导读： 一、分娩后尽早给宝宝开奶 二、新生儿喂奶时间：任何时间 三、掌握合理的喂奶姿势 四、母乳喂养注意事项 五、如何进行人工喂奶？ 六、如何给宝宝拍嗝？
让新手爸妈尽快成为喂奶达人
一、分娩后尽早给宝宝开奶
产后尽早开奶有助于乳房分泌乳汁，而一滴初乳胜万金，尽管初乳的样子比较丑。按照世界卫生组织的建议，产后30分钟尽有可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不稳定时、不稳定量的哺乳原则按需豢养，使宝宝达成最宝贵的初乳。虽则妈咪有可能是身体和精神疲惫，乳房也不觉得胀，但必须要趁早让宝宝吮吸乳房，免得错过最佳机会。
二、新生儿喂奶时间：任何时间
两个月以内的婴儿可以按需喂养，也就是按照孩子需要进行喂养，不分时间和场地。新生儿睡眠和饮食都不规律，所以哪怕是在半夜需要吃奶也是正常的，待宝宝两个月左右，就可以逐渐将孩子的饮食和睡眠调整规律。何必硬性规定喂母乳的回数、间隔和喂奶量，应当是每当宝宝哭泣或感到该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃若干就吃若干，如此可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，因此使泌乳量增加，况且还可预防妈咪发生奶疮，防止影响宝宝吃母乳。
三、掌握合理的喂奶姿势
喂奶的常用姿势有两种：卧式和抱式。无论你采取何种姿势喂奶，都需要将整个乳头和乳晕放进宝宝的嘴里，这样有利于减少乳头皲裂的概率。喂养后，可以用母乳涂抹乳头，也是有助于预防乳头皲裂。当母乳流速过快时，妈妈可以用手夹住乳晕，有利于控制母乳流速。
四、母乳喂养注意事项
新生儿喂养方法为按需哺乳；在少出汗的情况下，母乳喂养不必加喂水，因为母乳当中含有80%左右的水分；宝宝出生14天开始常规服用维生素D；在孩子注射预防针的前后，不宜给宝宝喂母乳。
五、如何进行人工喂奶？
母乳是宝贝的最佳口粮，但出于一些特殊原因，孩子不得不采取人工喂养的方式。那么人工喂养应该要怎么做呢？
人工喂养可以采取如下步骤：洗手，装入适量的温水，倒入合适分量的奶粉(按照指示添加)，试温度，然后给宝宝饮用。
人工喂养需要在两顿奶粉当中添加10ml-20ml的水分，在奶粉当中不宜添加葡萄糖，或者是不按照分量冲调奶粉。宝宝开始吃奶后妈妈就要注意，奶瓶的倾斜角度要配合宝宝的吸吮角度，奶液应该充满整个奶嘴，这样宝宝才不会吸入过多空气，喂完奶后要记得拍嗝。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。
六、如何给宝宝拍嗝？
给宝宝拍嗝的时候，要用空掌心，从下往上，从两边到中间轻轻地拍。到宝宝会打出一个嗝就可以了。拍完嗝以后，就可以给宝宝侧躺睡觉。文章来源：39健康网
通过本文的介绍，希望在宝宝喂养中不知所措的新手爸妈能够有所收获，早日成为喂奶达人，也相信在父母的不断学习下，宝宝能够得到最好喂养，健康快乐成长。
新手妈妈必学催奶技巧 让你轻松成为“奶牛”
当家里迎接来了小生命，人们充满着喜悦的心情，随之而来的就是应该关注宝宝的口粮的问题，产后下奶是十分重要的任务，你知道吗？要想做一个合格的“奶牛”，你就必须来学习产妇催奶的技巧，正确的催奶技巧，为你带来更加健康的母乳，让宝宝拥有健康。
那些年用过催奶神技
生完宝宝坐月子，新妈们就要开始母乳喂养生涯啦~你的产量高不高？能喂饱你的宝宝么？我们整理了一些强悍的神技，太亮了！
