宝宝尿床是件很糟糕的事情!要怎样,才能帮助宝宝告别这烦心的事情呢?
研究发现,凡是爱尿床的宝贝,常伴有自卑感不愿意与同伴交往,睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉,有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外,最主要的是心理因素。如突然受惊,环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致;或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。
专家支招
1、制定合理的生活制度
从饮食上进行调整,晚饭时少喝汤,睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉,夜里每隔3-4小时叫起来一次,以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。
2、进行膀胱功能训练
督促宝贝白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练宝贝适当地憋尿,提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。
三岁宝宝尿床其实很正常
宝宝3岁了还尿床,天天洗床单,阳台上就跟“晒地图”一样,怎么办?
尿床又何妨?
尿床的原因
两岁以后,宝宝就已经有了控制大小便的能力,这种能力在白天的时候表现得比较强,晚上则会相对弱一些,所以宝宝会出现尿床的现象。一般来说,宝宝尿床是由于机能原因引起的,在排除了疾病原因以后,如果次数不多就无须特别理会,等宝宝大一些,随着神经系统发育的不断完善,宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。
如果宝宝尿床一个星期超过3次以上,可以适当进行行为治疗。但是,如果宝宝5周岁以后还尿床,那么就不仅仅是机能原因了,而是通常所说的“遗尿”,这种情况必须去医院进行治疗。
父母应该做的事情
虽然宝宝尿床是正常现象,但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响,会让他觉得害羞、难为情,甚至可能让宝宝觉得自卑,所以父母有必要采取相应措施,淡化尿床对宝宝造成的影响。
●如果宝宝尿床了,不要大惊小怪,跟往常一样照顾宝宝起床穿衣服,就当没发生尿床事件一样。
●睡前不要让宝宝喝太多水,也不要吃太多水果,晚上6点以后最好不要喝水吃水果;在上床之前,一定要督促宝宝去小便,不要憋尿睡觉。
●掌握宝宝夜间排尿的规律,在感觉宝宝有尿意的时候,轻轻叫醒宝宝去排尿。不过次数不能太多,一个晚上叫醒1—2次即可,否则会影响宝宝睡眠。而且一定要彻底叫醒宝宝,让他在清醒状态下去小便,这样以后宝宝会在有尿意的时候自己起来小便。
●尿床以后,湿漉漉的床单很不舒服,睡梦中的宝宝都能感觉到。所以可以在平时用的床单上铺一层塑料纸,再加上一条床单,一旦宝宝尿床,也不会渗透下面的垫子。
●晚餐应做得清淡一些,不要放太多盐,少吃高蛋白和汤粥之类食物。
●睡觉时应该给宝宝穿容易脱的衣服,以免晚上尿急时来不及脱裤子。
父母不应该做的事情
尿床以后,敏感的宝宝会留意父母的言行举止,所以一定要牢记以下不能做的事情,避免对宝宝造成心理伤害。
●不要责骂尿床宝宝。尿床以后,宝宝已经够难过了,他需要的是妈妈温柔的亲吻,而不是凶巴巴的斥责。
●不要让湿漉漉的床单伴随宝宝一整个晚上。有些父母怕麻烦,或者想着潮湿的床单能够让宝宝知道尿床是不好的事情,从而让他改掉尿床的习惯。其实,如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上,反而会强化尿床这件事情。而且潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。
●睡前不要让宝宝玩得太疯,睡得太沉,晚上有尿意的时候就不容易醒来。
●不要因为宝宝尿床就强迫他进行排便训练,一旦宝宝产生抗拒心理,更容易发生尿床现象。
●半夜宝宝起来小便的时候,不要让他坐在便盆上玩耍,如果解不出小便,不要强迫,可以让宝宝继续睡觉,等到有尿意的时候再起来小便。
●有些妈妈怕宝宝晚上尿多,所以频繁叫醒宝宝,这样反而会让宝宝对排尿产生恐惧和抗拒。
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