看看有什么妙招可以解决孩子不爱吃饭，以及吃饭慢这些让妈妈头疼的问题吧！
1.如果孩子不吃饭，可以让孩子尝试饥饿法，零食也别让孩子吃，否则吃零食孩子就饱了，此法就会失效。
2.规定孩子吃饭时间，比如只有20-30分钟，时间到了就要收盘子收碗筷了，对于那些光玩不吃饭，或吃饭慢的孩子很有效果。
3.在孩子喜欢吃的食物中放些平时他不吃但营养的食物。
4.对于饭菜别总是老样式，需要多创新，做一些新奇好吃的食物，可以对食物的摆盘外观之类的多做改变。
5.想办法让孩子对食物有兴趣。
6.对孩子饮食别太苛刻，要根据孩子的年龄，体重来安排饮食。
7.规定在吃饭时不能看电视，以防孩子分心，并且做到到点就吃饭，要和一家人在餐桌上吃，养成好习惯。
8.父母要做好榜样。
9.别买不营养的食品做为奖励。
10.孩子如果不想吃饭，对其采取哭闹或人性的态度，家长要暂时无需理会，否则会助长孩子不吃饭就哭闹的气焰。
孩子不爱吃饭怎么办5妙招解决
孩子不吃饭怎么办？现在，越来越多的孩子都存在“吃饭难”的问题，为此很多妈妈都很烦恼。小编各位家长介绍五种妙方，希望能带来帮助。
第一。不要任意给孩子吃零食
很多家长对孩子吃零食都不做控制，孩子想吃多少就吃多少。这样，孩子零食吃多了，很有可能会造成他们吃饭没有胃口。尤其是在饭前，孩子如果吃多了糖果、巧克力等高热量的食品，会导致他们没有饥饿感，任凭饭菜再怎么美味，也比较难引起他们的食欲了。所以，家长要注意，平常不能没有节制地给孩子吃零食，要控制好量。最好能控制孩子每天只吃一种零食，分量不能过多，不要让孩子吃口味重的零食，可以让孩子多吃水果、酸奶、牛奶、番茄，把这些当平常的零食来吃，既能解馋，又有营养。
第二。让孩子参与做饭的过程
相信不少家长会有这样的感觉，如果是自己做出的食物，相对于其他食物来讲，会更加地觉得美味。因此，为了让孩子对食物产生兴趣，可以让他们参与到做饭的过程中来。首先，可以带孩子去买菜。买菜的地点可以挑选环境比较好的超市。在买菜的过程中，家长还可以教孩子认识商品的种类和价格。在教孩子认识商品的同时，还可以适时地考考孩子的计算能力。在这样的环境下，孩子会比较乐于学习。
在厨房，可以让孩子帮忙洗菜、摘菜，做一些比较简单的工作。当孩子看到自己的劳动成果时，会比较有兴趣去尝试。可能他还会很开心地对爸爸进行炫耀：“爸爸，这个菜是我摘的，这个菜是我洗的！”
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