皮皮虾是一种沿海较为常见的食物，不少人喜欢将皮皮虾做成麻辣等口味食用，那么皮皮虾对于儿童来说能不能吃呢？
皮皮虾儿童能吃吗可以吃。
皮皮虾中的成分主要是蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及钠、磷、钾、钙等矿物质，其中100克皮皮虾的蛋白质约为20克，对于生长期的儿童来说，正常进食皮皮虾对身体是有良好益处的，同时对儿童体质的增强也能起到一定的帮助，如果儿童没有海鲜过敏等特殊情况，皮皮虾是可以食用的。
皮皮虾儿童可以多吃吗最好不要多吃。
虽然基围虾中的营养丰富，但是其中大量的蛋白质对于消化器官发育不完善的儿童来说，大量食用可能会因为脾胃消化负担过重而有腹胀、腹痛、腹泻等消化不良情况，此外，基围虾是食性偏温的食物，如果儿童频繁食进食的话，也可能会出现内热上火的情况，因此儿童吃基围虾最好是适量进食即可。
皮皮虾一次吃多少合适建议一次100克即可。
每百克皮皮虾其蛋白质约为20克，蛋白质含量是比较多的，而正常成人每日蛋白质的摄入量建议是在60-80克，为了避免吃太多皮皮虾导致营养过剩，同时丰富食物摄入来源，建议一次吃100克。一天最多吃两次就可以了，如果是消化功能一般的老人、小孩人群，可根据自身情况减少皮皮虾的食用量。
皮皮虾什么人群不适合吃过敏人群皮皮虾作为一种蛋白质丰富的海鲜食物，对于海鲜过敏、蛋白质过敏的人来说，食用后很可能会出现头晕头痛、心慌胸闷、呼吸加快、面部肿胀、舌头发麻、皮肤瘙痒等过敏症状。
皮肤病人群皮皮虾属于海鲜食物的一种，属于发物的范围，皮肤病人食用皮皮虾后，其中的组织胺成分可使血管通透性增高、微血管扩张，导致出现机体变态反应，即过敏反应，继而出现红斑、丘疹、水疱等皮肤不适现象。
孕妇能吃皮皮虾吗？孕妇吃皮皮虾禁忌
孕妇能吃皮皮虾吗？
皮皮虾营养丰富，肉质鲜甜嫩滑，易消化，其蛋白质含量高达20%，并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
皮皮虾营养丰富，肉质鲜甜嫩滑，易消化
中医认为，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
孕妈可以适当地食用皮皮虾，一方面为自己增加营养，另一方面也可以满足自己口味的需求。
孕妇吃皮皮虾的好处有哪些？
从皮皮虾营养价值来分析，它的肉质含水分较多，肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，它的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效，对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物，所以皮皮虾对孕妇是有好处的。
孕妇吃皮皮虾的禁忌是什么？
1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
2、不宜与猪肉同食，损精
3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死
4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。
如何挑选皮皮虾？
1、如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的虾，如果颜色比较黑，不亮，那么就是不新鲜的虾。
如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的虾
2、还可以看虾头，如果虾头疲软，看似快掉的样子，那就不是新鲜的虾。
3、还可以从虾的爪子上面看，爪子发红的虾也是不新鲜的，发青才是好虾。
适合孕妇的皮皮虾食谱
椒盐皮皮虾
原料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
做法：
1、将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀
2、蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈
3、锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油
4、倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。
5、将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。
孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面
清蒸皮皮虾
原料：皮皮虾、葱、姜。
做法：
1、先将皮皮虾洗净。
2、将姜切片、葱切段。
3、将皮皮虾排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可。
4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。
孕妇孕期饮食一定要格外注意，尤其在选择海鲜方面，对于孕妇来说，这不止关系到自身健康，更关系到宝宝的成长。现今海鲜的含汞量越来越高，过多地吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下。
黄皮果为什么小孩不能吃 黄皮果吃了会上火吗
最近又到了吃黄皮果的季节，但是很多人说小孩子并不能吃黄皮果，这是为什么呢？黄皮果吃了之后又到底会不会上火呢？
黄皮果为什么小孩不能吃没有这种说法。
小孩子是可以吃黄皮的，并没有不能吃的根据，且小孩子经常吃一点黄皮对身体十分有好处，只是在吃的时候要注意量，不可过多食用。因为黄皮中含有大量的酸性物质，而小孩子的消化系统还不健全，过多食用黄皮很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
小孩子吃黄皮的好处健胃消食黄皮果中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、酒石酸等酸性物质，食用后能促进胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，且黄皮果果皮当中的苦味物质还能促进胆汁分泌，因此经常吃一点黄皮能起到健脾开胃消食的作用。
止咳平喘小孩子经常会出现咳嗽咳痰的症状，而黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类、氨基酸、黄酮忒等多种营养成分，有调畅气机，收敛肺气的作用，同时还能减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的作用。
黄皮果吃了会上火吗适量食用不会。
适量吃一点黄皮果是不会导致上火的，并且夏天吃黄皮果时，将果肉、果皮和果核放在口中一起嚼碎，连渣带汁一并吞下还能起到生津降火、预防中暑的作用。但是在吃黄皮果的时候一定要注意量，黄皮果味温性食用，如果过多食用就会导致体内热气增加，这样就会有引发上火的可能。
黄皮果一天吃多少合适10-15颗左右。
一般情况下建议一天吃10-15颗左右的黄皮果即可，黄皮果味道酸甜多汁，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、纤维性以及多种矿物质成分，适量食用对身体十分有好处。但一下吃太多就会容易引发上火，并且对肠胃刺激也较大，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。
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