一位姓邓的白领妈妈生下宝宝两个月就不得不重新投入到紧张的工作中，宝宝则托付给姐姐照顾，一个星期凑着空子才能去看上一两次。邓女士奶水很好，她希望不在身边的宝宝能不耽误吃母乳。所以，她打来电话询问，奶水可不可以冻存起来择日送给宝宝吃?吃之前怎样解冻才能保证营养，又不会让宝宝拉肚子?
若有条件，可以买个儿童冰箱，专门用于储存母乳，这样可以避免与冰箱内其他食物混放而增大细菌感染的机会。如果是家中日常使用的冰箱，至少应当清理一个冷冻储藏盒只用于储存母乳。
如果不是大量和长期储存，可以多备几个奶瓶，直接将奶挤到奶瓶然后储存，解冻时不必经过其他工序，减少细菌滋生机会，当然喂食前奶嘴必须重新消毒。如果量大、时间长，可以用双层冷藏袋，每个袋子挤入合适宝宝一次吃完的量冻起来。一般情况下，母乳冷冻的时间最好不要超过3个月，最多半年，越新鲜口感越好。
冰冻的母乳喂食时一定要尽量接近无菌操作。为保证营养成分不被破坏，从冷冻室取出的母乳不可用火炉或微波炉加热。如果是奶瓶装的母乳，可以先放到冷藏室几小时自然解冻后再取出并用冷水冲洗一下奶瓶，后可直接放到盛有热水的容器里，或者用流动的温水冲、泡奶瓶，待“加热”到适合宝宝的温度即可。如果是冷藏袋，从冷冻室取出后应当用温水冲到冻奶与袋子脱落后再将奶倒入消毒好的奶瓶里“加热”。
母乳喂养篇吸出的母乳该如何保存
母乳保存的步骤
大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。
不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。
要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。
单位如果没有冰箱，职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。
挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时，冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。
接下来，就来一起看看母乳保存的时间是怎样的吧。
母乳保存的时间
室内保存：初乳(产后6天之内挤出的奶)——27–32摄氏度室温内可保存12个小时
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15摄氏度室温内可保存24小时19–22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时
冰箱冷藏室保存：0–4摄氏度冷藏可保存8。
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；
如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。
母乳的加热方法
隔水烫热法：如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
温奶器加热：把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
恒温调奶器：使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
乳母与婴儿分开时如何保持泌乳？
育儿问答乳母与婴儿分开时如何保持泌乳？母亲上班或外出时，如没有条件给孩子喂奶，可以把奶挤出来，以保持泌乳量。婴儿或母亲因病住院时，最好能让婴儿和母亲紧在一起，以利母乳喂养。为了保持泌乳，可以用手挤奶，也可以用吸奶器吸奶。挤奶的时间不一定要严格定时，但两次间隔时间一般不要超过５小时，每２４小时至少挤奶７次。挤奶前母亲要保持轻松愉快的心情，洗净双手，并用清洁水轻擦乳房。还可以用湿毛巾热敷双侧乳房３～５分钟，并轻轻按摩乳房。挤奶时母亲的身体略向前倾，大姆指和食指分别放在乳晕上、下方，用大姆指和食指内侧向胸挤压，千万不要挤压乳头。手指要在乳晕周围反复转动，变换位置，有节奏地挤压和放松。除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。上班后怎样保证你有充足的乳汁？上班后母乳可能减少，这主要是由于母亲上班后比在家休产假期间要疲劳，食欲下降，睡眠也减少了，这就影响了乳汁的分泌。解决的办法是：（１）不管奶多奶少，还要坚持喂奶，尽量保证一天喂３～４次奶，并让孩子吸空乳房。（２）要保证营养，保证蛋白质、矿物质、维生素的摄入量，并多喝汤水。（３）注意休息，合理安排家务劳动。丈夫要尽量分担一些家务劳动，乳母要有充足的睡眠，每天不少于８小时。（４）情绪要愉快。
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