巧用蔬菜能给宝宝治病

1、大蒜2头,带皮烧熟无辣味,趁热去皮食用,治疗小儿腹泻。

2、葱白一段,蘸蜂蜜少许,轻轻塞入熟睡的患儿肛门,治疗小儿蛲虫病。蛲虫聚而食之,即被毒死。

3、老姜一块,捣烂,浸泡于100毫升酒精中。每晚临睡前用此姜酊擦小儿肚脐下正中处,擦至微红,连用5天,可疗小儿遗尿症。

4、菠菜250克,猪肝50克,煮汤,加适量佐料调味食用,每天2次,连服10天以上,治疗小儿缺铁性贫血。

5、老黄瓜一条,切开取出子瓤,装入冰片适量,待瓜外生出白霜后,收装于瓶中备用。取此黄瓜霜外敷,治疗小儿咽喉痛、口疮甚效。

6、嫩黄瓜适量,切成薄片,加蜂蜜拌腌,酌量食用,治疗小儿夏季痢疾。

7、胡萝卜、香菜各100克,荸荠60克,加水煎煮,每日数次分服,治疗小儿麻疹。

8、胡萝卜120克,大枣12枚,加水煎煮,每日分数次服用,连服7~15天,治疗小儿百日咳。

妈妈要知道巧妙利用蔬菜也能给宝宝补钙

  过去医学一直认为,蔬菜内虽含有一定量的钙,但因受植酸和草酸的影响,人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但新的研究结果是,人体对有些蔬菜如芥菜、芹菜中的钙的吸收率大大高于牛奶。科学家经试验检测得出:一杯重约半斤的橙汁中含有350毫克钙,其中有130毫克会被人体吸收。而同等重量的牛奶中含有291毫克钙,其中只有93毫克能被人体吸收(不到30%)。科学家们还发现,100克芥菜中含有69毫克钙,有37毫克钙可被人体吸收;每100克大豆中含钙170毫克,每100克芹菜中含钙160毫克,它们中所含的钙有50%以上可为人体所吸收利用。因而,常食素并不意味着人体就一定缺钙。

  人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。

  

母婴

频道专家提醒:

钙是人体中最重要的元素之一,它参与人体很多机能代谢,尤其对宝宝而言,补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用,

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  (编辑:苗皓)

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