,这样才能让宝宝建立足够的安全感和信任感,为宝宝形成良好的情绪反应涂好底色。当然,即便不能马上提供帮助,妈妈也可以先用语言和肢体动作安慰宝宝,经观察发现,在养育宝宝的时候伴有相应的语言,例如“宝宝饿了,不哭,一会儿就吃”等,宝宝将得到更多的安慰信息,他以后可能模仿这些语言,用自言自语的方式安慰自己,进而促进从外部语言转化为内部语言,习得抚慰自己情绪的策略。
如果宝宝传达的是烦了、寂寞了等情感需要信号,妈妈要逐步帮助宝宝学习控制和调整自己的情绪,学会自我安慰。请不要立即把宝宝抱在怀里,使他从别人那里得到彻底的安慰,妈妈的声音和身影对宝宝也是一种安慰,可以先走到他的旁边,轻轻地说说话,或者固定播放一张CD,以吸引宝宝的注意力,这也能对他起到安抚的条件反射作用。所以,在宝宝的整个童年时代,都不要不加控制地一下子给宝宝所有的爱,使他对别人的爱产生了过度依赖,却不知道自己爱自己同样也是快乐幸福的。
3.客观地了解和对待宝宝的坏情绪
通过很多观察发现,妈妈常常夸张地描述婴儿的坏情绪,把宝宝发脾气的程度和时间说得比实际情况要严重,这会直接导致妈妈的坏情绪加重,甚至把这个坏情绪再转到正在虐待自己情绪的宝宝身上,如此一来,以虐待对待虐待的妈妈自然不会再有心情去教育孩子了。
建议妈妈列一张表格,对宝宝的坏情绪做个客观记录,例如哭闹的时间、持续时间、表现特点、可能的原因、采取的策略、策略的效果等,连续记录半个月,将有利于帮助寻找适合宝宝的个性教养方案。把这个记录保存起来,等孩子长大后让他看看,他也会因感动而学会感激的。
4.对难养型气质的宝宝采取特别处理
宝宝一出生便具有不同的气质,难养型气质的宝宝比较容易生气、发怒、暴躁,不易接受别人的安抚,凡是得到科学养育的宝宝,这个气质在长大后会有所改变,但也有的宝宝就顺着这个天性发展成为任性和难以调教。因此,在宝宝2岁之前还听不懂道理的时候,建议妈妈先耐心接纳宝宝的现状,等到2岁以后,宝宝身体更结实一些、又听懂道理了,再逐步给他明确各种行为的界限,教他以行为规则管 理自己的情绪,而不能让宝宝由着性子放任自己的情绪。
总之,良好的养育方式和有意识的早期训练,有利于提高宝宝善待自己情绪的能力。学会善待自己的情绪,才有利于宝宝的身心健康。
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如何应对宝宝的反抗情绪
宝宝出生后的头三年里,是宝宝生长发育的关键时期,不管是在生理还是心理方面都有着显著的变化,因此反抗现象是儿童成长进步的标志,是儿童发展自主性、独立性、自信心、意志力、想象力等行为品质的关键时期。所以在宝宝出现反抗情绪的时候,妈妈们要学会巧妙应对宝宝的反抗情绪。耐心对待在反抗期的宝宝。如何应对宝宝的反抗情绪曾几何时,那个父母怀抱里嗷嗷待哺的小宝宝会自己用小勺吃饭了,并且摇摇晃晃地迈出了第一步,宝宝长大了,父母是多么的欣喜。随着宝宝运动能力的提高,活动范围的扩大,他的好奇心也越发强烈,宝宝开始起草自己的“独立宣言”,这一阶段,他一反常态地执拗、任性、甚至强硬。在他的成长词典中,“不”成为运用频率最高的字眼,这个时期我们通常称之为“第一反抗期”。面对变得“难搞”的宝宝,父母难免不知所措,心里还有些许失落和担忧。其实,这是每一个宝宝在心理发展历程中的必经之旅。本版特邀专家支招,并请有经验的父母谈心得,帮助您从容地应对宝宝的第一反抗期。在儿童的心理发展过程中,有个比较明显的阶段,表现为性情急躁,不听话,不愿让别人干涉他们的事。以这种逆反为特点的表现,心理学家称之为反抗期。在宝宝出生后的头三年里,是宝宝生长发育的关键时期,不管是在生理还是心理方面都有着显著的变化。因此如何让宝宝顺利度过人生的第一反抗期,成为家长最为关心的话题。但是需要知道的是,反抗现象是儿童成长进步的标志,是儿童发展自主性、独立性、自信心、意志力、想象力等行为品质的关键时期,这一时期只要儿童的行为不具伤害性,成年人就不要过分干涉和束缚宝宝的行为。