要健康!孩子定期体检不可少
在一些发达国家，父母会从孩子0岁开始，就为他建立一份健康档案。每年，孩子都会做一次全面的身体检查并记录在档案里。但在我国，孩子们大多在婴儿期、入园或升学前的时候，做过一些比较零散的身体检查。这种简单的体检只能反映身体的大概情况，而且体检的结果没有进行存档和保留，孩子整体的健康状况到底如何，家长和孩子都不清楚。
于是，一旦孩子以后突患重病，也无“档”可以参照。所以，有远见的父母不妨现在就行动起来，自己动手，为孩子建一份跟随他成长的比较完备的“健康档案”。
定期体检有必要
小亮6岁了，个头比其他同龄的小朋友都要矮，妈妈非常担心，便去幼儿园向保健老师询问，老师建议妈妈带小亮去医院做检查。检查结果一切正常，没有发育迟缓的迹象，妈妈这才松了一口气。不过，医生建议每年带孩子做一次健康体检，以了解孩子的发育状况。医生表示，3—7岁的孩子处于特殊的年龄段，他们的身体每年都会有新的变化。通常，3—7岁的儿童会被建议每年体检一次。因为针对这一年龄段的儿童体检，重在动态监测生长发育的状况，非常有必要。
如果从孩子很小的时候起，家长就为他建立一份全面的、连续的健康档案，每年定期进行全面的健康检查，就会知道孩子的身体状况，有利于在早期就发现孩子身体上、智力上及心理上存在的“隐患”，从而真正做到疾病的早发现、早治疗。
“健康档案”明细表
对于3—7岁的孩子，都要进行身高、体重、血压、脉搏等一般项目的检查，以评估其体格发育状况，这些检查的意义在于发现营养不良、肥胖、矮小症，原发性、继发性高血压等疾病，从而采取积极的干预措施。
除了上述一般项目的检查外，各科的常规检查也不容忽视。比如五官科，可以了解孩子眼、耳、鼻、咽喉的情况，早期筛查出孩子的弱视、斜视、近视等问题，监测听力状况，发现过敏性鼻炎等，便于早期干预;口腔科，可以诊察孩子的口腔，发现龃齿、牙齿排列异常等口腔问题，进行及时的治疗和矫治;内科可以了解孩子心、肺、肝脏、肾脏等脏器的发育情况，早期发现小儿心律失常、肝脾肿大等异常问题。而行为、智能、心理发育监测，选取适合不同年龄的发育量表、行为量表等进行筛查，可以发现早期的异常症状，如感统失调、心理障碍等，并且给予合适的干预。
医生表示，“防未病”应从儿童期抓起，要对孩子身上可能出现的各种成人疾病如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等进行有效的监测及预防，这有利于疾病的早期治疗，提高孩子的生活质量。
孩子健康成长5类朋友不可少
在孩子的成长道路上，朋友是不可或缺的一环。作为家长，怎样帮孩子找到合适的朋友呢？
1.就近找的朋友
什么年龄最好：5岁以前
到哪里找：观察邻居的孩子，如果妈妈面貌可亲，孩子通常也不错。
这个朋友的作用：这第一个伴儿可以教孩子懂得，有朋友是件很有意思的事。
对于这种玩伴，只要年龄相仿，你不需要硬让他们一起做游戏，只给两个孩子提供一个安全的环境，让他们自己玩就可以了，即使互相不搭理也没关系，因为他们一定能熟悉起来;给他们立个简单的规矩，比如不准打架，要一起分享玩具;控制孩子的游戏时间，因为小孩子一玩起来就没有时间观念了。
2.找异性朋友
什么年龄最好：快5岁
到哪里找：去孩子们一起游戏的地方，如小公园、兴趣班等。
这个朋友的作用：会让他们今后更尊敬异性，更容易与异性有感情上的交流。
男孩和女孩要成为好朋友并不简单，你需要帮个小忙：两三岁时，男孩和女孩没什么区别，但到了4岁，他们开始倾向于与同性朋友在一起，这时，要想办法增加孩子与异性朋友的相处机会;强调异性朋友带来的正面影响，因为会与异性相处的孩子思路想法更开阔;注意自己发出的暗示，孩子对家长的语言和身体暗示都很敏感，像“男孩子就是野”或者“女孩子应该穿花衣服”这类话最好不说;不要硬按自己的喜好给他们安排朋友，不要给学龄前的孩子“配对”，这会让孩子觉得交这个朋友很不舒服。
3.爱好运动的朋友
什么年龄最好：从3岁开始
到哪里找：操场、游泳班，甚至只是在你门前玩球的，在路上跑步的孩子。
这个朋友的作用：可以避免孩子总窝在家里看电视。
邀请这个爱运动的孩子与家人一起散步或骑自行车，他旺盛的精力会感染每一个人;别把体育活动这件事描述得天花乱坠，因为孩子对大人说的特别好的东西都有些逆反心理;即使他的朋友精通各种运动，也别指望你的孩子同样变得如此，只要他能坚持运动，多出出汗，就是成功;要适时介入他们的关系，确认孩子们在做有益的运动，让他们懂得对朋友吹牛是会伤感情的。
4.年龄稍大一点的朋友
什么年龄最好：从孩子会走路到上学之前
到哪里找：在孩子的姑表亲戚中找，如表哥、表姐等。
这个朋友的作用：他不仅会成为孩子的行为榜样，还可以帮你监督孩子的行为。
先确定这个年龄稍大的孩子能在大多数情况下带来好的影响，然后告诉自己的孩子，这个“大朋友”有什么优点，为他在生活细节上树立榜样;不同年龄的孩子兴趣上会有差别，做家长的要帮孩子们找到可以一起玩的游戏，比如捏橡皮泥;对独生子女来说，有个大一点的朋友可以学会很多东西，例如合作、分享，不过也要防备孩子偶尔因为一些事不能顺他的意而发生冲突。
5.他自己选择的朋友
什么年龄最好：4岁以后
到哪里找：用不着你帮忙。
这个朋友的作用：这是他向独立迈进的一大步。
从现在开始，孩子将会结交的新朋友有些你喜欢，有些不一定，别为这个焦虑，这是每个孩子的必经之路。去认识孩子新朋友的父母，与他们交流，一起规范孩子们的不当行为，比如他们看暴力电视时要及时制止。让他们呆在一起的时间不要太长，尽量在公共场合见面，这样也方便双方家长交流。如果孩子对你的干涉感到不快，那么要让步。让孩子自己去体会、处理不同意见，去面对朋友之间的冲突，甚至去亲手结束一段友情，都是他必须学习的 功课。如果孩子和朋友的关系日益亲近，应当鼓励。
儿童心理学专家莫伦欧布拉博士指出，从两三岁起，孩子就开始考虑如何与朋友交往了。如果他能从觉得“我们在一起很好玩”，发展到思考“为什么我就是喜欢这个人”，就说明他已经开始享受大人们可以享受的美好友情了。
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