身为女人,最大的成就莫过于是别人眼中的好妈妈、好老婆、好媳妇,是一名持家有道的贴心主妇。要想成为一名好主妇,内外兼修是必须的。除了做得了家务,煮得一手好菜外,也要不断的充实育儿知识,提高自己的素养,懂的如何巧妙的处理家庭关系。要想成为一名贴心主妇,一本好书就可以帮到你。身为贴心主妇,都有哪些必备的床头书呢?
贴心主妇必备床头书系列一:育儿教育类
身为贴心主妇、贴心妈妈,具有丰富的育儿知识是必须的,当了妈的人,俨然就是一部万能的百科全书,小到孩子的吃喝拉撒问题,大到孩子的教育教学问题,你都必须掌握,所以,赶快准备好经典的育儿书籍充充电吧。
贴心主妇必备床头书系列一:育儿教育类
1、《育儿百科》松田道雄著
推荐:想新手父母之所想,急新手父母之所急,广集早教、育儿专家之精华,博采婴幼儿营养师之良方,参阅幼儿医师之案例,对宝宝的成长过程进行全面解读,给予新手父母全程育儿指导。
2、《郑玉巧育儿百科》
推荐:丰富翔实的内容为新手父母和即将成为父母的读者提供关于怀孕、分娩和宝宝养育的各种问题的解决方案,既有作者20多年来在临床和咨询工作中一点一滴积累下来的经验,也融汇了国内外医学界关于怀孕、分娩和宝宝养育方面的宝贵思想财富和临床经验,并大量穿插真实的临床病例和咨询实例,配以大量图表,科学翔实。
3、《好妈妈胜过好老师》
推荐:教育专家尹建莉的教子手记,相比许多家教图书,该书首次提出一些令人耳目一新的家庭教育原则,使父母在教育孩子的时候有章可循。书中给出许多简单而又实用的操作办法,理论和实践完美结合,使父母们不仅立刻获得许多有效的经验,教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范,是家长们最实用的工具书。它不但告诉你怎么能提高孩子成绩,而且告诉你怎么教孩子做人,教你怎么培养一个自觉、自强、自立的孩子。
4、《培养完美女孩的100个细节》
培养完美女孩,尤其要注重家庭教育的每一个细节——细节,决定家庭教育的成败!权威专家深入剖析女孩教育精髓,倡导用最契合女孩心理特征、成长规律的方式教育女孩。教育女孩,请先进入女孩世界;做女孩父母,更需早知道;女孩更需一种超凡的气质;情商,决定女孩的一生;优秀女孩父母最应掌握的14种教育艺术;11项能力教育,把女孩培养成才女;教女有方,把女孩培养成学习的天才;美德教育,令女孩终身受益;理智面对女孩的人生危险阶段——青春期。改变你想法的1%,女孩的人生就会变得与众不同!
5、《培养了不起男孩的100个细节》
推荐:培养了不起的男孩。尤其要注重家庭教育的每一个细节,细节决定家庭教育的成败!权威专家深入剖析男孩教育精髓,倡导用最契合男孩心理特征、成长规律的方式教育男孩。改变你想法的1%,男孩的人生就会变得与众不同!
