临产后进入第一产程时,宫缩时感觉下腹痛,说明子宫颈口在逐渐扩大,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。
第一产程时间较长,产妇的情绪波动也大。在这一阶段产妇一定要保持安静,养精蓄力,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合,这一点千万要注意。但有少数产妇,不听医务人员的劝告,在宫缩时叫喊不停,有的甚至乱蹦乱跳,由于过度消耗体力,于是造成宫缩乏力、产程延长,并出现疲劳、脱水、肠胀气、排尿困难等,更加影响了产程的进展,同时手术产的机会也增加。
为了减轻痛楚,每次宫缩时可做缓慢的深呼吸动作,这样既可以增加氧气的吸入,提高产妇血液内氧的含量,有利于补充胎儿在子宫内需要的氧气和消除子宫肌肉的疲劳,又可以使产妇转移注意力,保持镇静,使宫缩协调进行。 如果在宫缩时产妇再轻轻地按摩自己的小腹部,或者紧紧地用拳头压迫腰部肌肉与深呼吸动作配合,更可以减轻子宫收缩时对大脑的刺激,从而减轻腰腹部痛胀的感觉。另外,还要特别注意及时补充能量和水,吃好,喝好,睡好,按时排便,以保持充沛的精力和医务人员密切配合。
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第一产程时间较长,产妇的情绪波动也大。在这一阶段产妇一定要保持安静,养精蓄力,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合,这一点千万要注意。但有少数产妇,不听医务人员的劝告,在宫缩时叫喊不停,有的甚至乱蹦乱跳,由于过度消耗体力,于是造成宫缩乏力、产程延长,并出现疲劳、脱水、肠胀气、排尿困难等,更加影响了产程的进展,同时手术产的机会也增加。为了减轻痛楚,每次宫缩时可做缓慢的深呼吸动作,这样既可以增加氧气的吸入,提高产妇血液内氧的含量,有利于补充胎儿在子宫内需要的氧气和消除子宫肌肉的疲劳,又可以使产妇转移注意力,保持镇静,使宫缩协调进行。如果在宫缩时产妇再轻轻地按摩自己的小腹部,或者紧紧地用拳头压迫腰部肌肉与深呼吸动作配合,更可以减轻子宫收缩时对大脑的刺激,从而减轻腰腹部痛胀的感觉。另外,还要特别注意及时补充能量和水,吃好,喝好,睡好,按时排便,以保持充沛的精力和医务人员密切配合。
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