西洋菜瘦肉汤是一道非常家常的汤品，只用煮饭的电饭锅就可以做出很美味的西洋菜瘦肉，下面就为大家介绍这道男人秋季滋补汤-西洋菜瘦肉汤的做法。
材料
西洋菜200公克，猪腱200公克，蜜枣2颗，广陈皮3公分段，姜片20公克，水600㏄，盐1小匙
做法
1.西洋菜洗净切对半，放入滚水汆烫后捞出，用冷水沖凉沥干备用。
2.猪腱放入滚水汆烫，取出待凉切大块;蜜枣洗净备用。
3.将作法1、2的材料、广陈皮、姜片、水和调味料，全部放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
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男人滋补汤淮山鸡汤
老母鸡炖汤的营养价值相信不小编多说了，淮山也许有些人吃的比较少，淮山富含淀粉和各种营养成分，有补中益气的功效，不妨多吃!
老母鸡炖汤的营养价值相信不小编多说了，淮山也许有些人吃的比较少，淮山富含淀粉和各种营养成分，有补中益气的功效，不妨多吃!
材料
鲜淮山400克，蜜枣1颗，姜2片，鸡0.5只，胡萝卜1根，盐
做法
1.鸡挖去内脏后斩成小块备用.
2.鲜淮山，胡萝卜都去皮，切成块状.
3.把上面所有材料放进锅时，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右，下盐调味，即可熄火。
小建议：汤刚烧开的时候，把浮沫撇掉，煮出来的汤色更好。
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男人补肾虚食谱：甲鱼滋肾汤
甲鱼是很滋补的一种食物，对于男性补肾方面也是很有好处的。今天小编就给大家介绍甲鱼滋肾汤的做法是怎样的。
食谱原料：
甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黄15克。
制作方法：
1、将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；
2、再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。
3、可常食用。
营养价值：
1、滋阴补肾，能滋阴凉血；
2、枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。
3、益精明目；熟地滋阴补血。
4、头痛属肾阴虚者宜食本方。
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