走访专家：国家首批二级心理咨询师、浙江省妇女儿童活动中心心理咨询部部长万红。
“作为家长，不要给孩子定过高的目标。在我们国家目前的应试学习环境里，家长和老师包括孩子们自己都做不到对考试成绩不在乎。孩子们在这样的环境里本身压力就非常大了，作为父母要尽量去体谅他们，帮助他们制定切合实际的学习目标。学习目标越具体越好，太大和太高的目标，或者近期很难实现的目标，都有可能让孩子产生放弃的念头。”万部长说，其实，孩子对学习失去兴趣，家长的责任也不小，“如果想让孩子保持学习的兴趣，就要尽量给以他们鼓励，哪怕是一点点的进步。切记不要对孩子的期望过高，更不要把自己‘伟大的理想’强加给孩子，不考虑孩子的想法和感受，不考虑孩子的具体的条件。不要把成绩看得太重，只要今天比昨天有进步就行，让孩子慢慢地一点点地进步，不要让孩子因为没有达到你们的要求而有负罪感和内疚感。”
有一点值得提醒家长的是，不要把自己的孩子与别人去比，尽管这样可能会培养孩子的竞争心理。这会让孩子过早学会防备别人，把别人都当成对手，会妨碍他将来进入社会后与同事之间建立良好的团队合作精神，严重的话还会出现社会适应不良。
另一方面，要让孩子独立自信。很久以来，我们的家长对孩子都是过度保护的，生怕孩子受一点伤害，使得孩子做事放不开手脚。有的父母还会很具体地帮孩子设计“人生”规划，使很多孩子失去了自己的兴趣，做着自己并不想做的事。可是在现代社会里，孩子们进入社会后还是需要时时面对“选择”，无论是主动的还是被动的。这就需要孩子具有独立性、责任心、选择能力、判断能力，如果这个孩子只是被动地听话，等着家长去做决定，那他即使不被别人欺负也会被别人看不起。
那么，如何培养孩子的独立能力呢？首先，要从小让孩子学会自己去解决自己的问题，让他从一件件小事中明白，每个人都有自己的责任和义务。当他们经历了失败，要帮助孩子分析失败的原因，来帮助孩子增加对事物的判断和分析能力。切记，不要惩罚失败。家长可以惩罚懒惰、逃避、不负责任等不良行为，但不要惩罚失败。失败是一个学习的过程，惩罚失败可能会挫伤孩子创造的动力，要鼓励孩子在失败中成长、坚强。其次，要把选择的权利给孩子，让孩子成为自己的主人。让孩子知道有些事情父母只是提供意见，最后的决定权还是在于你，而且随着长大，自己来决定的事情会越来越多。当然，家长要信任自己的孩子，因为信任比惩罚更能激起孩子的责任心。另外，不要用太多的规矩限制孩子的自由，让孩子做一些自己喜欢的事，不要任何事都代替包办。
爸爸妈妈对宝宝期望过高不好
我很多的人都愿意担负起这个做为父母的这个职业，但是对很多的人来说，全部都得到了一个意想不到的结果，我们的经验都有所不同。
我们大多数人都愉快地愿意承担为人父母的职业，但对大多数人而言，都得到了意想不到的结果，经验各有不同，有的偷快，有的不愉快。
妈妈对刚上小学一年级的孩子说：“你是不是愿意像隔壁的阿姨那样，上完小学、中学、又考上大学，然后到美国去留学?”孩子问：。大学是什么样?美国有什么好?”妈妈说：“上大学是很有面子的事，到美国是人人羡慕的事，反正是好事，你愿意听妈妈的话，好好学习吗?”孩子似懂非懂地点头，眼里却露出一丝茫然。母亲又接着强调：“好好学习的意思是要门门功课得100分。”孩子又是一阵点头并保证：“要听妈妈话，做个好孩子。”
这便是典型的大人对孩子的“误导教育”。因为孩子的理解能力就是这样，你不可无目的性地让他们面对一种新的生活，而一件对孩子有益的事情很难用明白的语言解释清楚。这样，掺和了大量成人好恶观点的信息，便带有某种“强迫”的意味灌入孩子的幼小无知的心灵。
我们继续引用上述例子并加以分析。进了学校以后，孩子果然学习认真，门门功课皆优，一直延续到三年级。此后做父母的忽然发现，什么地方不对劲了：孩子的考试成绩明显不如以前，在家里，孩子也懒于做作业，一脸忧郁。一个活泼可爱的孩子变得沉默寡言，对大人一副怀疑不信任的样子。老师家访了几次依然没有效果。没多久，那孩子居然开始逃学了。
