7个月宝宝食谱玉米芋头泥的做法
7个月宝宝食谱：玉米芋头泥
原料：玉米粒60克，芋头60克
做法：
1、先将芋头用勺子或者工具去皮（芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，最好戴上薄手套），并切成小块状，用清水滤洗，再用水煮熟。
2、将洗干净的玉米粒，放入锅中煮熟，取出放入搅拌器，搅拌成玉米浆。
3、将芋头用汤勺亚捏成泥状，随后倒入玉米浆，搅拌均匀，融在一起即可。
营养：
芋头中的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分含量丰富，芋头中，特别是氟含量较高，对洁齿防龋、保护牙齿有很好的积极作用。玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分。
魔芋玉米
近年来的研究证明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。食材：魔芋，玉米粒制作过程：1.魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；2.锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；3.加入魔芋翻炒均匀；4.加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。
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