当宝宝还是个小婴孩时，为了建立宝宝对这个世界的安全感和依赖感，在晚上睡觉时需要有父母贴心的陪伴。但是，当宝宝上幼儿园将要学习如何独立的时候，训练宝宝习惯独睡将显得很关键。很多父母认为孩子还小，怕他怕黑而舍不得让宝宝独睡，其实这是不对的！
1.有利于宝贝的身体健康
如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;
大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2.有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3.有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。
4.避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
如何培养宝宝独睡的习惯：
1.布置一个孩子喜欢的环境。
父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
2.让孩子保持愉快心情去睡眠。
父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
3.给孩子找个替代物。
这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。
4.打开房门，保持空间交流。
孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
想要培养宝宝的独立性 分床睡好处多多
相信很多的家长等到宝宝七八岁了，还是带着宝宝一起睡，因为这样家长就会觉得 离不开了，甚至很多的家长会觉得宝宝独立能力比较差，因此让他自己睡觉的话还 是比较难以接受的，可是你知道吗？孩子分床睡的好处有很多，让我们一起来认真 详细的关注一下吧，不要错过好机会。
为了培养孩子的独立性，尤其是男孩子，家长都会早早的就跟孩子分床睡。不过 有些家长就会认为孩子长大后自然就会想要自己一个人睡觉，而且在孩子还不能适 应一个人睡觉的时候他总是会哭闹要和爸妈一起睡，所以有些爸妈并不会刻意去和 孩子分床睡，而是选择顺其自然，但是如果孩子有了这3个行为时不过爸妈有多不忍 心也要坚决和孩子分床睡。
孩子分床睡的好处：
一、有性别意识
当孩子知道男女有别之后，家长就要和孩子分床睡了，特别是异性家长。这里 特别要嘱咐妈妈一句，如果你生的是儿子，一定不能像对待女儿一样对待儿子。女 性本来就比较容易心软，在面对自己孩子的时候更是毫无招架之力，但是为了孩子 能够变得更加独立和勇敢，妈妈就算有再多的不舍也要让孩子自己睡觉，这样孩子 长大后才会变得更加坚强。
如果家里的宝贝是女孩的话，就要让爸爸和女儿分床睡，妈妈倒是可以再陪女 儿多睡一段时间，但是如果可以，还是要早点让孩子习惯自己一个人睡觉。
二、可以自己做些事，自己待会儿
随着时间的推移，孩子也在慢慢长大，从一开始什么都不懂，什么都不会做到 能自己独立完成一些事情，比如自己穿衣服，自己洗澡，自己吃饭等，一开始孩子 还是一天24小时都粘着父母到后来能自己玩自己，自己待着，这个时候家长就可以 考虑和孩子分床睡了。
孩子都会有比较的心理，有的孩子上了幼儿园之后看到别的小朋友能够自己一个人 睡觉而自己却还和爸妈一起同床睡觉时，甚至还会主动向爸妈提出要自己一个人睡 觉，没有任何时候比这个时候更适合让孩子跟家长分床睡了。家长要求孩子分床睡 孩子可能会哭闹抗议，但是如果是孩子主动要求分床睡这就说明孩子开始慢慢变得 独立了，这时候分床睡就会比家长要求分床睡来的轻松，也能避免孩子产生不良给 的情绪。
三、太过黏家长
家长是孩子接触的第一人，而且一开始孩子接触最多的就是家长了，在面对陌 生环境陌生人的时候孩子通常都是紧抓家长的手不放，黏在家长的身边。黏家长是 正常的，可要是过分黏人的话不仅会让家长失去很多自由时间，也会让孩子的依赖 性太强，无法独立。
在孩子到了该上幼儿园年纪的时候，孩子总是哭闹耍赖不愿意去幼儿园，这就是因 为孩子太依赖父母了，所以等到了孩子3-4岁左右的时候，家长就要适当放手让孩子 独自去完成一些简单的小事情，也可以从这个时候开始鼓励孩子分床睡，这样等到 了该上学的年纪家长就能更轻松的将孩子送去学校。
虽然说孩子长大后自然就会自己一个人睡觉，但是最好跟孩子分床睡的时候孩 子年纪不超过六岁，六岁的时候孩子的生活习惯和性格基本上都形成了，如果这时 孩子还是赖着要和父母一起睡，这就代表孩子对父母的依赖心理太强，缺乏一定的 独立性，这是会影响孩子一生的。
培养宝宝独立的性格是每一个家长应该重视的，如果宝宝的身心健康得不到更好的 培养的话，如何才能 更好的立足社会，才能更好的拥有健康和幸福的好生活，孩子分床睡的好处已经为大家介绍了，让我们一起来用心呵护宝宝健康，赶紧让宝宝行 动起来吧，你还在等什么呢？
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