“宝宝，加油！再往前爬就够到了！”当小宝宝刚开始学爬行的时候，父母常常用玩具来引诱宝宝，用玩具设定一个目标距离，这个距离不会太远，宝宝稍作努力就可以拿到。等到宝宝要爬到玩具前时，大人又把玩具放到更远的地方了，直到宝宝一次又一次努力后始终拿不到玩具时主动放弃或是哭闹起来了，大人们才把玩具放到宝宝的手边。
宝宝出生后，从这样最早期的家庭亲子游戏中，父母和宝宝可以建立起沟通的桥梁，这不仅是良好家庭氛围的“润滑剂”，还可以促进宝宝的身心发展。内蒙古第三医院的心理医师希吉日表示：“家庭亲子游戏可以健全孩子的人格，有助于宝宝养成开放的性格。成人的个性心理就是在他幼年时期的一次又一次的游戏中慢慢地形成起来的。”
亲子游戏在孩子的成长中扮演如此重要的角色，父母该和宝宝玩什么样的游戏呢？对此，记者采访了呼和浩特市东方爱婴早教机构的蔡静主任，她表示：“通常从宝宝出生后父母就应该和宝宝做一些有互动性的游戏，宝宝三个月一分龄，针对不同的月龄家长可以设置不同的亲子游戏，通过游戏达到教育目的。正确的游戏对宝宝的交往能力、大运动能力、精细运动能力、语言能力、认知能力都有一定的提高。”既然做游戏能玩出聪明的宝宝，不如今天我们就挑选一些月龄阶段的宝宝，在家中找一些“教具”，“玩”出一个聪明的宝宝吧！
木瓜操：培养宝宝的大运动能力和语言能力
妈妈一只手托住宝宝的头颈部，一只手托住宝宝的臀部，把宝宝的头平放在臂上，先放头部后放臀部，这个时候家长的动作一定要轻柔，避免拉伤宝宝的韧带。家长可以双手拿着宝宝的小脚，随着节拍，用宝宝的双脚去够宝宝的小嘴或者鼻子，两拍一动，左右手交替练习。在家可以每天做两次，每次三到五分钟，最好选择一些舒缓的音乐跟着节拍去做。
木瓜操主要是培养孩子的大运动能力，培养宝宝的下肢和踝关节的灵活性，培养宝宝愉快的情绪，促进孩子的身心发展，增进母子的感情。
东方爱婴早教机构的蔡静主任强调：这个游戏适用与6至9个月的宝宝。游戏结束时家长一定要注意，要先放孩子的头部，再放孩子的臀部。妈妈最好要语速慢，表情夸张，与宝宝有眼神的交流，这个时期孩子已经发展语言了，和宝宝有眼神的交流，宝宝会观察妈妈的，这样对宝宝的语言发展也有一定的促进作用。
拍小鼓：培养宝宝的精细运动能力和认知能力
家里可以准备一个小鼓，家长用舒缓的语速说：“拍”，说完后配合语言给宝宝展示一下动作，去拍一下小鼓，然后对宝宝微笑、点点头。这个动作一定要舒缓，不能过快。家长可以左右手交替为宝宝展示，重复几次。
蔡静主任介绍，这个游戏要注意“说时不做，做时不说”，说的时候可以让宝宝观察，再去操作。这个游戏主要是通过“拍”的动作，培养宝宝上肢灵活性，和有意识动作。听鼓的声音可以发展宝宝的听觉，同时让宝宝潜意识地去理解事物之间的因果关系，培养宝宝的思维能力，同时也能发展宝宝精细运动能力。
搬大球：培养孩子的社交能力
平时可以约上朋友的宝宝一起来家里串门，让小宝宝们在一起游戏，感受交流的乐趣。两个宝宝可以一起抬一个大球，从一个地方搬到另外一个地方去，形式上还可以尝试横着走、或者对推。等宝宝游戏结束后，妈妈可以抱着宝宝躺在球上，左右摇摆轻唱摇篮歌曲。
呼和浩特红黄蓝 亲子园的育婴顾问李智英表示：“这个游戏不仅可以增进母子亲情，开发宝宝与人际交往的潜能，还可以体验不同的友好方式。”此外，她还表示：“现在的宝宝多数为独生子女，父母应该在家庭游戏中重视让宝宝培养学会分享的技巧，让孩子在游戏中尝试接纳别人，对以后的社会交往能力有一定的促进作用。”
（本文来源：内蒙古晨报）
孕期怎样吃宝宝更聪明吃出一个聪明宝宝
导读：孕期饮食对于孕妈妈和宝宝都非常重要，在饮食方面，孕妈妈只要稍微注意一下就有可能生出一个健康又聪明的宝宝哟。那么孕妈妈应该如何正确的饮食才能生出一个健康又聪明的宝宝呢？
孕早期（1-3个月）：胎宝宝大脑进入发育早期
