本次摇篮网的专家在线访谈的主题是:夏季护理——晒太阳VS补钙,我们邀请的专家是佳亿家儿童保健主治医师赵兰萍,欢迎大家围绕此主题与我们一起学习!
摇篮网友:赵大夫您好!我家男宝宝13个半月了,微量元素检查都正常,每天按时吃鱼肝油和补钙,每天都晒太阳,但前几天检查身体说是肋骨外翻,这该怎么办?
赵兰萍:你家宝宝的情况可能有以下几个原因,一是说肋外翻发生的时间可能是在宝宝3-6个月的时候,由于出生后没有及时补充维生素D及摄入足够的钙引起的肋骨轻度外翻;即使你补充了维生素D,但钙的剂量补得不足,饮食品种单一,奶量摄入不足,还有患病或者腹泻都可以影响钙的吸收,使出现缺钙症状,你可以带宝宝去医院进一步骨源性碱性磷酸酶,这样就可以确定宝宝目前是否缺钙。
宝宝补锌补钙是白天补还是晚上补
既要给孩子补钙,又要给孩子补锌,于是很多父母把钙锌放在一起补,觉得这样既方便,效果又好。其实,钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,相互争夺载体蛋白,互相受到制约。同时,钙在体内的含量远远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收。因此,这两种微量元素最好分开补。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。
专家认为:补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好。因为,孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程,在此过程中,锌不但起着重要的催化作用,同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢,是身体发育“根据地”。如果先给孩子补锌,能使细胞,包括骨骼细胞生长加快,而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。
因此,补锌后再给孩子补钙,会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关,而锌元素直接影响维生素A的代谢,并辅助维生素D对钙的吸收作用,因此,先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。
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