寒假谨防电视癖

放寒假了,为了迎接春节,各种电视节目丰富多彩,孩子们本来就喜欢看电视,现在失去了幼儿园的约束,更一发不可收拾了。有些孩子可以面对着电视屏幕看一天,真是“手拿摇控器,指点电视台”,但如果沉迷其中,长期看下去,会给孩子带来许多害处。1、影响视力,损伤眼睛。研究表明,如果孩子持续看五个小时左右的电视,那么视力可能暂时减退30%。如果孩子的视力受损,那对他将来的学习将会造成不可弥补的损失。2、影响食欲,伤及肠胃看电视时间如果太长,会影响孩子的食欲,同时还会影响肠胃的消化吸收。吃饭时,全身的血液都集中在肠胃消化系统,这时看电视,会使大量的血液流向大脑。这就会因胃肠部位血流量减少而使胃肠消化功能降低,甚至引起慢性胃肠疾病。3、影响运动,反应迟钝好动是孩子的天性,如果整天呆在电视机前,会减少孩子活动的兴趣和机会,影响他的身体健康。体育锻炼会促进孩子身体的生长发育,也会使孩子对外界充满敏锐的反应力,如果长期不活动,那么会使孩子的反应迟钝。因此,家长在欢欢喜喜过春节的同时,不要忘了多带孩子外出活动,少让他沉醉在电视机前,以免给孩子造成不必要的影响。

谨防小儿得“电视性侧视”

现代生活方式越来越倾向于“坐”着休闲,孩子游戏活动的时间少了,坐在电视机前的时间越来越多,“歪头侧视”的现象也就日益增多。所谓歪头,就是患儿的脸面转向右侧或左侧、低头或仰头看电视;所谓侧视,是孩子双眼向侧方注视或双眼向上或向下转。这种现象多见于学龄前儿童,亦可见于小学生。由于侧视的影响,患儿几乎均存在不同程度的散光,部分孩子还会有屈光不正,如近视或远视。

这种由于看电视而引起的“歪头侧视”现象就是电视性侧视。孩子看电视的时间过长,过分专心,就会无意识地将头歪向一侧,双眼向另一侧凝视,久之便形成习惯性动作。如果电视机的位置和孩子的头部位置不相称的话,孩子也容易得电视性侧视。如电视机屏幕过低,孩子看电视时,头就会过于前倾;如果电视机屏幕过高,孩子的头颈就会过于后仰。

针对这种现象,国外眼科研究中心的教授建议:学龄前的孩子每次看20~30分钟的电视后,目光就应该离开电视屏幕;看电视时的坐姿也要端正,爸爸妈妈应该检查家中电视机的位置和高度,进行适当的调整。

如果孩子有歪头侧视的现象但没有屈光不正,除了应该尽量少看电视以及注意上述事项外,无需特殊治疗。随着孩子年龄的增长,歪头侧视现象是可以消失的。如果孩子已经有了屈光不

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