最近，雾霾天气有增无减，外面的空气质量太差，不如就在家里跟宝宝做做室内亲子运动吧。室内亲子运动就是宝宝和爸爸妈妈一起运动，下面小编给大家推荐几个实用简单的适合1-2岁宝宝的室内亲子游戏。
适合1-2岁宝宝的室内亲子运动一、卷起身子
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1、让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。
2、将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。
3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。
4、向另一侧重复步骤3。
目的：使宝宝身体肌肉张力降低。
希望的反应：宝宝身体能够放松。
不希望的反应：宝宝身体变得僵硬。
小编提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。
适合1-2岁宝宝的室内亲子运动二、不倒翁
1、准备动作：爸爸或妈妈坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸或妈妈的腿中间，胳膊自然放在爸爸或妈妈腿的两侧。
2、爸爸或妈妈边念儿歌边做下面的动作
第一、二句儿歌：爸爸或妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;
第三句儿歌：爸爸或妈妈随儿歌先左摇，再右摇：
第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。
儿歌：
不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。
左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。
目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸妈妈一起游戏的快乐。
123适合1-2岁宝宝玩的亲子游戏（动手/动脑）
1-2岁的宝宝这是可以自己走了，对周围的好奇心也越来越大了，所以会经常的跑动，家长要经常注意宝宝的安全。此外，这时期的宝宝语言发展迅速，是语言发展关键期的前一期，家长要经常锻炼宝宝的语言能力，让宝宝多说多跑动是这一阶段的主要任务，家长可以配合相应的游戏促进宝宝的发展......
智力游戏：
商品小买卖
游戏玩法：
1、首先妈妈将水果和蔬菜卡片分别贴在墙上
2、接着给给宝宝一些和比大小差不多的纸片叫做“钱”
3、让宝宝来买水果，蔬菜，启发宝宝说出水果或蔬菜的名字，当宝宝念出物品的名称后，取下相应的卡片给宝宝，并收取宝宝的“钱”。
4、妈妈和宝宝互换角色，让宝宝充当服务员，妈妈变成购物者
游戏功能:
1、培养宝宝的认知能力
2、培养宝宝的语言能力
3、培养宝宝一些粗浅的买卖关系
宝宝分水果
游戏玩法
1、晚饭后，妈妈端上一盘苹果，让宝宝说说盘里装些什么呀?
2、接着妈妈问大苹果是什么颜色啊，橘子是什么颜色?苹果是什么颜色?香蕉是什么颜色?梨是什么颜色?
3、让宝宝把香蕉送给奶奶，把苹果送给爷爷，把梨送给爸爸，把苹果送给妈妈
4、宝宝做对了，要给宝宝表扬，如果宝宝做错了，大人要告诉宝宝正确的，然后给宝宝鼓励
游戏功能：
1、让宝宝认识各种水果
2、让宝宝养成分东西的好习惯
3、培养宝宝的分享意识
认识自己
游戏方法：
1、游戏开始，家长用特柔软的丝巾蒙住宝宝的眼睛。亲切地问宝宝："妈妈的鼻子在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的鼻子在这里"。
2、接着问宝宝："妈妈的嘴巴在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的嘴巴在这里"。
3、接着问宝宝："妈妈的耳朵在哪里？"宝宝在我的脸上轻轻地抚摸，摸到后回答："妈妈的耳朵在这里"。
4、宝宝摸完后，家长来个大拇指。说一声：“宝宝真棒。”
游戏功能：
1、增加宝宝对身体的认识
2、培养宝宝快乐的情绪
3、促进亲子间的感情
大帽子小帽子
游戏方法：
1、首先将帽子准备好。
2、接着，再让宝宝试他自己的帽子，宝宝会发现还是小帽子适合自己。
3、接着，让宝宝试妈妈的帽子，并走路，宝宝会发现帽子不适合自己，家长向宝宝解释大小的概念。
4、最后，妈妈和宝宝分别带上自己的帽子。
游戏功能：
1、让宝宝明确大小的概念
2、让宝宝明白，找的适合自己的东西最重要
3、培养宝宝的数学概念
角色游戏：
赶小猪
游戏方法：
1、宝宝和妈妈一起，用旧报纸卷成小棍子，当“赶猪”的工具
2、宝宝趴在地上当小猪，妈妈用小棍子轻轻得拍小猪的屁股，并说儿歌。
3、宝宝爬到指定地点后，妈妈将宝宝举起，以示奖励。
4、母子互换角色，游戏重新开始。
游戏功能：
1、增强亲子间的感情
2、锻炼宝宝手向前爬行的能力
3、锻炼宝宝膝着地向前爬行的能力
滚来又滚去
游戏方法：
1、家长首先将准备好的长毛巾和皮球放好。
2、家长和宝宝面对面坐好，左右手分别抓住毛巾的两端的左右角，皮球放在毛巾上。
3、先让宝宝双手抬高，球会滚向家长一端;然后家长抬高双手，让球滚到宝宝一边。大人尽量不要让球掉下来。
4、大人引导宝宝体会手 高一低与皮球滚动的关系
游戏功能：
1、培养宝宝的合作精神
2、培养宝宝的高低概念
3、锻炼宝宝做事的专注力
小提示：大人要控制好毛巾的长度，帮助宝宝理解一高一低与皮球滚动的关系。为增加宝宝的兴趣，还可以用其他能滚动的物体代替皮球。
小司机
游戏方法：
1、两名家长分别坐在场地两端的小椅子上。
2、宝宝和家长一起说儿歌，宝宝做开汽车的动作，从妈妈那里开往爸爸那里。
3、宝宝说到“请上车”时坐在椅子上的妈妈或爸爸站起来，手放在宝宝肩上，跟宝宝一起把车开到场地的另一端，接上另一位家长一起“坐车”。
4、“车”开到场地另一端时，宝宝说“爸爸妈妈，请下车”家长夸奖能干的“小司机”，游戏结束。
游戏功能：
1、培养亲子感情，丰富家庭生活乐趣
2、让宝宝练习走的基本动作
3、让宝宝练习跑的基本动作
小提示：玩游戏之前，家长和宝宝一起熟练儿歌。为增加游戏趣味性，家长可与宝宝交换角色。
看看还能拿出什么
游戏玩法：
1、将按要求准备好的口袋，用绳子记牢。
2、带子里装入各种物品，如玩具积木、毛巾、钥匙、小石头等。妈妈和小宝宝面对面做好。
3、妈妈拉开口袋，不用拉开太大，让宝宝把手伸进去，鼓励宝宝把袋子里的东西一样一样的拿出来
4、一边拿，一边让宝宝确认拿出来的东西，不认识时，就告诉宝宝。拿完后，可以将东西再放入百宝袋中，根据宝宝的兴趣反复拿取。
游戏功能：
1、刺激宝宝探索的兴趣
2、增加宝宝词汇量
3、促进亲子间的感情
小提示：百宝袋里至少要放一件宝宝没有见过的东西。如果全部是宝宝知道而且能够说出名字的东西，他就会失去兴趣
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