许多孩子都有赖床的毛病，尤其是在冬天的早上，孩子怎么都不愿意离开温暖的被窝，眼看着上幼儿园要迟到了，妈妈在旁边是又着急又上火。针对这样的孩子，应该怎么办呢？
妈妈讲述：孩子爱赖床
儿子奇奇自从这学期开学后，我就发现他有赖床的毛病了。每天早上的时间就像是打仗一样紧张，我要做早饭，然后一遍一遍地喊孩子起床，总是要磨蹭半天，儿子才心不甘情不愿地起床。最后总算是起来了，还要找个理由哭闹一场；或者是睡眼惺忪地刷牙、洗脸，动作拖拖拉拉。我只能是压着心中的怒火，赶紧帮他把一切事情打理好，哄着他赶紧出门去幼儿园，可常常还是会迟到。每天的开端都是在这样的匆忙、紧张中开始的，像打仗一样，让人很烦躁！
孩子讲述：赖床有原因
太阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由爸爸妈妈“火冒三丈”，这是每天早晨常见到的情景。如果在早晨最忙碌的时候，父母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。
1、“我”的睡眠不足。
晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只要睡8小时就能神清气爽，儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力，幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。
2、“我”午睡时间过久。
如果孩子午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让孩子在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3、“我”睡不安稳。
有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。
4、“我”被噩梦干扰。
小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担惊害怕、心理压力大或身体不适等。
5、“我”养成了惯性懒床。
别说是孩子，就连大人可能也说不出来赖床的理由，可能是惯性或喜欢赖在床上的感觉，尤其冬天被窝的暖意，更容易让人赖着不想离开。
6、“我”抗拒上学或上幼儿园。
部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床，不想面对新的一天。因此，父母必须了解是不是孩子在学校受到了挫折，是不是被老师盯得惨，是不是被同学欺负，或是有其他不愉快的经历。
爸妈可以这样做
孩子赖床时，爸妈切忌乱发脾气。改掉孩子赖床的习惯不是一蹴而就的事，3岁左右的宝宝生活规律完全受家长的影响，如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活的点滴做起。
1、家长以身作则。
有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动。
2、午间小睡即可。
孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。
3、安抚好孩子的情绪。
孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，孩子的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。
4、终结噩梦。
孩子 噩梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。
“怕黑”家长可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来“暗暗的时候”，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。
5、选择卡通床上用品。
让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。
6、区分游戏区和睡眠区。
在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容易引发孩子想玩的欲望。
7、让孩子自己决定休息。
和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
8、设置可爱铃声助醒。
帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。
9、营造起床气氛。
叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。
10、睡前准备就绪。
睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。
11、理清先后顺序。
父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。
天冷BB懒床妈妈着急上火应该怎么办？
许多孩子都有赖床的毛病，尤其是在冬天的早上，孩子怎么都不愿意离开温暖的被窝，眼看着上幼儿园要迟到了，妈妈在旁边是又着急又上火。针对这样的孩子，应该怎么办呢？
妈妈讲述：孩子爱赖床
儿子奇奇自从这学期开学后，我就发现他有赖床的毛病了。每天早上的时间就像是打仗一样紧张，我要做早饭，然后一遍一遍地喊孩子起床，总是要磨蹭半天，儿子才心不甘情不愿地起床。最后总算是起来了，还要找个理由哭闹一场；或者是睡眼惺忪地刷牙、洗脸，动作拖拖拉拉。我只能是压着心中的怒火，赶紧帮他把一切事情打理好，哄着他赶紧出门去幼儿园，可常常还是会迟到。每天的开端都是在这样的匆忙、紧张中开始的，像打仗一样，让人很烦躁！
孩子讲述：赖床有原因
太阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由爸爸妈妈“火冒三丈”，这是每天早晨常见到的情景。如果在早晨最忙碌的时候，父母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。
1、“我”的睡眠不足。
晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只要睡8小时就能神清气爽，儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力，幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。