贴心主妇必备床头书系列一:育儿教育类
6、《窗边的小豆豆》
推荐:讲述了作者上小学时的一段真实的故事:小豆豆因淘气被原学校退学后,来到巴学园。小林校长却常常对小豆豆说:“你真是一个好孩子呀!”在小林校长的爱护和引导下,一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐变成了一个大家都能接受的孩子。巴学园里亲切、随和的教学方式使这里的孩子们度过了人生最美好的时光。这本书不仅带给全世界几千万读者无数的笑声和感动,而且为现代教育的发展注入了新的活力,成 20世纪全球最有影响的作品之一。
7、《和孩子划清界限》
推荐:通过讲述生动感人的真实故事,加上细致深入的推理和分析,探讨父母潜意识中的内心恐惧和心理伤痕对于养育孩子的负面影响,介绍“真爱行为”、“心理疆界”以及“训育”等先进科学的教育理念,并提出给儿童树立规则、训育儿童自律的实际操作手段。令人耳目一新,豁然开朗,极具实用指导价值。
8、《谁拿走了孩子的幸福》
推荐:由被誉为“上天送给孩子和家长的福音”的李跃儿所著。她用最明确最生动的语言来解读孩子的幸福观,通过190多个生活和教学中的故事,演绎了一系列实用有效的方法,为父母、老师和孩子快乐交流建立了一个合乎人性和理性的平台,使孩子变得不同寻常地愿意与教育者配合。阅读本书的经历,将是教育者学习爱的智慧的过程,不仅对教育孩子有用,对于提高教育者自身的修养也有深刻的意义。
9、《捕捉儿童敏感期》
推荐:书中收录了200多个孩子(0岁-10岁)敏感期的真实案例,所有案例由家长或老师记录,孙瑞雪点评。中外教育史上,这是第一次大规模地、全面深入地揭示敏感期这一生命现象,它就像一把打造了10年的金钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密。
10、《三岁决定一生》
推荐:蒙台梭利——二十世纪西方最卓越的儿童启蒙大师,本书是风靡世界的一整套经典育儿教育方案。在儿童发育的某个时期,他会对某一些事物或活动特别有兴趣,有种特殊的爱好,蒙台梭利称之为"敏感期"。儿童在六岁之前的不同阶段对语言动作、细节、程序、书写、阅读等分别表现出特别强烈的敏感,这段时间相关的学习十分容易、迅速,是教育的绝好机会,但这一段时间过后,这种强烈的兴趣会消失;所以,父母和教师必须留心观察儿童的表现,抓住"敏感期"加以引导,就可以奠定孩子一生的发展基础。
贴心主妇必备床头书系列二:心灵鸡汤类
家庭主妇是最没有门槛,也是做考究人的职业,身为女性,要做职场的女强人,要做丈夫的好妻子,要做孩子的好妈妈,还要做婆婆与妈妈眼中的好媳妇、好女儿,当中的压力与烦恼实在不小,所以,为了能够理性的平衡这些关系,适当的时候,也要给自己的心灵放个假,让心灵得到慰籍,以下的书籍,便是女人们最好的心灵鸡汤,能够洗涤你疲惫的心灵。
贴心主妇必备床头书系列二:心灵鸡汤类
1、《做个真女人》
推荐:作者结婚近30年,养育了4个孩子,拥有丰富的婚姻和家庭辅导经验。古老圣经中的《提多书》2章,给她带来丰富的灵感和启示。作者坦诚地与你分享成为幸福蒙爱女人的七大奥秘。本书附有“个人及小组学习指南”,非常简便、实用,能够帮助你独自学习或以小组的方式学习、讨论,成为越来越有魅力的美丽女人!
