烧香菇鹌鹑蛋 Mike • 2022-06-27 • 资讯 • 阅读 1916 香菇中含有一般蔬菜缺少的麦淄醇,可转化为维生素D,促进钙的吸收,是孕妇补钙的理想食品。原料:鹌鹑蛋10个,青菜100克,香菇50克,葱、姜各5克,植物油20克,香油5克,酱油2克,湿淀粉10克,精盐2克,鸡精1克。制作过程:1.将鹌鹑蛋煮熟,去壳。2.青菜洗净切条,沥干;3.香菇用温水泡软,去蒂,切片。4.将鹌鹑蛋放入油锅中炸至金黄色,再下入葱、姜、香菇、青菜炒熟。5.放盐、酱油,淋入香油,撒适量鸡精装盘即可。 本文Hash:4d1ffc4f4a29c03cf9cd8d264dd269902f2559cb 声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。