这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期;在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度非常惊人。而第1个月也是神经管分化形成的重要时期，神经系统大约从第2个月开始发挥作用，甚至产生了微弱的脑电波。
孕早期营养建议
1.每天补充叶酸400微克。为了避免胎宝宝神经管畸形和大脑发育不足，从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。多食用富含叶酸的食物，如动物的肝脏、肾脏，鸡蛋，豆类，绿叶蔬菜如菠菜等。但值得注意的是动物肝脏富含维生素A，而维生素A摄入过多可能会对胎儿不利，因此每次不宜过量(25-50克为好)。
2.多食用富含维生素B6、维生素B12的食物，可缓解妊娠反应。这一时期，准妈妈开始有妊娠反应，妊娠反应导致饮食减少，会引起叶酸、锌、碘等微量营养素的缺乏;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，导致体内脂肪过度分解产生过多的代谢产物酮体而出现酮症酸中毒，这都将影响胎儿神经系统的发育。建议多食用富含维生素B6、维生素B12的动物肝脏、水果、坚果类、粗粮。必要时，在医生指导下，口服补充复合B族维生素制剂。
3.重视主食谷类(主要为碳水化合物)的摄入。葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者，所以尽管孕早期胃口不好，也要保证每天摄入不少于200克的主食，还有适量的薯类和水果。
孕中期（4-6个月）：胎宝宝大脑的基本构造成形
这一阶段，脑部依然保持着前期的速度发育，左右大脑半球迅速生长，神经元之间的联系更加复杂，在第6个月时，所有的神经元均已生成，大脑表面开始形成褶皱，已经接近成人的脑部构造。
孕中期营养建议
1.保证大脑发育的基本菜单：每周吃2-3次鱼，其中一次尽量是海鱼;每天一个蛋;每周至少一次海产品;每天250毫升奶或同量的奶制品。鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供对胎儿脑和视网膜功能发育极为重要的Omega-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。蛋类尤其是蛋黄，是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。海产品可预防孕期碘摄入不足而影响胎儿大脑的发育。奶制品是为准妈妈和胎宝宝补充钙质。
2.多食用大豆、坚果(核桃、杏仁等)以及深海鱼、虾，为胎宝宝提供大脑发育所需的脂肪。脂肪，特别是卵磷脂、多不饱和脂肪酸，对于促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成作用很大，从孕中期可适量增加上述食物的摄入。平时的食用油如葵花籽油、大豆油、橄榄油中均含有多不饱和脂肪酸，但应控制总量的摄入，以免饮食能量过量而导致母婴肥胖。
孕晚期（7-9个月）：大脑发育开始加速
专家把孕期最后3个月和婴儿出生后的第一年称作“大脑发育加速期”，这个阶段，大脑每天增重1.7克，也就是说每分钟增重约1毫克。大脑发育得更加精密复杂，在胎儿末期，脑电波显示胎宝宝甚至有睡眠期和觉醒期之分。
孕晚期营养建议
不能因为孕中期时胎宝宝大脑的基本结构已成形，而对这一阶段的营养摄入有所忽视，孕中期中促进大脑发育的“基本菜单”要继续保证，鱼、禽、蛋、瘦肉 海产品的摄入量可适量增加。
小贴士：准妈妈吃鱼不要过量，尤其是体型过大的海鱼
鱼虽有益但不可多吃。有关调查数据显示海鱼普遍存在重金属(贡、镉、铅)污染。可尽量选择体积小的海鱼，少吃鱼头、鱼皮和内脏，这些部位中重金属含量比鱼肉高，
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