养成小儿进餐规矩

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭,一顿饭孩子跑来跑去,要追着喂很长时。还有些孩子偏食、挑食,喜欢吃的就吃很多,不喜欢吃的,怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏,爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱,无原则地迁就,从小没有养成良好的饮食习惯。要想小儿身体好,必须从小就养成良好的饮食习惯,给他定出进餐规矩。第一.要养成小儿自食的习惯。从几个月大让他抱着奶瓶吃奶,过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自食引起孩子极大的兴趣,及对食欲的强烈刺激。开始时拿勺喂,慢慢地孩子能自己吃饮时,就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。第二.一定要孩子坐在一个固定的位置吃饭,不能跑来跑去,也不能边吃边玩,否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一起吃,不要让他成为全桌人注意的中心,大家都吃得很香定会感染孩子,增加他的食欲。第三.少吃零食,特别在饭前一小时不能吃,因为零食营养价值低,也影响小孩的食欲。有些孩子只吃零食不好好吃饭,造成营养缺乏症。第四.不许挑食,不能偏食,如果小儿不爱吃什么东西,要给他讲清道理或有讲有关的童话故事(自己编的也可以),让他明白吃的好处和不吃的坏处,但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜,这对孩子有很大影响。第五.不要暴食,好吃的东西要适量地吃,特别对食欲好的孩子要有一定限制,否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”,以后再也不吃。除了以上几点以外,如果要让孩子吃好,家长还应注意孩子的饮食质量,饭菜的色香味俱全会大大增加孩子的食欲。如果嫌麻烦,每天凑合着与大人一起吃,有些孩子会养成对吃饭不感兴趣的毛病。本文转自37c健康网

餐桌上也不能让长辈插手!这6个规矩从小就要养成

孩子讲规矩就要从小养成,有妈妈说给孩子立规矩好说,但是小鬼头对付好了,小鬼头身后的“老鬼头”才是最难应付的...妈妈该如何让宝宝养成好的习惯!孩子是我们的,家教也要遵守我们的规矩!

在外面吃饭的时候也经常看见有小孩跑来跑去,那时候我真的替他们担心。因为火锅店都会有人端热热的汤头,如果不小心撞到服务人员而烫伤了...所以,婚前我就跟贝拉爸沟通过,孩子餐桌礼仪和家庭教育很重要,希望长辈最好能不过问(我知道很难)

但是婚后,我们住在一个四代同堂的家庭里,家里虽然有长辈在,但是我并没有让小孩给他们照顾,都是我一人带的!我也不会麻烦长辈帮忙带,因为只要是长辈一带,很多礼仪就会乱掉!

所以我在跟宝贝爸沟通的时候就说,孩子是我们的,家教也要遵守我们的规矩!娘家那边自然就是我自己去沟通了,但是最难搞的就是婆家那边,下面就是我自己的经验:

老公先去沟通

娘家那边自然就是妈自己去沟通了,婆家部分就要老公去沟通,毕竟是自己的亲生家人还是有差别的。(不然怎会有公婆媳的问题出现!)

实在不行,自己再去沟通

如果老公真的不愿意,那么自己沟通也可以,只是讲话语气可能要柔和并使用婉转的讲法,沉住气的沟通和回应长辈。

还是不行?用“绝招”!

最后还是不行的话,又想要有礼仪规矩,只好撑一下送幼儿园了!这个是我跟贝拉爸说过,如果不愿意支持我和遵从我的规矩,我宁可去上班,把宝贝送去学校,而且我要送去顶级的幼儿园!长辈和宝贝爸听了都非常紧张,因为他们舍不得小小孩这么早上幼儿园,就算钱是我自己要出,他们也不愿意送去!

长辈只要做到与娃同乐就好!

虽然一边带小孩边煮饭很累,但是很多事情都不会受到干扰。因为我比较倾向西方教育,西方的长辈一般都不会问夫妻俩带小孩的过程,只享受与孙子同乐的过程,所以我也会对长辈说:“您们就与小孩同乐即可!”

培养餐桌礼仪,从宝宝辅食开始

小宝宝从小就是模彷大人长大的,而孩子的行为也可以看作是大人的一面“镜子”。所以,餐桌礼仪要从家庭立做起。在这里也分享下我家餐桌礼仪练习的经验:

4~6个月

吃饭规矩:坐在帮宝椅+围兜兜

吃饭时间:15分钟左右

宝贝刚开始尝试吃辅食时间是4~6个月之间,这个时候喂辅食相对还是比较轻松的,除了小宝宝刚开始接触辅食的那一个礼拜很辛苦,因为他们嫩嫩的小嘴第一次碰触汤匙!

宝贝是四个月半就开始给辅食,外婆听到宝贝要开始吃辅食,就想买个礼物给她。我适时提醒可以适当的疼爱,但不能溺爱。外婆就买了很实用的帮宝椅送给宝贝(有些人可能觉得不需要,也可以用推车)

这时候孩子坐在座位上肯定会闹腾,切记只要碰到吃,都需要坐在位子上!因为从孩子发展的角度来看,婴儿在四个月时期已经会伸手去探索身边的事物。小宝宝一出生都是白纸,从小给他养成习惯,吃饭就要带围兜兜,坐椅子,慢慢地她就会习惯这个模式。

从六个月开始,我会开始给手指食物,因为这个时候孩子的精细动作会迅速发展,所以我会给予小红萝卜(薄片约0.3CM)、小馒头、米饼让她练习。但是要依照小宝宝的咀嚼吞咽能力和长牙的状况哦!