2、《谁可以这样爱我》
推荐:这是淘金热时期发生在美国旧金山的一个感人至深的爱情故事。美国著名小说家弗兰辛·瑞福尔在圣经《何西阿书》的启发下,为读者讲述了一个跌宕起伏、波澜壮阔的爱情故事,揭示了“爱和饶恕”的无穷力量。
3、《生命的冠冕(女人篇)》
推荐:这是一本女性读者阅读的灵修书,收录文章300多篇,将灵修与辅导结合,帮助读者汲取真理的力量,并在生活中予以实践。全书文章共分三类,各具特色。女人锦囊——从生活辅导的角度为你提供锦囊妙计,解决日常碰到的信仰与生活难题。灵修心窗——包括动人见证、感人诗章、信仰反省、生活体验,启 你的思维,激发你的情感。圣经红颜——圣经巾帼的人生经历活现眼前,邀请你感受她们的喜怒哀乐,体会她们的成败得失、挣扎奋斗。
4、《我心安稳》
推荐:这是一部近乎自传体的书,你可以从中看到作者自己内心真实的挣扎。本书为你揭示了许许多多女性缺乏安全感的根源,在阅读中你会因为看到自己的影子而情绪跌宕起伏……作者一一剖析这些根源,并提供许多建议,一定能助你走出困境。
5、《人生要经得起平淡》
推荐:有的人一生一帆风顺,有的人一生跌宕起伏,有的人一生平平淡淡普普通通。不管人生处于何种境地,都不要放弃,不要抱怨,更不要嫉恨。不贪,不嗔,不求,就会知足。知足自然常乐,知足心就会变得安宁。用平淡心处世,生活怎能不恬静快乐呢?人生要经得起平淡,安于平淡是一种智慧,一种洒脱。
贴心主妇必备床头书系列二:心灵鸡汤类
6、《唤醒内在的智慧》
推荐:我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室,里面藏有反映宇宙最初智慧的法则:找到生存在世上的勇气的选择法则,调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则,将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则,认识到自我局限的慈悲法则,等等。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关,能为生命带来美好的改变。
7、《女人智慧枕边书》
推荐:帮助女人摆脱小聪明,具备大智慧是本书写作的初衷。书中以清新隽永的文字,活泼生动的案例,探讨了一些女性在工作、生活中以及情感上经常遇到的问题。通过剖析这些问题,剥茧抽丝般给女性指出了问题的本质,指导女性站在一种全新的角度,用一种全新的思路分析和解决问题,使女性形成一种正确的生活观,具备生活的大智慧,成为一个智慧女人。
8、《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》
推荐:它是华语世界第一部心灵小说!上市后受到极为广泛的关注;很多人因为这本书改变了对生活的看法;随着这本书的上市,掀起了一股心灵探索方面的阅读热潮;也出现了很多的跟风之作。
9、《淡定的女人最幸福》
推荐:这是一本修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。读懂了淡定,才算懂得了生活,才能赢得长久的幸福。人生只有一次,本书能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门,摒弃无谓的烦恼和杂念,在启迪和思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定,未免有些不现实。但是,每个女人都应该通过自身的感悟、修炼,不断地追求淡定、接近淡定。
10、《第二性》
推荐:此书被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书",甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景,纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中,妇女的处境、地位和权利的实际情况,探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。
