我们都知道坚持母乳喂养会让妈妈们的身材恢复得更快,据最新消息报道,坚持母乳喂养半年可以领妈妈们在几十年以后的身材更加面条,下面我们具体来了解一下吧。
妈妈们都相信喂母乳能更快恢复身材。近日,英国《每日邮报》给母乳喂养的妈妈们带来了一个更好的消息:研究发现,坚持母乳喂养6个月的妈妈们,在几十年后身材也更苗条。
坚持母乳喂养到6个月
为了孩子的健康,希望做妈妈坚持母乳喂养到6个月。
如条件不允许可人工喂养,奶量不再增加,每天喂3-4次。每次喂150-200毫升。可以在早上6:00时、中午11:00时,下午17:00时、晚上22:00时各喂1次奶。上午9:00-10:00时及下午15:00-16:00时添加两次辅食。
6个月的孩子每天可吃两次粥,每次1/2-1碗,可以吃少量烂面片,鸡蛋黄应保证每天1个,每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等,但要从少到多,逐渐增加辅食。
6个月小儿正是出牙的进修,所以,应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼,磨磨牙床,促进牙齿生长。
坚持母乳喂养关键在第一个月
对母亲来说,母乳喂养可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。
母乳喂养是母婴情感的纽带,给婴儿带来安全感,给母亲带来愉悦。母乳喂养,关键在第一个月新妈妈寒蕾说:喂奶好像一场战争,“抗战”没几天,结局是我“战败”。宝宝饿得哇哇哭,自己心力交瘁加心痛。
“母乳喂养的道理我全明白,可宝宝挨饿,我实在不忍心,改配方奶喂养算了,可以吗?”电话里的声音很无奈。
一位经验老到的“月嫂”说:她已经做了10来家“月嫂”,发现很多新妈妈都会在宝宝出生的最初1~3周打“退堂鼓”,想放弃母乳喂养,改换奶瓶。因为她们的宝宝整天吃不饱,要吸奶,妈妈奶少人累。唉,万事开头难呀!“过来人”妈妈的话:
刚开始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我妈妈的坚持,自己好几次都想放弃。如果一开始就有人告诉新妈妈,咬牙度过艰难的开头几周,以后喂母乳就不会那么累,反而有满足感,我相信大家就会坚持了,也有信心了。
儿科医生的提示:
母乳喂养,最难的的确就在开头那几周。新手妈妈需要学会正确的授乳姿势,宝宝需要学会正确的含住技巧。乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧,最终导致妈妈信心不足,放弃母乳喂养。
小贴士:母乳的特殊营养成分能促进宝宝大脑发育*母乳含有配方奶所没有的激素和成长因子,以及有助于神经系统发育的特殊脂肪,母乳比配方奶多出了约400种营养素,最适合宝宝脑部的成长发育。
*母乳含有乳糖,乳糖是中枢神经系统发育的重要因素。研究发现,乳汁中乳糖含量越高的哺乳动物,脑部就越大。乳糖还能促进钙质吸收,有助宝宝的骨骼发育。初生宝宝吸奶的特点宝宝在子宫里,通过吸吮自己的手、手指和脚,已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝,会轻轻舔几下妈妈的乳头,吸几下,然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时,甚至几天里,宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心,你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题,但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。
最初几天,妈妈乳汁分泌比较少喂奶的最初几天,妈妈的乳汁分泌比较少。和配方奶喂养相比,母乳喂养初期的宝宝,得到的乳汁比较少。所以,这个时候,母乳喂养宝宝吃奶的次数要比配方奶喂养的多几次才行,否则,宝宝会饿。当然这样一来,妈妈也就比较辛苦了。
有的新生儿需要每小时喂奶一次,有的3小时一次。哪怕半夜三更都如此。
坚持就是胜利
妈妈都说,自己辛苦还是小事,就怕宝宝吃不饱,饿着,会营养不良。不少妈妈都是因为怕宝宝吃不饱而给他添加了配方奶,或者干脆改用配方奶喂养。妈妈的乳汁太宝贵,对宝宝太重要,轻易放弃太可惜了。随着宝宝经常不断的吸吮,乳房不断得到刺激,泌乳量就会增加,用不了多久喂奶的间隔时间就会延长。另一方面,宝宝不断生长发育,胃容量也会不断变大。到满月时,你们双方已经配合默契,心心相印了。妈妈的乳汁分泌越来越充足,宝宝吃奶越来越老练、满足。宝宝夜间睡眠变得长一些了,可能晚上10~凌晨2点都不用喂奶,4个月时,他可能会一觉睡上6小时了。
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