对于孩子，如何给与合适的饮水量，这是一个颇有讲究的细节，家长应该注意以下几点：
新生儿不能喂过甜的水
年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使孩子腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。
最好的饮料是白开水
不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。
饭前不要给孩子喂水
饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
睡前不要给孩子喂水
年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。
不要给孩子喝冰水
孩子天性好动，活动以后又往往浑身是汗，十分口渴。此时，有的家长常给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至有可能引起肠痉挛。
除此之外，家长还要教育孩子喝水不要暴饮，否则可造成急性胄扩张，有碍健康。
如何正确给孩子补钙
补钙一直是一个热门话题，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。
诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的法则，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。
其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。
另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反应，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。
或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。的确，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。
对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。就这么简单。现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。
半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。在宝宝不爱喝牛奶、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。
总结：
虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易缺钙缺铁了，因此您还是看看我们以上的介绍合理补钙!
温馨提示:补钙多了，身体根本不吸收，孩子只要营养均衡就可以，不要盲目给孩子补钙，有的孩子根本不缺乏钙质。
如何给孩子正确刷牙？
给宝宝刷牙的五个要点：1.每天两次，晚上这次最重要。2.晚上刷牙后，不要吃任何食物和饮料。3.大人坐在地板上或者沙发上，把孩子的头放在大人的腿上。4.刷就是了！5.别让孩子的哭闹惊着你。你现在所做的一切，都是为孩子清洁口腔，预防龋齿的重要工作。给孩子刷牙之前的准备工作要做足1.牙刷：软毛小头。大小的标准是，刷头长度覆盖2.5个牙齿的宽度。2.刷牙的力度标准：100g左右的力。如何判断力的大小呢？家长可以买一个小电子秤，用牙刷往下压，显示100g即可。记住这个力度感觉，给孩子刷牙的时候不要大于这个力度。3.时间：5分钟左右。正常给孩子刷牙3分钟就够了，但初期中途可能遇到问题，5分钟充裕些。期间以可以放两首儿歌未准。4.牙膏：小于2岁，在牙刷的中1/3涂一点牙膏就好了。2-6岁，豌豆粒大小，挤牙膏的时候，长度约等于牙刷头长度1/3。7岁以上，牙膏的长度也无需超过7cm。为了便于记忆，家长可以这样理解：2岁以上，牙膏的长度等于孩子食指指甲的长度。警惕：儿童不宜使用三种牙膏含氟牙膏：儿童使用含氟牙膏对发育和健康有不良影响。实验证明，局部使用氟化物可以预防龋齿，但效率仅有20%。药物牙膏：药物牙膏的电视广告很多，而儿童患牙疾的比例很高，父母爱子爱女心切，长期给孩子使用药物牙膏，殊不知，物极必反，药物牙膏用时间长了，反而会影响儿童口腔卫生。因为杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中正常的细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。多泡沫牙膏：牙膏分多泡，中泡，少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔黏膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。5.准备好纸巾。6.挤完牙膏的牙刷不要沾水。who谁来刷？首先需要注意的是，给孩子刷牙，是大人的工作。事实上，由于孩子手指手臂的操作稳定性和自立性差，6岁以下，刷牙应完全由父母完成。6-12岁，在父母和辅助和监督下完成。当然，没有法律要求家长必须这样做，家长也可以自主选择，根据孩子的自立程度决定要给孩子刷到几岁。但请家长们家住，如果你能为孩子刷牙到12岁，孩子长大后，会为一口好牙而感激你的。when何时刷？从长出第一颗牙齿，就要开始刷牙。每天刷两次，早晚各一次。每天最重要的刷牙时间是晚饭后，当你决定不再给孩子吃东西了，就要给孩子刷牙。含着奶嘴睡觉的，喝完酸奶立即睡觉的，孩子不睡觉用吃东西哄孩子睡觉的，这类家长朋友要注意了，这些做法是在伤害孩子的牙。此时，家长要培养孩子按时刷牙按时睡觉的习惯。不要说孩子做不到，只要家长能做到，孩子就能做到。how怎么刷？大人给孩子刷牙的姿势：第一种：大人坐在地板或者床上，孩子躺在家长腿上。可以根据需要，在腿上加个枕头或靠垫。第二种：大人坐在沙发或者马桶上，孩子坐在小板凳上，在大人前方，孩子头部靠在家长腿上。不论哪种姿势，都要保证家长可以看到孩子的口腔和牙齿，在可视的情况下进行操作，不要盲目操作。经过反复研究，第一种姿势，推荐孩子的头放在大人大腿上，第二种姿势推荐孩子的头放在膝盖附近。刷牙的方法：家长给孩子刷牙，比较适合的方法是“圆弧画圈”结合“竖刷”法。将牙刷毛做较快、较宽的圆弧动作，在牙齿上进行顺时针或逆时针的圆圈动作。从前牙开始，每次画圈的动 覆盖两颗牙，每个位置刷8圈左右，然后向后移动一颗牙，重复前面的动作。刷牙要刷三个面：外面（颊面）、里面（舌面）、咬合面。刷咬合面时，来回拉动牙刷即可。刷到前牙的里面时，可将牙刷竖起来。每个面都按照上述方法刷完后，要结合竖刷法，清理牙间隙，即：从牙龈向牙齿方向竖刷。注意，孩子12岁以后，逐步可以教孩子颤动刷牙法。牙齿刷好后，可以帮助孩子刷刷舌头。刷牙完毕。小编提醒：刷牙是保护宝宝牙齿健康的第一步。除了刷牙之外，还有好多工作要做：定期检查、窝沟封闭，6岁左右的乳恒牙交替管理，远离碳酸饮料，不与孩子共用餐具水杯，使用牙线，乳牙有问题要及时治疗等等。
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