@大大妈：医生都说要让宝宝勤吸就有奶了，当时听了闺蜜的秘籍，竟然是让老公帮忙吸，结果奶没催下来，倒是把乳头给吸破了。
@小波妈：一出院，婆婆就开始了各种汤汤水水，鲫鱼汤天天喝，没错，确实奶水超多，还涨奶了！
@冉冉妈：听说牛油果有下奶奇效，买了N多，确实有点效果，但是味道确实……太奇特了！
@东东妈：我们那边的习俗，月子里天天吃鸡汤鸡肉，每天一只鸡毫不夸张，关键是我还没吃腻哈哈哈~奶水够够的~
产妇催奶的技巧：
正确喂奶
多多吮吸：顺产的宝妈，产后1个小时就可以给宝宝喂奶，剖腹产可以等身体好点再喂，不要担心宝宝吸不到奶，只要勤给宝宝多吸几次就会有初乳了，新生儿第一天不需要喝很多奶，不用担心会饿到宝宝。随着宝宝的胃口真大，越吸越多，奶水分泌也越来越多。
吸空乳房：每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。一般情况下乳房里的奶在胀满的情况下，一侧在喂奶十分钟以后就称为被吸空，吸空后乳房摸起来软软的。
两边的乳房轮流喂：给宝宝喂奶要两边轮流喂，一边喂完了就换另一边，这样才会刺激奶水的分泌，也可以避免大小奶。
避免乳头受伤：一开始给宝宝喂奶，喂奶姿势错误会导致乳头受伤、破皮甚至皲裂流血，很多妈妈因为疼痛会拒绝给宝宝喂，这样也会影响乳汁的分泌。
正确喂奶姿势：新妈咪应该用手臂托住宝宝，让宝宝的的脖子靠在肘弯处，前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股，小家伙这下喝奶肯定就舒服了。
科学饮食
多吃下奶食材：鸡肉、猪蹄、鲫鱼汤、花生、丝瓜、茭白、豌豆等食材有一定的下奶功效，新妈在哺乳期可以多吃。不过要注意，猪蹄、鲫鱼汤中含高脂肪，会堵塞乳腺，不利母乳分泌，还易发胖，因此要适量吃，否则适得其反。
补充水分：都说汤水足，有利于下奶。新妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等都有助于下奶。
注意休息
充分休息：睡眠不足会使奶水量减少，特别是月子期间身体还没恢复好，更应该多点休息，保证睡眠质量。
心情管理
保持好心情：好心情才有好奶水。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，因此新妈要尽量保持愉悦心情，不要被一些不良的因素所影响。
热敷按摩
按摩刺激：新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。按摩过程中可以配合温热毛巾热敷，效果更佳。
对于很多的产妇来说，为了自身的身材和健康甚至是拒绝吃营养品和汤类，但是你知道吗？这样怎么会有母乳呢？以上为你推荐了产妇催奶的技巧，相信对于很多正愁着下奶的你来说是很好的建议，拒绝油腻的食物，学会科学的饮食，轻松下奶不是问题，一起来看看吧。
给新手妈妈的头三个月，如何成为育儿达人
很多新手妈妈头胎的时候都是手忙脚乱的，不知道如何带好宝宝，更不知道如何育儿？面对新手妈妈，小编支招让新手妈妈看懂不再是一个新手妈妈。1不要掉入做完美母亲的陷阱
母亲这个角色没有”完美“一说，因此千万不要掉入这个陷阱。争取做”完美“母亲的后果，就会害怕出现任何问题，因为我们会不自觉地把宝宝出现的任何问题归咎到自己的过错上。这是一种非常可怕的心态，这会让我们要么极度焦虑，宝宝一点点小事就疑神疑鬼；要么就是想找捷径，遇事就想找“有经验的人”给我们特效药。
