近日，一项对广州、上海、济南等城市8至14岁中国儿童的零食行为专项调查显示：有高达98%的少年儿童有吃零食的习惯。对此，中国疾病预防控制中心专家给出了建议：家长面对孩子爱吃零食这一习惯不应一味阻止，而是应当采取疏堵结合的方法，引导孩子合理有度地吃零食。
专家认为，家长应督促孩子在正餐前和临睡前不吃零食；平时应养成多喝白开水的习惯，少吃街头食品；尽量选择小包装类零食，既可以控制零食的量，又较卫生安全；每天吃零食一般不超过3次。此外，家长还应引导孩子们正确地选择零食，不仅从口味和喜好出发，更要选择健康的食品，这样能使孩子们在吃零食的同时获得均衡的营养。日常生活中有很多天然的零食种类，如奶类、豆制品、坚果、新鲜水果以及天然未经过加工的干果如葡萄干等。
要不要给孩子买点零食？
妈妈的问题
天气渐渐变冷后，幼儿园附近的小商店纷纷开始出售各种零食。一旁的小摊贩也把油炸台湾香酥鸡、水果羹什么的拿出来卖。青青的妈妈极为反对青青吃零食，妈妈的理由是：
第一，零食不是正餐。零食不能提供全面和均衡的营养，只能作为消遣时吃的。
第二，零食吃得多了，就会影响孩子吃饭。
第三，零食的质量无法保证。
第四，每天买零食，就会让孩子养成随便乱花钱的习惯，不利于孩子的成长。家里有许多零食，但她不吃，却要花钱另外买，这不是一个好习惯。所以接青青放学的时候，妈妈从不给青青买这些零食，青青也没有跟妈妈闹着要过。
在新学期里，妈妈请了一位钟点工阿姨接送青青。有一天，妈妈正好有空，自己去接青青，青青一出幼儿园的大门，就要妈妈去买零食。正是这一次，妈妈才知道自从钟点工去接青青以后，青青天天买零食吃。
这一发现让青青的妈妈十分生气，但她没有立刻批评青青，而是把问题交给我们。
爸爸妈妈们的讨论
青青妈妈的问题一经提出，引起了大家积极的反响。同样作为父母，我们也面临类似的问题，因此，大家纷纷提出各自的观点，向青青妈妈献计献策。
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