33~36个月构思和想像发展的关键期，这个时期宝宝开始学习构思自己的行动内容，并通过双手来实现出来，宝宝还不会想好了再做，而是先做后想。如画图画前，问宝宝画什么，宝宝常说不来，但等到画出第一条线后，宝宝会一边画一边说“下雨了”。这个时期宝宝也能构思搭建一座桥然后选择不同的积木一块一块地搭建。
锻炼方法
(1)穿衣服训练
目的：训练宝宝动作的协调性，发展宝宝的思维能力，培养宝宝动手的习惯。
方法：宝宝在学习穿衣服的过程中，父母一定要耐心指导、协助，如：穿裤子时告诉宝宝先把裤子的前面朝上放好再伸两腿，穿上衣时先用两手抓住衣服披到身后再伸两袖，另外穿上衣时要教宝宝辨别前后，如何正确穿，要让宝宝反复练习。在教宝宝穿袜子时，要先辨别前后，正确穿脱，反复地练。在教宝宝穿鞋时，要教宝宝认识左右然后反复训练。
穿有扣子衣服时，让宝宝先套上一只袖子，将另一只胳臂略向后伸入另一只袖子内，然后将衣服拉正。宝宝往往不会系领口扣子，让宝宝先从衣服下方两边对齐，系上最下方的扣子，逐个往上系。
宝宝穿衣服的训练，不是一两次就能会的，要每天训练，反复训练，父母不要总替宝宝去完成，要叫宝宝自己动手去做。
(2)搅拌训练
目的：训练幼儿手指手腕的灵活性，发展幼儿观察能力和思维能力。
方法：父母要准备一小鹏水，水里放上漂浮物（乒乓球或塑料玩具），然后给宝宝一根筷子或一个小匙，当宝宝在搅拌时，可以看到水的搅动，父母让宝宝一边转搅，一边观察水面上漂浮物的转动。
(3)掰物训练
目的：训练宝宝双手的灵活性，发展观察力和思维能力。
方法：父母准备几个桔子（大蒜），教宝宝把桔子皮剥开，然后把桔子一瓣一瓣地掰开。或父母把手握起拳头，让宝宝一个手指一个手指掰开。
(4)学习画人
目的：训练宝宝的观察能力及思维能力。
方法：自从宝宝学会画圆圈以来，已经画过许多圆形物品。宝宝还会画上两个圆圈表示不倒翁。这就是画人的开始。这时父母可以叫宝宝在圆圈内画上脸的各个部位，父母可以帮助宝宝画鼻子、眼睛、嘴，问宝宝耳朵在什么地方，让宝宝去画。父母也可以在圆的下边划一条线代表胳臂，让宝宝划另一个胳臂，父母示范画一条腿，叫宝宝画另一条腿。可以叫宝宝再划一次，观察宝宝记忆及思维能力。
宝宝长高的关键时期是何时
在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。
注重营养
充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。
现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染;骨的生长需要充足的钙、磷;缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。
所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。
莫忽视运动锻炼
在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实，经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。因此，儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。
父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下与孩子一起锻炼身体：
弹跳运动：如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等，有助于四肢生长。
伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。
全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。
(实习编辑：刘琴)
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