这下做父亲的可着急了，不由分说地揍了孩子一顿。母亲把孩子拉到一边说：“不要怪你爸爸，他是一时生气，不过你这样下去可怎么行?你将来不是还要考大学、上美国去吗?”那孩子哭着说：”妈妈，我不想上大学，也不想去美国了。”“大学”、“美国”令孩子厌学。如果孩子的母亲还记得的话，这种“厌学”早在孩子四五岁时就表现得很充分了。这个孩子天生聪明，从小记忆力非常好，父母就决定让他像许多人家的孩子一样背诵唐诗，并给孩子以鼓励。孩子开始时兴致很高，很快就背下了几十首，不久就感到有些乏味，他不知道背这些诗有什么用，便问妈妈“这是什么意思”。
妈妈的解释自然不能令孩子满意，他听不明白，妈妈便说：“你看别人家的孩子都背了多少首诗了，你怎么就不能比他们强呢?”孩子感觉不到“比别人家孩子强”有什么好处，更体会不到妈妈说的“背唐诗对你以后有好处”，便厌倦了每天这乏味的像程序似的事情。以后，无论做父母的怎样喝斥、教导，孩子就是提不起兴趣来，对父母的强行推行的计划则是能躲则躲、能赖则赖，背唐诗计划就这样夭折了。孩子对学习采取的消极态度和“反抗”的方式，被专家称之为“厌学心理障碍”。而这种“障碍”往往是由父母一手造成的。我们可以从这几方面看：
家长对学习目标的设置离孩子的理解程度相去甚远。
所设置的学习内容，与孩子的兴趣不一致。
学习量过大，使孩子难以承受。
强行灌输的方式，使孩子产生逆反心理。
家长的责罚造成孩子对学习的恐惧和厌倦。
家长对问题的错误解释。
要求孩子十全十美。
据专家研究，孩子厌学的心理 障碍有90%是由家庭或学校老师采取强制性的教育方法所致。家长为使孩子在竞争中取胜，往往把自己的孩子与其他的孩子相比较，要求他们拼命争第一。顺从大人要求的孩子被家长视为“有出息”。结果是成绩原来不错的孩子，却在某时段成绩滑落。他们生怕自己落后，心里每时每刻都充满了紧张和压力，时间久了就变得郁郁寡欢，心灵十分脆弱。据报道，有个三年级学生，从上幼儿园起就被视为“有出息”的聪明孩子，上学后考试总得第一。多少年来一直生活在大人的赞扬声中。有一次考试成绩公布下来，他的数学成绩比别人落后了几分，这个脆弱的女孩子怕别人会另眼看她，便跳进他家附近的河里自杀了。这样的例子，多少年来都时常见诸报端。
另外，对于成绩不好的学生，父母的一味指责也会给他们造成心理障碍。因为有些学生并非不喜欢学习，并非知识反应和接受能力比别人弱，尽管他们也付出了努力，但却难以达到要求;社会上、家庭里的各种压力，造成了他们对自己的悲观心理，时间长了，就会厌倦学习。
大人实际上也知道，并非只要付出努力就能得到回报，而他们却一定要让孩子的努力体现出成效。这种“望子成龙”的迫切心情，令孩子感到不安，他们不知“成龙”是为了什么，究竟能带来什么好处。他们所感受到的只有压力。
让孩子从学习环境中暂时脱出身来，给他们提供一个自由活动的空间，对于恢复孩子对学习的兴趣十分有必要。这实际上是使孩子从压抑中摆脱出来的最好方式，也就是说由被动变为主动。孩子们可以在这个自由空间任意想象，无拘无束。并按照自己的意愿做他们认为值得做的事情。父母应该坦率地告诉孩子：
●学习确实重要，但分数并不重要。
●学习有时艰苦，有时就像玩一样，你要明白喜欢学什么?不喜欢什么?
●无论你想做一个什么样的人、你将来想要干什么，都必须从热爱学习开始。
●做父母的也同样有不喜欢学的东西，同样会“厌学”。关键是每个人都有最值得自己做的事情，只要不是荒废时间。
●你可以得到一定的自由，但要靠学习争取，要让孩子懂得，没有知识，就不可能得到他们所要求的一切。
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