莲蓬是夏天常见的一种食物，我经常会在夏天买些回来直接吃，那么莲蓬对于儿童这样的人群来说，也是可以吃的吗？
莲蓬儿童可以吃吗少量吃可以。
莲蓬是睡莲科莲属草本植物莲的成熟花托，包括莲房、莲子、莲芯三部分，其中莲子含有较丰富的淀粉、纤维素、蛋白质，营养价值高，是高级滋补食品，对于儿童来说，只要不过量食用，对身体是十分有益的，但是儿童消化能力相对于成人来说偏弱一些，如果吃太多的话，可能会引起消化不良现象。
莲蓬一天可以吃几个视情况而定。
一般情况下，大多数人群莲蓬一天的食用量建议在2个以内，因为一个新鲜莲蓬中莲子数量约为10-15颗，莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质等物质，吃太多容易加重消化负担，引起肠胃不适，因此莲蓬食用不宜过多，如果是老人、小孩等肠胃消化能力差的人群，那么莲蓬的进食量可以根据个人情况相应的减少一些。
莲蓬吃多了有什么坏处发胖莲蓬包括莲房、莲子、莲芯，其中莲子肉营养价值极高，是一种高级滋补食品，其成分中所含的蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素等对人体具有一定的补益效果，但若是吃了太多的莲蓬，淀粉最终以单糖的形式被吸收可能会有发胖的风险。
肠胃不适莲蓬中含有一定量的淀粉、蛋白质成分，这些大分子物质需要在体内经过多次分解才能被人体吸收利用，因此一次吃太多的莲蓬可出现腹胀、腹痛等消化不良现象。
莲蓬什么人不能吃莲蓬对于大部分人来说正常进食都是没问题的，不过由于莲蓬的莲子有一定的收涩作用，便秘患者食用过多的莲子可能会有因为肠胃收涩增强，使得大便排出更加困难的风险，因此便秘患者建议暂时不吃莲蓬比较妥当，此外莲蓬中的莲芯药性偏苦寒，建议脾胃虚寒的人吃莲蓬时将莲芯去除不吃为宜。
麦冬儿童可以喝吗 麦冬什么人不能吃
麦冬的营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，那麦冬儿童可以喝吗？麦冬什么人不能吃？
麦冬儿童可以喝吗能不能吃，需根据实际情况而定。
麦冬作为一种中药材，味甘微苦性寒，归心、肺、胃经，具有一定养阴生津、润肺止咳等作用，对于儿童来说，如果是身体患有急症，在医生的医嘱下，是可以适当吃一些的麦冬的。
但如果是日常生活，那么儿童是不建议吃麦冬的，因为麦冬作为一种中药材，虽说具有一定保健作用，但同时也具有一定毒副作用，儿童年龄很小，吃麦冬可能会刺激肠胃，导致身体亏损。
麦冬什么人不能吃主要有以下人群不宜吃麦冬：
体寒者麦冬是一种寒性的中药材，对体寒者来说，体内寒气是比较重的，过量吃麦冬，那么会加重自身肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
肠胃不好者麦冬是具有一定药性的，因此对于肠胃不好的人群来说，最好是不要吃麦冬，避免刺激自身肠胃，对自身健康造成威胁。
孕妇孕妇体质是比较特殊的，怀孕期间不宜服用药物，而麦冬作为一种中药材，孕妇在身体无特殊需求的情况，最好是不要吃麦冬。
麦冬可以长期吃吗不宜长期吃。
麦冬虽好，但不宜长期吃，尤其是没有医生的指导下，否则很容易导致生痰生湿，这样反而不利于自身健康的发展。
其次还需要注意，麦冬每日的用量不宜过多，建议正常人体每日用量6-12克左右即可，避免导致身体亏损。
麦冬和什么搭配效果好根据实际情况而定。
麦冬滋阴作用是很强的，临床上经常将其与人参、五味子等中药材一起搭配吃，这样可以增强其滋阴润燥的作用。
但每个人使用麦冬的对症情况不一样，因此搭配的中药材也不一样，需要结合自身实际情况而定，最好是在医生的指导下进行搭配，这样效果会更好。
马齿苋儿童感冒咳嗽可以吃吗 马齿苋什么人不能食用
每次在感冒咳嗽的时候，家里人都用马齿苋煮水给我喝，这回姐姐的小孩也感冒咳嗽了，不知道马齿苋儿童感冒咳嗽可以吃吗？
马齿苋儿童感冒咳嗽可以吃吗可以吃。
马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，食用后可以为机体补充因感冒而消耗的营养元素。
并且马齿苋在中医上，是一种性味酸、寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材，对于风热类型的感冒症状，还可以起到一定缓解作用，所以马齿苋儿童感冒咳嗽也是可以吃的。
马齿苋什么人不能食用脾胃虚寒者马齿苋的性质寒凉，具有滑利作用，食用过多后容易刺激脾胃，引起脾胃虚寒、腹泻便溏等不适，所以对于脾胃本身就虚寒的人群最好不好食用。
孕妇孕妇正处于一个特殊的生理时间，服用这种具有滑利作用的药材，很容易对子宫产生刺激，增加流产的风险，因此也不宜食用。
过敏者马齿苋中含有一些致敏物质，部分人群接触或食用后，都有可能会出现皮肤发痒、起丘疹等过敏反应，因此对马齿苋过敏的人群不能食用。
马齿苋生吃好还是熟吃好熟吃好一些。
虽然说马齿苋也可以直接生食，但马齿苋直接生食的味道不太好，而且其中含有比较的草酸，这种物质进入人体后，会与钙质结合成不易吸收代谢的草酸钙，当囤积过多时，就会增加机体患结石以及骨质疏松症的风险，但这种物质具有不耐高温的特性，而且可溶于水，因此马齿苋最好是熟吃。
马齿苋吃多久见效根据情况看。
马齿苋药用的话，吃多久见效是需要根据个人体质以及病情程度来看的，并且不同的病症，不同的服用方式和剂量，见效的时间也会有所差别，因此吃多久完全因人而异。
要是做为食材用的话，主要起到的是补充营养的作用，而这些营养物质都是机体每天需要摄入的成分，就更没有什么见效时间了。
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