光着小脚丫带给宝宝的好处
光着脚丫子玩耍，是许多孩子的“嗜好”，可父母却不让，理由很多，也很有道理：不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病。
其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。
日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢?因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。
1、益智
赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。
脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。
2、健身
孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
由此看来，经常让孩子赤脚玩耍，确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。
赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练;
1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步;
3岁后，可带孩子在室内地板上行走;
5岁时，可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。
给宝宝洗脚的好处？
概述
大家有没有注意到宝宝的小脚丫呢，其实一天东跑西跑的下来小脚丫也是很脏的，要经常的洗才利于宝宝健康生长。给宝宝洗脚的好处有哪些呢？
给宝宝洗脚的好处？
夏天了，有的小宝宝喜欢光着小脚丫到处的跑，脚上会沾上许多的细菌哦，要是不洗脚马上睡觉的话，很容易得脚癣哦，如果宝宝在调皮的时候用手摸摸自己的小脚丫，那手上也会有细菌了，那就更不健康了。所以在每次睡前都要给宝宝洗脚、洗手，才会健康生长。
冬天给宝宝洗澡的好处也很多哦，冬天宝宝的小脚也容易发冷，常用热水洗脚能让宝宝的脚每时每刻都是热乎乎的，还能防冻疮，冬天里洗脚还能防风寒感冒，睡前给宝宝洗脚，还会使宝宝一夜睡到天明哦。
宝宝的脚丫也是需要按摩的哦，我们在洗脚的时候给宝宝按摩脚指头，能提高宝宝的大脑反应的速度，经过按摩脚心能增加抵抗力，宝宝也会吸收的好，能帮助宝宝消化，防止便秘哦。
注意事项
宝宝的小脚也要经常呵护，特别是买鞋子的时候要买棉布的、大小正合适的，宝宝才会穿着舒服。
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