走走平衡木游戏目的:练习宝宝的高空平衡能力,锻炼宝宝的身体协调能力。游戏准备:宽20~25厘米的木板,一本书游戏方法:1.将木板垫高15厘米。2.让宝宝在木板上来回走动。3.初次上平衡木时可由大人拉着宝宝一只手先走几遍,熟悉之后大人可以放手陪着宝宝走,最后让宝宝练习自己走。4.宝宝如果练过走砖排或者在马路牙上走过,这时就不会害怕,能够较为顺利地学会走平衡木。5.熟练之后可以让宝宝头上顶一本书在平衡木上走动,这样更能锻炼宝宝的平衡能力。温馨提示宝宝对于这种高度的平衡木还是可以接受的,有大人在一旁扶着,宝宝会勇敢很多。大人可以在宝宝能够自如走动的时候,让宝宝自己走,既可以锻炼宝宝的身体协调性,也锻炼了宝宝勇敢的性格。
包饺子不容易游戏目的:捏面团能锻炼宝宝手部的力量和手指的灵活性,为宝宝增加一些生活常识。游戏准备:小围裙、面团、擀面杖游戏方法:1.大人包饺子的时候,给宝宝围上小围裙,给他一块小面团、一个小擀面杖。2.大人一步步地进行包饺子的程序,让宝宝在一旁照大人的样子模仿。3.引导宝宝先用小手去捏揉、去拍打面团,然后把面团压扁,用擀面杖摊平。4.在展开的面团上,给宝宝放上红枣,让宝宝把皮的边捏起来,告诉宝宝小手要用力捏紧,不然馅会露出。5.饺子就做成后,跟妈妈包的饺子放在一起,比比谁的漂亮。温馨提示跟妈妈一起干活,宝宝会很高兴,妈妈可以给宝宝说这样的话:“宝宝包饺子给谁吃啊?”“给爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了,吃了宝宝的饺子,就不累了。”宝宝听完会很有成就感,干得也就更起劲了。
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我帮兔兔装球目的1.锻炼宝宝手指的灵活性;2.对不同色彩小球的喜爱。环境与材料室内或室外均可。废纸纸盒一只,自制纸篮子一只,不同颜色的玻璃小球若干(也可采用塑料小球),小兔头饰若干。步骤1.爸妈设置情景,如兔妈妈要去小猫家做客,要带给小猫他最喜欢吃的东西,请小兔帮忙把小篮子装满。也可用其他方式,激起宝宝对活动的兴趣。2.爸妈可在一个纸盒上挖一个小洞(与球的大小相宜),另准备一个纸篮子。3.爸妈引导宝宝从纸盒中取出小球,并放到纸篮子里,爸妈可从旁鼓励。根据宝宝年龄的大小,可适当调整难度,如将纸篮子改变成有一个孔的纸盒子等。
我用子画张画目的1.让宝宝体会到自己双手的灵巧;2.让宝宝在玩中感受游戏的乐趣。环境与材料公园或小区。几个大的塑料可乐罐,装满干净的细,盖上盖子,底下挖一个小洞(以子可以细细慢慢地漏出来为宜);几张白色的大画纸。步骤1.出示塑料可乐罐,让宝宝感受子从可乐罐底部流到手上的感觉。2.爸妈用纸将洞口塞住,用一根绳子将可乐罐吊起来固定住,在地上铺一张大的画纸,示范如何用子作画:先将洞口打开,然后轻轻地推动罐子,让漏下的子在纸上留下轨迹。3.给宝宝一张大的画纸,请宝宝尝试推动可乐罐让子漏到纸上形成不同的图画。文/周念丽摘自聪明宝宝》
运动胎教提高宝宝的运动能力
现在由于每一个家庭孩子数量都非常少,所以每一对父母对于宝宝都非常的爱护,就连在肚子里的时候我们都开始进行胎教了,运动胎教对宝宝非常的有益,能提高宝宝的运动能力。
现在由于每一个家庭孩子数量都非常少,所以每一对父母对于宝宝都非常的爱护,就连在肚子里的时候我们都开始进行胎教了,运动胎教对宝宝非常的有益,能提高宝宝的运动能力。
运动是胎儿生长发育的必由之路。在怀孕第7周时,胎儿就开始了自发的“体育运动”,从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳等等,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展,胎儿也在运动中逐渐长大。所以,当准妈妈能感觉到胎动的时候,是胎儿在运动。而适时适当地进行一些“运动”胎教,是为促进胎儿的身心发育。
孕早期,可以适当对胎儿进行宫内运动训练:孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后胎儿也逐渐适应,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。
怀孕中期,可以轻轻拍打腹部,或用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。
研究表明,凡是受过运动胎教的胎儿,出生后其翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于没有受过运动胎教的孩子。由此可见,运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。
温馨提醒:有些孕妇认为进行运动胎教会伤害了胎儿,其实这种担心是多余的。在4个月时胎盘已经很牢固了,胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用,可以保护胎儿。12
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