在这段时期,我也当了好久的“跪妇”!经历过擦地板一天四次(早午点心、午餐、下午点心、晚餐)、洗餐桌、擦墙壁、吃完饭后擦她身体和换衣服。

7~9个月

吃饭规矩:坐在餐椅+围兜兜

吃饭时间:20-30分钟左右

这段时间我们开始 流吃饭,因为一个喂宝贝吃饭时,另一个就要快快把饭吃完。至于喂食方法,我是先勺起辅食,让她抓住汤匙(我也会拿着汤匙尾),引导她把饭送她口中,手指食物我也照样给她。

接着宝贝在九个月的时候开始爱把汤匙往下丢、手指食物往下丢、拿汤匙敲桌子、把碗里的食物拿出来放在桌子上,甚至用手抓碗里的食物捏。每次她做完某个动作都会微笑的看着我,看我的脸部表情。

但是我并没有发火,我仍然保持耐心与她讲话,我仍然把她丢在地板上的食物和汤匙捡起来。一餐下来反覆这个动作至少有三四十次吧!无论多麻烦,我还是会有耐心地与她说:“No!”并做出摇手指的手势。这时期的小孩已经开始懵懵懂懂,如果反复地做同样的动作和说同样的话语,到一岁左右她就会开始懂了!

过了这个时期,这行为就会消失了,所以妈妈们一定要有耐心,而且她这么做其实是出去对于这个声音的好奇心!她好奇汤匙丢到地上,汤匙会怎么样?她好奇拿汤匙敲桌子会有什么声音和有什么变化?甚至好奇碗里的食物用手抓一抓不知道会变成怎样?虽然每位妈妈对于小孩脏乱的忍受度不同,但还是请妈妈们给予他的好奇足够的耐心!

10个月~1岁后

吃饭规矩:坐在餐椅+围兜兜

吃饭时间:20-30分钟左右

这时期我就开始放手让她去吃啦!虽然我仍然处于“跪妇”时期,但是我在她的桌子底下垫了野餐垫,所以相对来说也减少了拖地的辛苦。(原本想要用报纸,可是家里并没有订报纸...)

在11个月的时候,她开始自己吃手指食物,她吃到开心眼睛都眯了起来,而且全部吃光光。

这是宝贝吃洋葱南瓜浓汤的样子...是不是很吓人?其实这是必经的路程,我们夫妻俩都非常支持她,而且每次只要她有把食物送进口中,我们都会说:好棒!给小宝宝称赞多于责备,会让孩子觉得吃饭也是开心愉快的过程!

1岁30天的时候,她会使用左手吃饭,我并没有很强制矫正她使用右手吃饭,顺其自然即可。这时候长辈就会出来念啊念,但是我们夫妻俩都会微笑地回应说:“左撇子很聪明呢!数理方面很好!你看那个XXX就是左撇子呢~”

长辈听完后,就不会再继续说下去,反而会点点头问:“真的吗?”其实,我们哪里会要求那么多呢?只希望孩子健康长大就好,平平安安。至于会这样说并举出例子无非就是想让长辈不要再见一次说一次了...

在一岁两个月时候,小贝拉看我们用吸管喝果汁,她也很想跟我们一样!但是由于一般的吸管不太适合小小孩,所以我去妇幼店找到小小孩适合用的杯子和吸管。而且有盖子,吸管也比较粗,刚好可以让宝贝拉练习用水杯喝果汁,没想到她一用就爱上了。

接着连鲜奶也用吸管喝得津津有味。

宝贝也在一岁四个月的时候学会使用叉子,因为她都会模彷我吃饭,我在吃饭的时候也会刻意使用汤匙和叉子。

有时候还会整碗拿起来,碗里面是汤哦!(喝汤的时候我都还会看着..)

到现在,宝贝可以自己完整吃完一整碗饭。我们三人可以共进晚餐,是不是很温馨~

看到这里,大家是不是也开始有信心了~其实父母只要放手让孩子自己动手吃饭,让她去探索吃饭这档事的快乐时光,给她实际操作的机会,大约到一岁三个月就能像宝贝一样独立自己吃饭了!(请依照你能接受的脏乱范围去实行)

最后,我也总结一下餐桌礼仪上必须遵守规矩的,不管多累,都要坚持!大人也要一起遵守:

1在固定的位子上吃饭

2吃饭不看电视

3吃饭带围兜兜

4大人与小孩同桌

5多赞美少责备

6营造出愉快的吃饭环境

温馨小贴士

对于孩子来说,身教绝对大于说教!因为我发现宝贝会模彷我吃饭的样子,也会模彷宝贝爸吃饭样子,甚至会模彷我们讲话,连语气也会都模彷起来。妈妈要用最大的耐心去对待她,因为我希望她以后也可以有同样的耐心去对待身边的每一个人!

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