打嗝也叫呃逆，是一种气体从胃中上逆，喉咙频频发出短促的声音的生理表现。通常人在喝完碳酸类饮料后、吃饭吃的太快时、或吃过多干性食物后都会出现打嗝现象。通常老一辈的人缓解呃逆的方法就是拍患者的背部，让食道内的气顺畅，其实这种方法对于打嗝患者并没有什么帮助。那么应该如何治疗饭后打嗝现象呢，下面小编推荐了一些治疗打嗝的方法，不妨试试看吧，说不定对你有帮助哦。
一、如何治疗饭后打嗝
1.干吃一匙糖
2.弯身喝水
3.憋气
4.吃饭时不说话可避免打嗝
5.憋气喝水
6.用力拉舌头
7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处
8.咀嚼并吞咽干面包
9.双手抱膝压胸
10.吐气
11.用水嗽喉咙
12.吸吮碎冰块
13.冰敷横膈膜处
14,深吸一口气，然后做五个引体向上。
15.用两手的食指捂住耳朵，大约十秒至15秒的时间
16.憋住一口气连续做20个以上的俯卧撑，然后直立深呼吸5次
17最有效的方子是：喝一小汤匙醋
18把一个凉的物体，例如小汤勺，放在脖颈后面大椎穴附近，可以停止打嗝
饭后打嗝孕妈要如何处理才好
孕期吃完饭就打嗝怎么办？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
妈妈网育儿论坛用户：吃完饭经常打嗝，该怎么办？
妈妈网育儿知识专家：怀孕后，尤其是到了孕晩期，这种情况经常会发生。因为子宫逐渐增大，向上挤压胃，使胃上移处于横卧状态，因此很容易出现打嗝的现象。
除了少食多餐，饭后适当运动外，没有什么特别好的办法。不过，不用担心，产后这种情况自然就会消失了。
儿童打鼾如何治疗？
在自治区科技厅的委托下，自治区人民医院历时3年，开展了儿童睡眠呼吸暂停的流行病学调查研究。
研究小组先后调查了7000名广西儿童，结果有32.7%的儿童睡觉打鼾，其中5岁以下的儿童最为严重。
研究人员还发现这些打鼾的孩子有不少共同点，如父母吸烟、喜欢毛绒玩具、睡觉喜欢抱枕、喜欢仰卧等等。
项目负责人、自治区人民医院儿科主任谢庆玲告诉记者，打鼾是一个很容易被家长们忽视的疾病信号，有的家长甚至认为孩子打鼾说明睡得香。
实际上，儿童打鼾会造成睡眠中反复的上气道梗阻呼吸暂停，会引起夜间低氧及高碳酸血症。
为什么儿童小小年纪也会睡觉打鼾？研究人员对其中的39名儿童进行了临床检查，结果发现有82.1%的孩子扁桃体肥大，有43.6%的孩子患有鼻炎或鼻窦炎，还有肥胖、哮喘等，这些都是导致儿童打鼾的原因。
谢庆玲主任说，遗憾的是许多家长没能重视这些问题。
去年年底医院组织过一个睡眠课堂活动，医护人员给睡觉打鼾的儿童家长一一打去电话，希望他们能从课堂上了解到儿童打鼾的危害，帮助孩子纠正打鼾的毛病，可是最后只有不到10%的家长去了。
在这次的调查中，及时发现并向医生报告孩子打鼾的家长仅有3.97%。
谢庆玲说，打鼾的儿童通常还伴随有睡觉张口呼吸、夜惊、遗尿、食欲减退、体重不增等问题。特别是扁桃体反复发炎或是患有鼻炎的儿童，家长应该注意观察孩子的睡眠状况。如果孩子打鼾超过半年的时间，就应该到医院就诊。
(编辑：赵春婷)
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