贴心主妇必备床头书系列三:家庭关系类
正所谓清官难断家务事,家庭关系的维护是最让人头疼的问题了。身为一名贴心主妇,要想维护好家庭关系,做到家庭和谐,一本好书可以帮到你。身为女人,婆媳关系、夫妻关系与亲子关系都该如何处理,这些小技巧你不得不懂。
贴心主妇必备床头书系列三:家庭关系类
1、《成长的问题》
推荐:本书由一批资深的青少年教育专家、学者和教育工作者,在深入分析未成年人成长过程中面临的诸多问题和多种复杂的社会现象的基础上,从未成年人的身心特点出发,遵循未成年人 成长规律,提出了一系列切合未成年人实际、有较强科学性和可操作性的对策,对未成年人健康成长具有指导意义。
2、《不是孩子的错:智慧型父母的亲子相处秘诀》
推荐:威的专家,真实的故事,卓越的选择理念,让你解开与孩子的烦恼结,帮助孩子健康成长。本书为繁忙的父母和老师们提供了一本生动的案例解说集,一册建立和谐关系的实用指南。
3、《为何家会伤人》
推荐:本书精选“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章,包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实,分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活,足以被所有普通人理解、接受,进而促进为人父母者的成长,不让家庭伤人的悲剧再次重演。
4、《怎样构建幸福家庭》
推荐:幸福家庭涉及生活中的方方面面。本书从婚姻、感情入手,对现今社会上出现的诸如“丁克”家庭、离婚同居、周末夫妻等种种现象,及其产生的社会原因,做了较为详细的分析。全面而又具体地介绍了处理夫妻、父子、婆媳关系的一些技巧。特别是对夫妻生活的和谐、家庭妥善理财、成员间关系协调,建立和睦快乐的家庭,给出了切实可行的建议。
5、《幸福婚姻圣经》
推荐:夫妻关系是我们人际关系中最重要的组成部分。如何才能使夫妻关系更加亲密,使二人世界充满爱和乐趣呢?学习与你的配偶沟通是一个良好的开端。沟通是建立幸福婚姻的关键!在这本新版畅销书中,备受信赖的婚姻家庭辅导专家莱特博士带我们进入沟通更宽广的境界,不仅讲述了男女双方沟通方式的差异性,同时告诉读者如何在了解这种差异性的基础上实现有效沟通。
贴心主妇必备床头书系列三:家庭关系类
6、《如何做个好太太》
推荐“据婚姻专家最近一次调查分析,我国近几年男女离婚率正处于危险的上升阶段,而这一切皆是由于男女之间不善于处理夫妻关系。本书从女性的角度出发,帮助女性解决婚姻关系中的一些棘手问题,同时也针对当代女性婚姻提出一些解决疑难问题的具体办法,真可谓夫妻生活中必备的一本成功圣经。
7、《双面胶》
推荐:讲述的是一个东北婆婆和一个上海媳妇之间的家庭悲剧。《双面胶》刚一问世就引起关注,被奉为“经典的婚姻教科书”,网上引发了关于都市家庭伦理话题的大讨论,并已被改编成话剧及电视剧。
8、《怎样处好婆媳关系》
推荐:中国有句俗话:家家都有一本难念的经。其中最难的莫过于婆婆和儿媳妇的相处。婆媳关系存在着十分不稳定性,她们之间的冲突和矛盾,势必给整个家庭带来阴影。从我国的优良传统、伦理道德和精神文明出发,对婆媳关系进行深入细致的探讨论述。告诉天下的婆婆、媳妇们,如何扮演好自己的角色,让婆媳不是母女胜似母女,互敬互爱、和睦相处,使整个家庭和谐温馨。
9、《婆媳相处之道》
推荐:两个女人和一个男人的战争兵法!婆媳关系仅次于婚外恋,被人们称为严重影响婚姻关系和质量的“恶性肿瘤”!社会学家根据长期调查研究发现,我国8对离婚夫妇中,有4对是由婆媳矛盾造成的。50的夫妻因婆媳关系无法调和而长期冷战甚至分居。婚姻中和准婚姻状态中的女性,如何处理好婆媳关系,成为把握一生幸福的关键。
10、《做你家人的好家人》
