对于三岁以下的宝宝来说，熟悉的家庭环境和妈妈是充满安全感的首要条件。似乎有妈妈在，就会安心和安静。所以，作为一名称职的妈妈，首先要做的是给宝宝充足的信任感和安全感，这样才能让宝宝相信别人，不怕生，大方有礼貌。
那么妈妈们应该如何做呢?下面就让小编一一告诉大家吧。
首先，可以肯定的是宝宝对母亲的依恋是一种本能反应。他们来到这个世界上后，会对周围的环境产生恐惧，但是喂养自己的妈妈会成为他们生存下去的主要来源，这也是母爱最主要的东西。所以对于妈妈的怀抱是最安全的，也是最温暖的。作为家长，要把这种感觉传授给自己的孩子，他们一旦有了这种后盾，就会有一个稳定的心理基础，这样在碰到陌生的事物或环境时，不会过于害怕或焦虑。这样会更容易让孩子适应周围环境。
所以在跟宝宝在一起时，妈妈应该表现的非常和蔼可亲，充满爱意。即使是对着自己讨厌的人，也不要充满敌意，因为这种情绪会传染给自己的孩子。所以夫妻在发生争执或吵架时，最好不要当着宝宝的面，即使你的宝宝还不会说话，但是他们已经能感受到这种不安全的氛围，从而失去安全感。
另外，家长不要再教育孩子时，对他们说你别乱跑，否则会被坏人抓走或卖掉。一些内向胆小的宝宝会因此而失去探索新鲜事物的勇气。
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宝宝黏妈怎么办？帮孩子建立安全感最重要
前不久才落下帷幕的“爸爸去哪儿”，热度还没有散尽。五个萌娃和潮爸们的表现一定也捏紧了不少爸爸妈妈的感情线：为孩子们的萌态百出而爱意泛滥，为小家伙们独自解决困难深深揪心。总的来说这里的每个孩子都有自己的成长，像是最粘“爸比”的小kimi黑米哥哥，从一开始的哭闹不止，到后来的主动表示“保证完成任务！”，这简直就是质的飞跃。我们撇开节目设定不说，小kimi的爸比林志颖用了哪些正确的方法，让粘人宝宝变成了小男子汉呢？
爸爸妈妈没有及时为宝宝建立安全感，引发孩子的过度依恋
宝宝为什么会粘着爸爸妈妈不放人？
宝宝粘着爸爸妈妈其实是生理需求的一种深化表现。儿童心理学家介绍说：依恋行为同睡觉吃饭一样是儿童生存的基本需要。宝宝不愿独自玩耍，喜欢黏着大人，那是他对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现，是宝宝成长过程中不可避免的现象。宝宝黏人至少说明他的情绪能力发展正常。如果父母对宝宝的哭闹、喊叫、微笑、动作等信号保持高度的敏感，能正确理解宝宝所表达的意思，并快速做出反应，父母和宝宝之间的这种沟通方式不仅能满足他的生理需要，还能使他们感到更加舒适和安全。
自宝宝出生后，六个月开始。宝宝已经到了思维敏感期的活跃阶段。这个阶段的宝宝对安全感的建立有这高度的敏感性。因此，很多宝宝如果没有妈妈在身边就会不断地哭闹，即便他困得不行也难以入睡。宝宝虽然小，但是他跟成人一样会很敏感，因此，他能强烈地感受到夜晚与白天的不同。黑黢黢的夜与充满色彩的白天比自然逊色很多，这种变化有时让宝宝无法适应，因此，这个时间段，他对亲人的依恋会更为明显。
通过上述解释，粘人宝宝的通病可以理解为：爸爸妈妈没有及时为宝宝建立安全感，引发孩子的过度依恋。宝宝不知道除了爸爸妈妈在的时候也是安全的。对于年龄较小的宝宝也不知道该如何表达自己的不安情绪。所以粘人宝宝就诞生了。
帮孩子建立安全感，让粘人宝宝得到精神上的释放。
从节目中，我们不难看出，林志颖对宝贝kimi事无巨细的照顾，但同时也有“狠心离开”让他自己面对困难的时候。正是这种刚柔并济，换得了小kimi的成长，使他能够融入其他宝宝的团队，去体验属于孩子世界的酸甜苦辣。儿童心理学家和教育专家们同时指出，对待粘人宝宝的第一要诀就是给他建立安全感，告知他哪些事就算没有爸爸妈妈在场宝宝自己也能做得很好。下面的是几条帮助宝宝建立安全感，培养独立性的策略，妈妈们可以学习一下。
