昨日凌晨5时30分左右，2194次列车(郑州—合肥)停滞在商丘市宁陵县境内，最终晚点8个小时。由于停电车厢内像个“大蒸笼”，部分乘客不满与列车工作人员发生摩擦，列车长头部被打流血，缝了3针。郑州铁路局表示，7月7日晚至8日凌晨，因强降雨，导致京九铁路商丘车站附近四个区间遭受水害影响，造成十几对列车晚点，并向乘客致歉。
一列车长左眉骨被乘客打流血。
因车厢停电，乘务员让乘客下车透气。1234
盘点春运列车上可爱的童子军
很多孩子都是第一次经历春运，很多事情对他们而言充满了新奇，春运的很多曲折磨难都有父母亲人代为承受。
两岁的雄思奇平躺在了爸爸妈妈的座位上，在春运临客上能平躺着就是最高的待遇。
凌晨4点，八个月大的贝贝依然精神十足，早已困得睁不开双眼的爸爸妈妈只好轮流换班扶着他。
坐在茶几上的孩子打起了哈欠，在妈妈的眼里，即使孩子狼狈样子也是那么可爱。
（编辑：张蔚蔚）
孕晚期，你注意到下列重点了吗?
孕晚期，你注意到下列重点了吗？妊娠32周以后，准妈妈进入了孕晚期。现在，你可能会感到行动特别不便，腹部越来越隆起，行动变得迟缓。这是你和宝宝的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！怀孕晚期综述到了孕晚期，宝宝在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、下肢水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。孕晚期，宝宝的头部逐渐进入骨盆，找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在这个时期，最重要的是充分休息，小生命就将要降临了。PART1怀孕晚期常见症状大解析严重便秘，要去医院吗？许多准妈妈都有便秘的烦恼，到了孕晚期，这种症状就越发严重了。各种方法都试过，但效果并不明显。便秘，需要去看医生吗？进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。对策☉便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院，这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。怎么又尿频了！度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想上厕所，真麻烦！妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。对策☉及时解尿，不要憋尿。☉临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少夜间起床次数。☉如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查治疗。下肢水肿到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿，我们该怎么办？孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血液回流受阻，导致下肢浮肿。对策☉一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。☉尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。☉坐在沙发或椅子上时，可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。☉把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。☉如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院诊治。☉低盐饮食，可减少水肿的发生及水肿的程度。胃口不好孕晚期，有些孕妈咪会感觉胃口大开；但是，也有不少孕妈咪胃口变差，每次吃饭的量变得少了。胃口变差，并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就会有饱腹感觉。对策☉改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。☉在孕晚期，如孕妇每周体重的增加低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄入。胃灼热，真难受！孕晚期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。孕晚期胃灼热的主要原因，是因内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段粘膜而引起。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃的压迫，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。对策☉这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。☉平时应在轻松 环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。☉吃完饭后，慢慢地做直立的姿势，对缓解胃灼热有帮助。☉饭后适当散步。☉临睡前喝一杯热牛奶，也会有较好的效果。专家提醒有些人到了孕晚期，会发生胃痛、头疼等各种问题，感觉似乎什么毛病都来了。通常，在不影响正常作息的情况下，是不需要去医院的，也不需要过份的关注。在孕晚期，由于激素影响，孕妇的韧带松弛。就有骨头好像散了架子的感觉。不规则的肚子痛在孕期的最后一个月，偶尔会感到肚子痛。这就是宫缩吗？临分娩前，感到有不规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸腹部时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越多。对策☉不需要服用药物，因服用药物也不一定能缓解。☉出现这种情况时候，要注意休息，不要刺激腹部。☉如果腹痛严重，工作、生活受到影响，甚至会坐立不安，就一定需要去医院了。面部出现黄褐斑过去光洁无比的脸面，开始出现一个个斑点，好难看哦！妊娠斑的出现，令不少孕妈咪烦恼不已。由于妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多，导致皮肤黑色素沉淀，有些孕妇的面部就出现了对称的黄色斑块或斑点。