不如把“母亲”这个角色当成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我们不需要“完美”，但我们需要努力，尽自己全力就好；犯错了不要怕，总结经验以后避免就好。我现在可以每天写一点育儿心得分享，但你们没有看到最初的我带娃有多笨，只是我一直在总结成长而已。
2相信母亲的直觉，而不是网络如果要问我在怀孕期间比发胖、孕吐更可怕的是什么，那就是无数无数教你如何带孩子的信息，而且最可怕的是，我们都不知道该相信谁，常常一本书的知识和另一本书是互相矛盾的；一个母亲极力推荐的方法另一个母亲却说对自己孩子没用。
怎么办？是知识错了吗？不是的，那些知识也许都是有它存在的合理性的，问题是我们本末倒置了。我们忘记了是宝宝有问题，而不是把各种知识拿来往宝宝身上套；我们忘记了自己才是和宝宝朝夕相处更了解他的人，而不是网络上那些素未谋面的。
宝宝出现问题后，先不要上网求救，而是静下来问问自己，通过对宝宝的观察，你觉得自己的孩子怎么了？其实大部分问题，我们自己是可以有答案的，而那些网络资源都是辅助作用而已。
更加可贵的是，当你愿意这么做的时候，你在慢慢锻炼自己的独立思考能力，这是解决“妈妈焦虑症”最好的方法。记住，看了那么多育儿书籍，订阅那么多公众号，不是为了让自己更焦虑，而是为了帮助我们建立一套个性化的带娃理念。
3不要忘记你的丈夫刚刚当了母亲后，太容易忽略自己的丈夫了。有了宝宝后的最初几周甚至几个月，你需要经历无数个不眠之夜；频繁的喂奶作息；你自己的产后恢复；以及平衡上班和带娃，最容易被挤压的就是你和老公之间的沟通相处时间。
每天尽可能找机会一起吃一顿饭，而在这顿饭时说点其他的话题，而不只是孩子；每天临睡前互道一声，“辛苦了，晚安”；需要老公帮忙，直接提出来，而不要玩猜谜游戏。
这些其实都不难，但当初没人提醒我。所以今天我特地想告诉你们，我们不应该因为宝宝的到来而重新组建新的生活秩序；而是应该让宝宝融入我们现有的生活。
4不要忘记了自己每天花点时间给自己实在是太重要了。最初的几周，一定要给自己设定一个目标，每天要洗澡洗脸，每天换一件干净的衣服，而不是整天一件睡衣，每天记得吃三餐，准备一些健康营养的零食。
如果你现在是准妈妈，看到这个估计会很不屑。是的，当初我也没想到，以前那么臭美的自己，最初的几个月竟然可以几天不洗脸不洗头。于是，不知不觉之中，我就把自己丢了，幸好我现在慢慢找回来了。
新手妈妈可以从头三个月就要有这样的意识，就从这么简单的事情做起，建立这样的习惯。永远不要说，等宝宝大一点就好了，我再开始。相信我，永远没有那个时间的，不如就从现在开始。
5学会读懂宝宝的哭声如果说，前三个月你可以解决这件事，那基本上你就是一个合格的 手父母了。很多新手妈妈都担心宝宝哭，一哭就慌了神，第一反应就是“怎么让他不哭”。不如换个角度看这个问题，宝宝生命最初的几周一直哭就是在给我这些菜鸟父母机会，让我们学会如何读懂他们的哭声，因为他们只能通过哭声和肢体语言来沟通。
最初的几周，面对宝宝的哭泣，父母们一定不要慌张，相反把这个当作宝宝在尝试和你们沟通的机会。慢慢地，你就会发现，宝宝的哭声会有不同的。这样经过几周的磨合，你就可以及时回应宝宝的需求，而不要束手无策。
6睡眠篇分床睡、不奶睡
千万不要相信宝宝累了自己就会睡觉的，睡觉对于新生儿来说也是一种需要学习的技能。作为父母，我们需要做的就是从一开始就帮助他们建立一个好的习惯：分床睡、不奶睡。
