生活中，许多年轻妈妈都会遇到这样的困惑，什么时候给孩子断奶最好？专家表示，何时断奶，一定要根据宝宝的进食态度来决定，而且断奶一定要缓慢、逐渐地减少。
西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕介绍，联合国、世界卫生组织、国际母乳会等，都建议母乳喂养到孩子两周岁。母乳在通常情况下都是有营养的，其中含有蛋白质、脂肪及多种微量元素和免疫因子等。母乳中活的免疫因子和有益于宝宝大脑发育的400多种营养元素，是任何代乳品都仿制不出来的，所以，母乳远比配方奶粉的营养丰富得多。
很多妈妈都认为，宝宝长到六个月以上时，母乳的质量就会下降。实际上，母乳的成分确实是在不断变化的，但这种变化会更适合宝宝的需要，因为宝宝在成长过程中对营养的需求也是不同的。所以，在妈妈的营养摄入合理、均衡、充足的情况下，妈妈不必担心母乳的质量会下降，可以放心地坚持母乳喂养。正常宝宝的胰腺从四个月大时就开始慢慢分泌能消化脂肪和淀粉的各种酶，所以，从四个月开始，就要给宝宝添加米粉等辅食。随着宝宝的逐渐长大，牙齿会萌出，消化功能也会不断完善，到宝宝一岁左右，就可以添加更多的食物种类，以适应生长发育的需要。此时，母乳已不再适于做孩子摄入营养的主角，而一定要让孩子养成饮食均衡、摄取多样化食物的好习惯。
刘海燕强调，其实何时断奶，还是宝宝的进食态度说了算。如果一岁及以上的孩子一味贪恋母乳，影响到一日三餐的正常饮食，那么妈妈就应该考虑给孩子断奶了，以免影响孩子正常的生长发育。同时，断的过程一定要缓慢地进行，逐渐减少孩子吃母乳的机会，不要突然给孩子断了母乳，以免在身体和心理上产生不良的影响。
辅食什么时候吃？宝宝说了算！
宝宝要什么时候添加辅食？这是很多的宝妈都会存在的疑问，特别是看到其他的宝宝开始添加辅食的时候，更是想着要不要现在就开始给宝宝添加辅食了。其实宝妈不用着急，添加辅食要宝宝说了算！什么时候添加辅食：
世界卫生组织建议：宝宝应当纯母乳喂养到6个月，6个月以后开始添加辅食并继续喂养母乳，喂养到2岁及以上。美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等的意见与之相同。
当然权威是针对群体宝宝推荐的，考虑到宝宝的个体差异，辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天。添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理情况进行判断。
添加辅食应满足以下条件：
1、挺舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来;
2、表现出对大人食物的兴趣;
3、宝宝可以自己坐在餐椅上，挺起脖子来(斜躺或者躺着喂固体食物容易造成梗塞窒息);
4、有想要尝试吃东西的行为，不想吃的时候能将头转向一边;
5、抓东西往嘴里送
当发现宝宝可以添加辅食时，宝妈们又要开始为要给宝宝准备什么食物而烦恼了，我们来看看宝宝辅食添加有哪些方面需要注意的?
一、辅食添加顺序
1、从稀到稠
因为刚开始宝宝没有长出牙齿，应当给宝宝喂流质食品，慢慢再添加半流质食品，最后发展为固体食物。
2、从细到粗
一开始的食物颗粒要细小嫩滑，慢慢锻炼宝宝的吞咽功能，为过渡到固体食物的阶段打下基础。当孩子快要长牙开始，就可以慢慢的把食物颗粒做得粗大，有利于宝宝牙齿生长，促进咀嚼能力。
3、从少到多
每次给宝宝添加新的食品时要循序渐进，一天喂一次，而且量从小至多。
4、从淡到浓
从低过敏、淡口味的食物开始尝试，不断为宝宝引入新品种。
二、辅食添加原则
1、关注消化情况，如果宝宝出现不适，例如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，应马上暂停添加辅食，等宝宝恢复正常后再重新少量添加;
2、关注过敏，新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种;一次只添加一种新的辅食，如果出现过敏或其他任何不良反应，才能准确的找到元凶。
3、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml;奶是高密度高热量食物，米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育;
4、辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类;
5、吃流质泥状食物不要太久，以免错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍;
6、辅食应以清淡，无盐，少糖，少油;不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝果汁。一岁前禁盐、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒杆菌中毒;
7、辅食的营养成分应含有适量的铁、锌、脂肪、蛋白质、维生素和其他微量元素。引入的辅食需要是高营养密度的，并包括种类多样的食物。即使在最初添加辅食的阶段，蔬菜、水果泥也应该是多样的，以保证适宜的能量和营养供应;
8、喂养顺序：崔玉涛的建议，每次辅食添加的时间安排在两次奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱;避免少量多餐，保持孩子有“饥”和“饱”的感觉，促进胃肠功能发育。
三、辅食添加注意事项
很多的宝妈在一开始添加辅食的时候会给宝宝吃菜汁、肉汤或是果汁，这其实并不符合婴儿辅食的营养标准，好的辅食应该含有高能量、蛋白质和微量元素，菜汁、肉汤或是果汁的营养密度很低，换句话说就是没有营养，相当 让宝宝节食。宝宝的胃容量很小，生长发育需要的能量很高，需要很多营养供应。如果小小的胃，用这些没有营养的食物填满，怎么保证健康发育呢?
在宝宝的辅食添加过程中，需要不断的去做新的尝试，需要宝妈费心思，建议宝妈们可以做个简单的辅食安排计划，然后逐步的展开，这样能够清楚的知道宝宝吃了哪些东西，含有哪些营养。
本文Hash：2285e4fc5b5cbe573c52f8201dc6e45db8a28bf7
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。