推荐:主要着眼于美化家庭,从自我开始的主动性。引用了人类经验所累积的智慧,写作的方式力求简洁,省略了大部分说明。该书 引导我们领悟到“做家人的好家人”的美妙乐境。
孕期皮肤保养内外兼修做美丽孕妈
有人说怀孕的女人会变老变丑,有人却说怀孕让女人蜕变完美大转身。其实,这两种说法都是对的,女人的美三分天注定,七分靠装扮。
有人说怀孕的女人会变老变丑,有人却说怀孕让女人蜕变完美大转身。其实,这两种说法都是对的,女人的美三分天注定,七分靠装扮。懒女人的春天终究是短暂的,只有懂得爱惜自己的女人才会越活越漂亮。对于怀孕的女性来说,孕期皮肤保养使用孕妇护肤品360度全面保养,兼顾饮食与运动,成为内外兼修的美丽孕妈。
孕期皮肤保养外修:使用孕妇护肤品
孕期肌肤问题层出不穷,要成为内外兼修的美丽孕妈,孕期肌肤保养是势在必行的。良好的外在形象是一个人在人际交往中获得满意程度的衡量标准。精致无暇美肌更是可以为自己平添很多分数。孕期肌肤保养,要从选对孕妇护肤品开始。皮肤干燥缺水可以选择亲润的“补水神器”——豆乳系列;肤色黯黄要选择提亮肤色的大米系列;预防恼人的妊娠纹自然是苹果籽最优先······孕妇可以对症下药,要知道,怀孕了,不仅要关爱宝宝,更是要爱惜自己多一点。
孕期皮肤保养内修:饮食均衡
虽说孕期要补充大量的营养,但是,既想要孕期营养充足又不导致产后瘦身困难,孕妈妈可要把握好吃的分量。每天摄取一定量就够了,水果蔬菜可以多吃一点,含糖量高的饮料和油炸食品就尽量避免,也不可偏食,均衡饮食是可以吃出水嫩的肌肤。
孕期皮肤保养内外兼修:适量运动
怀孕之后,孕妇就不知觉地懒起来了,当然一部分原因可能是因为激素的调节让孕妈不想动了。生命在于运动,坚持适量的运动不仅利于宝宝的成长,对孕妈妈的心理和生理调节也是很重要的。每天坚持适量运动,孕妈心情会开阔,精神饱满,整个人看起来都是活力充沛的,适量的运动还可以帮助孕妈减脂促进血液循环,成就美丽孕妈可不能让懒惰成为阻碍。
孕期皮肤保养需要内外兼修持之以恒,孕妈妈才能养成水润靓丽的肌肤,越孕越美,畅快享受孕期幸福生活。
孕期皮肤保养内外兼修做美丽孕妈
有人说怀孕的女人会变老变丑,有人却说怀孕让女人蜕变完美大转身。其实,这两种说法都是对的,女人的美三分天注定,七分靠装扮。
有人说怀孕的女人会变老变丑,有人却说怀孕让女人蜕变完美大转身。其实,这两种说法都是对的,女人的美三分天注定,七分靠装扮。懒女人的春天终究是短暂的,只有懂得爱惜自己的女人才会越活越漂亮。对于怀孕的女性来说,孕期皮肤保养使用孕妇护肤品360度全面保养,兼顾饮食与运动,成为内外兼修的美丽孕妈。
孕期皮肤保养外修:使用孕妇护肤品
孕期肌肤问题层出不穷,要成为内外兼修的美丽孕妈,孕期肌肤保养是势在必行的。良好的外在形象是一个人在人际交往中获得满意程度的衡量标准。精致无暇美肌更是可以为自己平添很多分数。孕期肌肤保养,要从选对孕妇护肤品开始。皮肤干燥缺水可以选择亲润的“补水神器”——豆乳系列;肤色黯黄要选择提亮肤色的大米系列;预防恼人的妊娠纹自然是苹果籽最优先······孕妇可以对症下药,要知道,怀孕了,不仅要关爱宝宝,更是要爱惜自己多一点。
孕期皮肤保养内修:饮食均衡
虽说孕期要补充大量的营养,但是,既想要孕期营养充足又不导致产后瘦身困难,孕妈妈可要把握好吃的分量。每天摄取一定量就够了,水果蔬菜可以多吃一点,含糖量高的饮料和油炸食品就尽量避免,也不可偏食,均衡饮食是可以吃出水嫩的肌肤。
孕期皮肤保养内外兼修:适量运动
怀孕之后,孕妇就不知觉地懒起来了,当然一部分原因可能是因为激素的调节让孕妈不想动了。生命在于运动,坚持适量的运动不仅利于宝宝的成长,对孕妈妈的心理和生理调节也是很重要的。每天坚持适量运动,孕妈心情会开阔,精神饱满,整个人看起来都是活力充沛的,适量的运动还可以帮助孕妈减脂促进血液循环,成就美丽孕妈可不能让懒惰成为阻碍。
孕期皮肤保养需要内外兼修持之以恒,孕妈妈才能养成水润靓丽的肌肤,越孕越美,畅快享受孕期幸福生活。
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