满月后，大人即可抱孩子到室外活动――“散步”，每天5-10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多。2-4个月时，应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，每一动作重复2-3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。4-6个月时，是练习翻身运动的时候。父母可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。6-8个月时，是练习爬行运动的时期，可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。8-10个月时，应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧，手持其脚脖子，待其两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。10-12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。婴儿已初步能行走时，父母可扶其两腋，让其跳动，这样既锻炼各器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。运动是重要的生理刺激之一，让婴儿早期进行适当运动，不仅可锻炼身体，也能促进智力发育。需要强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行，运动发展要循序渐进，不可超前。
带着小宝贝去旅行
0-2岁的宝宝对外界的感知是最强烈的阶段，根据医学研究，小宝宝的听力和视力，在这个阶段会突飞猛进地发展。并且，宝宝会无时无刻地以我们想象不到的方式学习。因此，带宝宝观赏有趣的景色，倾听有趣的声音，比如瀑布、海浪，就在协助宝宝建立脑部永久神经中枢连接的回路。
推敲旅游线路
考虑到小宝宝的接受程度，最好选择3-4天左右可以往返的短途行程安排为妙，这样即便途中有意外也可以短时间返回。目的地最好是空气清新、景色优美的自然景观或者有专业亲子活动的旅行产品。其实，小宝宝并不像爸妈担心的那么脆弱，3个月左右的宝宝就相当适合旅行了。并且在这个阶段，宝宝不太会觉得旅行是被打搅，而且也不会到处乱跑惹麻烦。线路只要有趣和宽构，宝宝一定会乐在其中。
选择合适的出行方式
一般而言，6个月以下的宝宝因为肺部功能尚未成熟，所以不建议连续不断地搭乘长距离航班。1岁以上的宝宝已经完全能够适应搭乘飞机，那么怎样为宝宝提供一个舒适的乘机环境呢?
1、提前1小时以上并告知带婴儿旅行，航空公司才有可能来得及给你安排母婴座位(间距宽且带折叠板)并提供婴儿机上用品礼包。
2、登机前在地面厕所给孩子换一次尿布，机上的厕所狭窄局促，换尿布并不是轻松事。
3、在起飞和降落时，让宝宝保持清醒，并通过孩子喜欢的玩具和安抚物降低不安情绪，减少飞机起降引起的耳部不适。
4、如果需要冲泡奶粉，可请空姐代劳。但需要事先用奶粉盒装好精确的分量并告之对应水位刻度和水温要求，因为空姐并不一定具有育儿经验。
旅途中健康应急
在外旅游最容易出现的儿童健康问题是肠胃不适，开始吃辅食的宝宝很容易因食物的改变或受凉引起腹泻、肚子痛等现象，因此可以备一些儿童肠胃药。
蚊叮虫咬在所难免，宝宝哭闹，妈妈异常心烦。纳米植物精油驱蚊贴，通常可以保持12个小时以上功效，非常简便好用。
套装型医疗急救包不必整个带上，创可贴和独立包装的酒精棉片最实用。
每个国家和地方水质标准不同，即所谓水土不服。最保险的办法是用瓶装水烧开，冲兑成温水再给宝宝饮用。
准备宝宝的随身装备
可用密实袋装宝宝的备用衣服放在妈妈包里。万一遇到宝宝呕吐、尿尿在衣服上，密实袋能有效隔绝脏衣服的异味，并且防止污物外溢。
婴幼儿总会以家长想象不到的方式随时制造垃圾和废弃物。如果不想被迫乱扔垃圾，就需要足够多的塑料袋和保鲜袋储存它们，并把袋子放在包里最容易拿取的地方。
准备换尿布时用的塑料垫布以及湿纸巾，公共洗手间未必有让人放心的折叠尿布更换板。垫布也可以用一次性桌布代替，即用即丢。
抽取式纸巾比手帕纸更方便耐用，不管多么依赖纸巾，小毛巾或口水巾仍然是必需品。
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