本次摇篮网的专家在线访谈的主题是：夏季护理——晒太阳VS补钙，我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！
摇篮网友：赵大夫您好!我家男宝宝13个半月了，微量元素检查都正常，每天按时吃鱼肝油和补钙，每天都晒太阳，但前几天检查身体说是肋骨外翻，这该怎么办？
赵兰萍：你家宝宝的情况可能有以下几个原因，一是说肋外翻发生的时间可能是在宝宝3-6个月的时候，由于出生后没有及时补充维生素D及摄入足够的钙引起的肋骨轻度外翻；即使你补充了维生素D，但钙的剂量补得不足，饮食品种单一，奶量摄入不足，还有患病或者腹泻都可以影响钙的吸收，使出现缺钙症状，你可以带宝宝去医院进一步骨源性碱性磷酸酶，这样就可以确定宝宝目前是否缺钙。
宝宝补锌补钙是白天补还是晚上补
既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。
专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。
因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
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