一、尿量
吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。
二、便便
吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周(月子里)，每天会大便2-3次以上。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。
尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。
三、喂养
妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵(注：奶阵下来的奶就是后奶了)，如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。
四、体重
第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克(注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了)。注意，这是平均值，不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学，请复习初中数学。
不要担心母乳不够
1. 母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了，大便符合上面所说的规律，体重在正常范围，那就是吃够了。
2. 频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。
3. 如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。
（责编：帆帆）
如何能够准确判断母乳是否充足
进行母乳喂养可以让母婴都收益。不过有些妈妈会担心自己的母乳是否充足，是否能够满足婴儿的需要。经过调查，这种担忧的存在还是非常普遍的。其实各位妈妈完全没有必要杞人忧天，母乳不足的发生率还是相当低的。那么，如何能够准确判断母乳是否充足呢，其实方法还是很简单的。
一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后(约5～10分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。
很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。乳汁不足，最客观的指标有两点——
一是宝宝尿少且浓，每天少于6次;
二是每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。
你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。
通过宝宝吃奶的时间就可以较为准确的判断出母乳是否充足，通常情况下，一次哺乳所需的时间大约是十五到二十分钟，当然了，有些宝宝的吃奶速度还是比较慢的，达到半个小时也属于正常现象。如果宝宝吃奶的时间太长，那么就有可能是母乳不足所引起的了。不过，大部分的新妈妈是无需担心这个问题的，因为母乳不足的发生率在百分之五以下，算是比较少见的。除了通过喂奶的时间判断母乳是否充足以外，通过宝宝的尿液和体重增长也可以进行判断，综合运用，将更加准确。如果真的发生了母乳不足的问题，那么就只能借助配方奶粉来进行补充了。
2个月宝宝奶量如何判断母乳是否足够
【妈妈网特稿】2个月的小宝宝一天喂奶量其实是因宝宝而异的，但是一般来说一天喂奶量不会超过1000毫升，每次喂养在150毫升内。而对于母乳喂养的朋友来说宝宝奶量是不好估算的，那么判断奶量是否足够呢？
2个月宝宝一天奶量
2个月宝宝一天奶量
2个月宝宝一天需要奶量是有一个计算公式的。宝宝一天奶量大约等于婴儿体重kg乘以100毫升-120毫升。而哪怕宝宝胃容量再大，一天的喂奶量也不应该大于1000毫升。宝宝一天的奶量应该分为5到6次喂，每次150毫升左右。一个月左右的婴儿吃奶不应有限制，按需供给就行了。平时，当第一次给的奶光了的话，第二次就多冲20~30毫升。若是也能吃光，再一次喂时可再多冲20~30毫升。另外可以再补充开水。
对食量大的2个月婴儿来说，尽管一次可以吃150-200毫升，但是妈妈要注意最好不要让宝宝一次饮用超过150毫升的奶量，否则会增加肾脏、胃部的工作负荷。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。
怎么样知道宝宝是否吃饱
怎么样知道宝宝是否吃饱？
1、纯母乳喂养的宝宝如果一周体重可以增加150-180g，那么就可以说明母乳充足；但是如果宝宝一周体重增加少于100g，那么可以说明母乳不足以应付宝宝生长发育需要。母乳不足的时候，宝宝会常常哭闹，睡眠不好，这个时候妈妈就需要适当增加1到2餐奶粉。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。
2、除了从宝宝体重增加看出奶量是否足够外，还可以从乳房胀痛的程度以及宝宝吞咽奶液的频率上判断。一般来说宝宝每吸吮2～3次就会吞咽一次，如此连续喂养大概15分钟宝宝就吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。如间隔三小时您仍无乳房充胀感，也说明您的奶量不足。
3、从宝宝一天大小便次数也可以看出奶量是否足够。每天尿8～9次以上，大便4～5次，呈金黄色稠便，这时说明您的奶量是足够的。如果不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。
4、吃奶后表情动作也可以看出母乳奶量是否足够。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。
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