如果成年人仍然用对待新生儿一样的养育方式对待反抗期的宝宝,强迫宝宝按成人的意志去做,或采取打骂、恐吓手段对待宝宝,那这些宝宝就会丧失自信,并产生自我否定的观念,国内外的医学心理学研究表明,对宝宝反抗现象过分抑制,会影响宝宝的身心发育。反抗期的宝宝什么样从宝宝有了自我意识以后,开始学习模仿成人,能够独立行走,独立进食时就会出现人生的第一个反抗期。随着年龄的增长,宝宝的反抗行为日益明显。常常表现为与成人持对立态度:你说这种东西不能碰,他却偏要去碰碰、摸摸;你说吃蔬菜有营养要多吃,他却偏不吃。经常是你说你的,他做他的,甚至还与大人顶嘴。进入这个“非常时期”,你能听到宝宝说的最多的一个字眼就是“不……”处理和调整宝宝反抗情绪的方法当宝宝处于第一反抗期时,尤其需要家长的耐心疏导,要引导和教育宝宝认识他们尚不熟悉的世界,要学会表扬宝宝和善意批评宝宝,使宝宝的身心得以正常发育。如何应对宝宝的反抗情绪当我们的宝宝发脾气时,作为家长应该首先了解孩子发脾气的原因。让宝宝能够发泄出来,比如说大声叫喊。然后我们及时地了解原因,找到解决的方法。等宝宝冷静下来的时候我们再跟宝宝讲道理,并且告诉他无缘无故发脾气的做法是不对的,以后当宝宝遇到不开心的事情时应该及时地告诉妈妈或者爸爸,让大家一起想办法解决。运用转移法,家长可以做些奇怪的举止,例如突然把电灯关掉又打开,以此来转移宝宝的注意力,宝宝的脾气便发不起来了。因为宝宝年龄小注意力不集中,因此容易注意力转移。当我们还不是很清楚宝宝发脾气的原因时可以采取这个方法。带宝宝外出,如果他突然发脾气吵闹,你就静静的把他带到车子里或洗手间去,等吵闹平息后,再 带回原处。宝宝做出了你不喜欢的举动时,先要看他做的程度如何,如果只是无理取闹,或者不会伤害到身体,就不要理他,等他自然平息。孩子太吵的时候,你压低声音和他说悄悄话,他就会停下来听。当宝宝作出令人讨厌的表现时做家长的干脆不理他,也不做出任何反应,既不看他也不理他,装作正在干自已的事情,一副什么都没看见的样子,这样宝宝自己就会平息下来。因为处于反抗期的宝宝有的时候作出些奇怪的举动只是想引起大人的注意,因此当您的宝宝作出这样的举动时,家长就要考虑一下是否忽略了他。当宝宝在你拒绝了他的要求后纠缠不休时,你不要没完没了地说服他,你可坚持用一句简单的话重复回答他,直到他听话为止。在宝宝改正他的行为后,你应立即注意他,并及时表扬。闹得太不像话时,可让宝宝自己单独呆几分钟,当他安静下来时家长再进行安抚。如何安抚宝宝的怒气把宝宝紧紧抱在怀里,一边摇晃一边哼些歌使他平静,然后打些比方来表示你有多么喜欢他,例如说:“我好喜欢你哦,我的喜欢有花那么大……有房子那么大……有天空那么大……”你要越说越大,还要孩子一起帮忙想出更大的东西。如何应对宝宝的反抗情绪对着宝宝的耳朵说悄悄话,通常可使他停止哭叫;若你能想出一些更好的话来,说不定孩子听了心情会变得很愉快。告诉宝宝,他肚子里面装有一个叫做“笑”的东西,如果让它跑出来就会转变成格格的笑。这招通常会使他忘了发怒,真的格格地笑出声来。帮宝宝发泄怒气我们可以为宝宝设计个沙袋或者大沙包,让他用来发泄自己的怒气。等宝宝发泄完后再询问他发怒的原因。可以让宝宝用各种肢体语言表现出来,比如说让他很大声的数数,或者播放段节奏比较快的舞曲让宝宝在随着节奏舞动的过程中发泄怒气。或者让宝宝自己画张画来表现心中的不满等等。和宝宝讨论他为何生气的原因,若只是因为不能称心如意而生气,就要劝他忍耐,要宽宏大量,肯为别人着想。家长还可以以朋友的身份与宝宝沟通,设法让宝宝说出使他生气的事情,并建议他下次遇到这种情形该怎么办。鼓励宝宝用语言来表达他的愤怒,譬如教他说一些你认为可以接受的表示愤怒的字眼。小编总结:宝宝在成长过程中一定会经历反抗期,在反抗期会出现反抗情绪,妈妈们在宝宝的宝宝的反抗期要调整自己的心态,掌握应对宝宝反抗情绪的方法,轻松度过宝宝的反抗期。(兼职编辑:陈晓静)
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