上火 原因 对策
秋天怎样防止宝宝上火
夏季气候炎热，孩子很容易“上火”。“上火”的时候，孩子的眼睛会红肿、涩痛，或有喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等临床症状，直接影响到孩子的进食、说话、活动等。
什么是“上火”？
“上火”是民间的说法，祖国医学把这称为“火性炎上”，并根据不同的临床表现，分别冠以不同的名称，如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火”，牙龈肿痛谓之“胃火”，口舌生疮谓之“心火”，等等。
孩子为什么容易“上火”？
原因1
祖国医学认为，孩子容易“上火”，主要是体质方面的原因。小儿脏腑娇嫩，形气未充，正气方萌，各种病邪如暑、湿、燥等容易乘机侵入机体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”。
原因2
“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴液亏虚、阴虚火旺、虚火上升。因此，孩子“上火”往往是“虚火”、“实火”一起上，且互相影响、互为因果，形成一种恶性循环，这就给治疗带来了难度。
原因3“上火”
孩子“上火”，除了上述体质方面的因素之外，还有饮食及生活习惯方面的原因。孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。如果平时高蛋白、高热量食物进食过多，而健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。
另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现，中医称之为“阴虚液亏”、“无水行舟”。 [NextPage]
孩子容易“上火”怎么办？
对策1
根据小儿容易“上火”的特点，我们强调，以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，这是预防“上火”的关键。
对策2
注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会，如不要用手揉眼睛、抠鼻子；积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
对策3
容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸食品，如炸鸡腿、烤鸡翅等。妈妈需要特别提醒孩子，尤其是已经“上火”的孩子，要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天的时候，还应少吃桂圆、荔枝、芒果等热性水果。
医生提醒：
家庭的夏日饮食宜清淡。豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。
对策4
便秘是引发“上火”的原因之一。对于容易发生便秘的孩子，要多吃富含纤维素的食品，每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，帮助通便。
对策5
春夏季是“上火”的多发季节。春夏的天气干燥，妈妈要叮嘱孩子，多喝开水；夏季天气炎热，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。
对策6
孩子“上火”大多是由于体内阴虚火旺的缘故，可以在医生的指导下，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防和治疗孩子“上火”有一定的作用。
综上所述，从根本着手，多管齐下防治“上火”，对孩子的健康十分有益。
宝宝慢性腹泻的原因与对策
当宝宝腹泻超过两个月以上就可以称为慢性腹泻。由于腹泻迁延不愈，常伴有消化吸收障碍、营养不良、反复感染和生长发育落后等症状。
糖不耐受症
原发性双糖不耐受在出生后不久，宝宝便腹泻，原因是缺少双糖酶，使大量糖不能吸收，在肠道内形成渗透压增高，使大量水分吸收到肠腔中，形成腹泻。
继发性双糖不耐受更多见，是由于胃肠炎后肠黏膜受损，致使双糖酶缺乏。这种腹泻可持续数月。
对策：从食物中去除不耐受的糖。对原发性不耐受糖的宝宝，需长期限制糖，但随年龄增长对碳水化合物不耐受会有所改善，此时可适当添加一些牛奶、淀粉和糖。对继发性不耐受糖的宝宝，限制糖仅是暂时的，经过数周或数月后，可以逐步恢复正常饮食。
牛奶过敏
牛奶是一种异性蛋白，其中一种乳球蛋白会损害小肠黏膜，是主要的过敏原。有些小宝宝对致敏的牛奶蛋白清除及处理功能较差，就会发生腹泻和腹痛。此时不停牛奶，腹泻就迁延不愈。
对策：从宝宝的食物中去除牛奶。由于羊奶和马奶也有交叉过敏反应，所以也不宜服用。如无母奶，可用豆奶、肉汤和酪蛋白水解物代替牛奶。也可改用代乳粉喂养，同时加辅食品，如蛋黄泥、菜泥、胡萝卜汁等，以后逐渐增加固体食品即可。
对牛奶过敏也会随着年龄增大而减少，一般到了2岁后牛奶过敏巳很少见。在宝宝6个月后可给予少许牛奶以了解是否过敏，若无过敏症状可逐渐增加牛奶量。
菌群失调
当宝宝患了严重的感染性疾病或手术后抵抗力明显下降，若在此时应用大量广谱抗菌素或皮质激素治疗，使免疫功能低下，对抗菌素敏感的肠道内正常细菌受到抑制，而不敏感的致病菌就会大量繁殖引起长久的腹泻。
对策：停用所有的抗菌素及皮质激素，然后补充肠道正常菌种，以恢复肠道内微生态平衡，使正常菌种占据绝对优势。常用的有双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等。
对麦类过敏
宝宝对大麦、小麦和黑麦中麸质(麦粉中的蛋白质)的抗原部分过敏，引起局部肠道过敏反应。当脂肪进入小肠后不易被肠壁吸收，遂从粪便中排出，造成持久的脂肪泻。
对策：停用所有含麦类的食品。初期应给予含果糖与葡萄糖的食物及脱脂牛奶。待病情好转逐渐增加蛋白质食品，如豆浆、瘦牛肉、鱼、鸡肉等。以后酌情增加淀粉及脂肪食品。如再次发生消化不良症状及腹泻，立即恢复初期食品。
营养不良
容易使腹泻迁延不愈，持久的腹泻又促进营养不良，这样互为因果，形成恶性循环，多见于人工喂养的宝宝。
对策：在医生的指导下，逐步形成良好的饮食习惯，针对性地进行营养补充，防止宝宝的饮食品种单一，增加蛋白质、脂肪的摄入量，适量补充含维生素类丰富的食物。
无论是秋季腹泻还是其他原因引起的慢性腹泻，都容易使宝宝体内失水，出现电解质紊乱。因此当食疗效果不明显时，一定要及时带宝宝去医院检查，进行必要的药物治疗。
冬季宝宝反复感冒的原因与对策
导读：进入冬季，儿童反复感冒已成为困扰许多家长的一个问题，引起儿童反复感冒的原因是全身及局部抵抗力下降。具体来讲主要有如下几点，感冒治疗不彻底小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗。
1、膳食结构不合理会导致维生素A、C的摄入量减少，使机体免疫功能减弱。
2、慢性病灶的存在如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿，致使呼吸道粘膜受到炎症的破坏，而受损的粘膜修复需要3-7周，在这期间里，受损的粘膜易再次受感染。
3、感冒治疗不彻底小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗;而有的家长误认为小儿烧退了，病就好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会发作。
4、感冒初愈调养不当有不少孩子感冒刚好，家长便迫不及待地给孩子吃大鱼大肉等，往往引起火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。
5、忽视了孩子脚的保暖脚部着凉，会反射引起鼻咽气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，加上下地活动少，脚部受凉，非常容易患呼吸道感染。
此外，孩子缺乏必要的户外锻炼，经不起户外气候的变化;环境不良如空气中的烟雾、粉尘、刺激性气体等;居室潮湿、阴暗、空气污浊(吸烟或煤烟);护理不当，穿着过少、过多等，都易引起小儿感冒;此外，早产儿或有某些先天性缺陷(先天性免疫缺陷、肺发育不良、过敏体质)，很容易诱发呼吸道感染。
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