对待粘人宝宝的第一要诀就是给他建立安全感
1.爸爸妈妈们别着急，慢慢来，一点一点改变。给宝宝时间，让他一点点适应，一切都会走向正常。比如，在妈妈离开宝宝前，可以先给宝宝一个他喜爱的玩具，陪他一起玩一会儿。一旦发现宝宝开始投入地玩耍，妈妈就可以退出游戏，在宝宝旁边看着他，让他独自玩耍。然后再尝试离他一定的距离看他玩。等宝宝适应后，可以进一步加大与宝宝的距离，并在宝宝视线里做些别的事情。如果宝宝适应这一切，妈妈可以慢慢尝试在他的视线里消失一段时间。妈妈消失的时间可以从半分钟开始，然后逐渐延长到1分钟、2分钟、3分钟……在妈妈离开宝宝的时间里，为了防止宝宝寂寞，妈妈除了给他一些玩具之外，还可以给他听听儿歌与音乐，来分散宝宝的注意力。当宝宝呼唤大人的时候，父母不要过于急切地走过去陪伴他，可以先和宝宝保持一定的距离和他说说话， 从心理上给他一种安慰，以便逐渐延长宝宝自己玩的时间。
2.除了妈妈，你还有其他的玩伴，照顾人。妈妈毕竟不可能时时刻刻陪在宝宝身边。这个时候可以帮宝宝寻找一个合适的照顾人，这样，妈妈不在的时候，他可以帮着照顾宝宝，同时也可通过照顾人的介入减少宝宝对妈妈的过分依恋。照顾人的介入不能太突然，一定要注意给宝宝调整与适应的时间，以免给宝宝带来不安全感。一开始可以让照顾人与妈妈一道照顾宝宝，让宝宝熟悉对方。等到宝宝熟悉对方以后，可以逐渐将宝宝交给照顾人，同时，妈妈也不要因为有了照顾人就当甩手掌柜，什么事情都不再管，而应尽可能在固定的时间段里陪宝宝玩耍，这样就会给宝宝一种感觉，虽然妈妈不在身边，但是，当某个时间到来，妈妈就会来陪伴他，这样可以有效地增加宝宝的安全感。
与此同时，妈妈自己也要摆正态度。摆清楚自己与照顾者的身份区别，明确妈妈自己才是照顾宝宝的第一责任人。也无需害怕宝宝被人照顾而“冷落”了自己。毕竟，妈妈与照顾者之间不是竞争对手，而是密切的同盟军关系。而且，不管宝宝对照顾者的感情如何深厚，他对父母的感情依然是谁也无法替代的。
鼓励宝宝培养起宝宝的独立能力
3.宝宝别怕、你是安全的。当宝宝过于幼小，或者还未能完全适应的时候，父母要尽量多陪伴宝宝，尤其不要丢下宝宝，让他一个人独处。当不得不离开时，要用宝宝能懂的方式让他明白：妈妈的离开只是暂时的。每次离开多时候，最好跟宝宝约定回家的时间，并一定要准时回家。因为宝宝没有时间的概念，因此，当妈妈与宝宝约定时间时，应该选择一些宝宝能够理解的方式，让他明白你会在某个固定的时间回家。比如，跟宝宝约定吃晚饭的时候回来。平时，父母要多给予宝宝关爱，比如尽可能抽时间陪宝宝玩耍，经常以温柔的目光、话语或者抚摸、搂抱、亲吻来与宝宝交流，让他充分感受到父母的爱。
4.我相信你，没问题！鼓励宝宝培养起宝宝的独立能力。宝宝行为习惯的养成与父母的教养态度有着密切的关系。如果宝宝从小就习惯了一直由大人陪伴着玩，就会缺乏自己玩的能力。因此，父母在给予宝宝足够关爱的同时，不要过分保护宝宝，应该放手给宝宝机会自己玩。从宝宝几个月开始就可以给他一些他喜欢的玩具，让他在自己的小床上玩耍，让他安安静静听听音乐等。这样，宝宝习惯了独自玩耍，长大就不会太黏人。
5.在小游戏，小任务中激发宝宝的独立能力。父母和宝宝一起玩耍的时候其实正是培养宝宝独立能力的最佳时机。比如，和宝宝一道到外面玩耍的时候，鼓励宝宝去草丛里找找小昆虫，去比较比较各种小草的叶、茎等有什么不同，让宝宝观察观察小蚂蚁的活动情况，听听小鸟的叫声等等，一旦宝宝独自发现了什么新的情况就要及时给他鼓励，让他从这些活动中找到乐趣。这样，宝宝就很容易被周围各种有趣的事物吸引，变得不再那么黏人。
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