很多新手妈妈为了自己方便，常常抱着宝宝一起躺着入睡，半夜宝宝醒了就直接塞乳头，感觉很方便。但长期的睡和吃联系在一起，宝宝就永远无法学会独立自主入睡，最终导致的结果就是宝宝很大了，还会夜醒，还要好几次夜奶。现在夜奶的苦，都是当初偷懒的结果！
打襁褓、白噪音
小月龄宝宝惊跳反射（摩罗反射）还存在，容易出现睡眠浅的情况。这时，学会打襁褓是可以很好地给到宝宝在妈妈子宫里被包裹着的感觉，可以让宝宝睡的更加安心。宝宝的襁褓一定要上紧下松，每次包好需要检查一下，宝宝的腿是否可以活动，能否有空间让宝宝形成青蛙腿，这样才能避免损伤髋关节。
宝宝没出生前在妈妈子宫里的环境其实是很嘈杂的，很多大人会误以为家里一定要寂静无声，宝宝才能入睡。其实恰恰相反，太过安静的环境反而会让宝宝无法入睡。对于小宝宝来说，可以放一些白噪音，来帮助安抚入睡。
7喂养篇母乳喂养还是奶粉喂养没那么重要
首先，我需要让你知道，母乳喂养不是“含上就有”这么简单的。母乳喂养一开始是难的，这需要一段时间的磨合让你和宝宝都学会这项技能，这段时间不只是几天，有可能是好几周。因此，寻找帮助，如果觉得困难就找专业人员帮助，掌握正确的喂奶姿势，也让宝宝掌握正确的衔乳方式。
同时，你需要有个强大心理准备。如果你是母乳喂养，不要让外界那些“有奶没奶”的问题成为压垮你的最后一根稻草。相信我，人类是最高级的哺乳动物，这是自然界的本能！
如果因为一些生理原因你无法实现母乳喂养，这也很正常。千万不要就此认为自己是个失败的妈妈。其实，不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，你的宝宝都会健康漂亮。选择最适合你和宝宝的决定，不要让任何其他人来左右你的决定。你要清楚地知道你不是失败的妈妈，也没有任何人可以来否定这点。
有规律的按需喂养
对于小月龄宝宝到底按时还是按需喂养，网上的版本太多了。我自己的心得是，按需喂养，但需要逐渐建立规律。不要因为书上说3小时一次，结果你家宝宝2个半小时饿了就开始纠结了。小月龄宝宝多久吃一次，听他的。但需要注意的是，每次喂奶都要逐渐建立有规律的程序。
宝宝吃完奶后其实基本上没有多少清醒的时间，这时可以抱着拍拍嗝，对着她轻轻唱唱歌，不要马上哄睡，而是让她有个习惯就是吃和睡是分开的，这对今后的规律作息大有益处。
吃没吃饱看尿布
很多新手妈妈最容易焦虑的就是宝宝吃饱了吗？如果“你有奶吗”的质疑，那无疑是雪上加霜。宝宝吃没吃饱，最简单的一个方式就是看尿布，新生儿每天保证6块以上的尿布就说明她摄入的奶量是足够的。
8日常护理篇不要太纠结宝宝的大便
宝宝的肠胃功能还在不断发育中，不要拿我们成人的标准来判断宝宝的大便。新生儿的大便一天几次或者几天一次都是正常的；黄色、墨绿色或者棕色也都是正常的。只要宝宝能吃能睡，排便没有痛苦，醒着精神好，就放过他的大便，也放过自己吧。
少抱多趴
你真的爱宝宝吗？那就从他出生起，就让他习惯多趴，而不是一直抱着。趴着，不仅可以锻炼宝宝的大运动发展，对很多新生儿容易出现的肠胃问题（比如胀气便秘等）都会有缓解作用。
当妈妈是一场马拉松，头三个月我们不需要成为一个遇到任何问题都能解决的育儿达人，但我们需要拥有平和的心态，独立的思考能力和健康的夫妻关系。有了这些作为基础，今后再多的问题，我们都能游刃有余地解决。
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