对策☉不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消退，且无需治疗。PART2孕晚期健康安全大提案孕妇自我监测☉数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查时，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常情况下，每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上，表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要马上去医院检查。☉测量宫高从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。☉测量腹围：每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快，应警惕羊水过多。孕妇何时停止工作好孕妇坚持工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦感到劳累，应马上休息，并尽量争取时间睡个午觉。按照国家规定，育龄妇女可以享受不少于90天的产假。这90天的产假实际上有两周是为产前准备的。因此，怀孕满38周的孕妇，就可以在家休息，一方面调整身体，一方面为临产做一些物质上的准备。当然，如果出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况，医生建议休息或住院监护时，孕妇应绝对服从医生的指导而停止工作。究竟什么时候停止正常工作好呢？这要因人而异。一般说如孕妇的健康状况良好，一切正常，所从事的工作又比较轻松，就可以到预产期前二周左右再停止工作，有些身体、工作条件好的孕妇，一直工作到出现临产征兆才停止工作。但是，若孕妇患有较严重的疾病，或产前检查发现有显着异常，或有重要妊娠并发症，则应提前休息。何时开始休息可根据医生的意见。产前生活特别提醒☉产前检查在孕晚期，产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外，还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，决定你的分娩方式。☉药物到了孕晚期，最令你头疼的问题，可能是下肢的浮肿。其实，多数情况下并不需特殊治疗，只要注意休息就可以了。 果血压偏高，就一定要在医生指导下用药，自己不要任意服用降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免病菌感染。☉走路大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平稳的便鞋，以避免因身体重心不稳而摔倒。☉运动多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。☉出门避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。在孕晚期不宜出远门，不要安排远途旅行。☉饮食以少吃多餐为原则，尽量减少在外用餐，控制你的食量。☉卫生孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。☉性生活在孕期的最后6至8个星期，应避免性生活，以免造成羊膜破裂，引起胎儿早产。☉工作如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后，要有适当休息，起来活动一下，或伸展一下你的四肢。要多喝水，有尿意时千万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力，工作之余可以练习分娩呼吸法，让自己放松。☉做家务孕晚期的准妈妈，还是可以从事不很重的家务活的。但是，一些需要体位变化（如爬高）、会压迫到子宫的动作，要尽量不做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。☉不要忽视妊娠纹从怀孕中期开始，你的脚和身体其他部分，就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期，妊娠纹可能更加明显。在孕期进行适当锻炼，局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，能促进局部血液循环，这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。PART3我准备去医院啦！注意，临产的信号！如果你有以下感觉产生，这就说明宝宝离出生的日子不远啦，你需要随时做好准备。☉下腹有疼痛、酸胀感、一日数次。☉尿频，想小便的感觉增多，但没有尿急、尿痛。☉腰酸、大腿根部发胀。☉阴道分泌物增多，为透明的、或白色的黏性无臭分泌物。☉胎动变化，一直活跃的胎动渐渐变得迟缓了。作好分娩准备分娩的准备，包括心理上和物质上的准备。☉你可以在家人的陪同下到准备分娩的医院去熟悉环境。☉在出现临产信号时，你就可以在家人协助下，把入院所需的东西准备好，以免临产时手忙脚乱。☉平时休息时，做些清闲的事，慢慢地做松弛训练，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或者为小婴儿准备些东西。在平和的心态下静静等待着孩子的降临。小贴士早产与过期妊娠妊娠不满37周即分娩的情况称为"早产".如果妊娠达到或超过42周，就是"过期妊娠"了。通常，妊娠到41周左右，即使没有分娩迹象，也一定要去医院。该去医院了！☉有规律的宫缩临盆开始的重要标志，是有规律，且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解，每次持续30秒以上，间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短、且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛，是开始真正分娩的前奏和先兆。☉阴道见红在分娩开始前24至48小时，会有"见红"的情况出现。但要提醒你的是，如果出血量过大，就可能是危险征兆。☉阴道有水样分泌物流出阴道有水样分泌物流出，即为通常所说的羊水破了，需要马上去医院待产。有意外，需及时就医当然，除了上面所说的先兆外，如果你有任何严重的腹痛或出血、羊水早破现象出现，或者你是某 妊娠合并症的患者，就应该及时就医，或听从医生的安排，不需要等到分娩真正开始时才去医院。（实习编辑：朱小丹）
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