2、“我”午睡时间过久。
如果孩子午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让孩子在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3、“我”睡不安稳。
有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。
4、“我”被噩梦干扰。
小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担惊害怕、心理压力大或身体不适等。
5、“我”养成了惯性懒床。
别说是孩子，就连大人可能也说不出来赖床的理由，可能是惯性或喜欢赖在床上的感觉，尤其冬天被窝的暖意，更容易让人赖着不想离开。
6、“我”抗拒上学或上幼儿园。
部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床，不想面对新的一天。因此，父母必须了解是不是孩子在学校受到了挫折，是不是被老师盯得惨，是不是被同学欺负，或是有其他不愉快的经历。
爸妈可以这样做
孩子赖床时，爸妈切忌乱发脾气。改掉孩子赖床的习惯不是一蹴而就的事，3岁左右的宝宝生活规律完全受家长的影响，如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活的点滴做起。
1、家长以身作则。
有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动。
2、午间小睡即可。
孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。
3、安抚好孩子的情绪。
孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，孩子的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。
4、终结噩梦。
孩 做噩梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。
“怕黑”家长可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来“暗暗的时候”，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。
5、选择卡通床上用品。
让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。
6、区分游戏区和睡眠区。
在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容易引发孩子想玩的欲望。
7、让孩子自己决定休息。
和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
8、设置可爱铃声助醒。
帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。
9、营造起床气氛。
叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。
10、睡前准备就绪。
睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。
11、理清先后顺序。
父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。
当上准妈妈也有寂寥的时候
哎，可能大过节的，姐妹们都跟家人团圆去了，没人来抱抱我了吧？
但是没有关系，我已经好了！！呵呵，就紧张那么两三天的样子，从昨晚开始，就好得跟没事一样了。主要还是要和宝宝爸爸沟通。昨晚自己想开一些了，觉得宝宝一定是我们两个最好的结晶了，不用纠缠了。今天早上，又和宝宝爸爸聊了一会儿，彻底放松了。
我们备孕三个月，吃叶酸，补充营养什么的。9月份第一个月开始努力，没想到就中了。一方面觉得有点突然，太顺利了，好像还没有充分准备的感觉，另一方面，觉得没有那种热泪盈眶的喜悦。测出来之后，想到要告诉远在东北的妈妈，心里很激动，热泪盈眶一小下，想着宝宝多可爱啊，正赶上十一长假来报道，正好让爸妈开车来看看我们，给我们带些爱吃的东西，一家人团圆在一起，谈谈宝宝，逛逛街，去采摘一下，多开心啊……谁知道，宝宝姥姥听说怀孕以后，先是大大滴高兴一番，然后就声称要和宝宝姥爷去自驾游，到黑龙江玩一圈，说等我月份大了可能会需要他们，他们要趁早好好玩玩……宝宝姥爷干脆就没有任何表态……
当上准妈妈也有寂寥的时候
老公跟他爸妈说了一下，公公就是笑笑，也没说什么，他本来就不善言谈的。婆婆叮嘱一番要小心，之后就说让老公缺钱的话告诉公公。从那以后再无音讯了。没有人要来看看我的宝宝。也没有买礼物给我。我很喜欢礼物的，各种礼物，多多益善，呜呜~~~~（
家人都不再天津，有的在东北，有的在温州。大过节的，就我们两个人和一个完全没有存在感的宝宝。昨天去逛了街，买了好几千的衣服，还是不是很high。回到家已经快8点了，两个人吃了块月饼，看了两集财经郎眼，就睡了。当时我还闷闷不乐的，大过节的，看什么财经郎眼啊。
早早睡下了，逛了三个小时街，躺下我不到1秒钟就睡着了。没怀孕的时候也是这样的，躺下就不省人事了。宝宝爸爸通常也是这样，我们两人总是不知道谁先睡着的。可是昨晚，宝宝爸失眠了好一会儿，他也很遗憾，怎么欣喜的感觉那么快就过去了，剩下的是无权无尽的寂寥啊。
早上起来，我们交流了一下感觉，发现两个人同感啊！当时有一种相见恨晚的感觉。之后，心情就大大滴放松了，一向乐观，神经超大的宝宝爸也有寂寥感，让我产生一种幸灾乐祸的喜悦。
想到青岛的好友也是这样怀孕的，当时她还刚做了手术，公婆爸妈都不在身边，应该也曾经这样无助过吧？还有兰州的那一位，只比我早两个星期，不但在离家很远的地方怀孕，而且还要照顾70多岁生病的婆婆，早孕反应又大，哎……觉得现在的年轻爸妈都挺不容易的。突然一下子心生怜爱，和茂茂一起祈祷，希望感到孤单的孕妈孕爸都能开心幸福。
看到妈妈网这两天有点冷清，不知有没有我们这样的孤单孕妈孕爸无所事事地休假在家？希望你们看到我的帖子，也能对自己的状况感到释怀了。
茂茂今天第三周了，要好好长大啊！要健健康康，舒舒服服地成长。
小编总结：其实，孕早期这个阶段，是准妈妈最难熬的日子，所以作为准爸爸，一定要好好的照顾好准妈妈，说多一点积极的话题，逗妈妈多一点，事事都要让着妈妈则是最好不过啦。
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