母乳喂养好处多,唯一一个最大的缺点就是断奶难,如何断奶不伤妈妈又不伤宝宝呢?对于断奶这个问题,可谓是仁者见仁智者见智,有人认为1岁之前断奶,有人认为应该2岁断奶……但如果因为某些原因,必须让宝宝在1岁前就断奶,妈妈该怎么做才好呢?
1岁前宝宝断奶的3种状况
1.妈妈方面
已有自己的生活规划,就打算只哺喂1年母乳。
身体状况不好,面对小宝宝频繁喝奶时,感到身心俱疲。
2.宝宝方面
在毫无预警下,宝宝觉得已经得到足够的母乳,因此自己决定不再喝母乳了,进入短暂的厌奶期。
3.突发状况
因为某些因素无法继续喂母乳,像是妈妈罹患乳癌,必须立即断奶,接受治疗。
宝宝要断奶,第一件必须意识到的事情,就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期,要给宝宝适当添加营养,而这些营养主要来自辅食和配方奶。想要让宝宝顺利断奶,不妨试试下面10个方法和10个妙招,让妈妈与宝宝在断奶过程中,多一些愉快、少一些挫折。
方法1妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少,因此可以拉长哺喂的时间,让吸吮次数减少,让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数,也舒缓妈妈胀奶的不适。
方法2宝宝准备断奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法3宝宝不是很想喝母乳的时候,不主动让他吸乳,并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。
方法4开始添加辅食时,慢慢增加添加量,并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况,减少母乳餐次。
方法5持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子间的亲密接触。
方法6妈妈胀奶不舒服时,可以挤出一些乳汁并冷敷,缓解不适感,但千万不要将乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。
方法7遇到宝宝有额外吸吮需求时,可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。
方法8每次哺喂母乳前,先喂配方奶,减少宝宝对母乳的需求量。
方法9每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁,再给予其他补充品,以补足他的需求。
方法10养成宝宝定时定量的饮食习惯。
第1招在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕,让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
第2招改变平时的生活作息,例如在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出。
第3招当宝宝半夜醒来要喝奶时,由爸爸或其他家人照料。
第4招改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶,或能替代母乳的辅食或饮料。
第5招不要期盼在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间,让他慢慢学习接受。
第6招可以试着和宝宝沟通,并借机赞美其他已经断奶的大宝宝,告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”如果因为生病而暂停哺乳,也可以告诉宝宝,让他知道不能继续喝母乳的真正原因,避免让他认为是妈妈不爱他,才不让他吃奶的。
第7招逐渐减少睡前哺乳的时间,只要吃够即停止,并利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝的注意力。
第8招不要长时间哺乳,可以利用交换条件的方式,缩短他吸乳的时间。
第9招利用新奇的食物,不管是点心或饮料,分散宝宝吸母乳的注意力。
第10招带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服。
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晚上,宝宝大哭,怕宝宝饿坏了妈妈们只得爬起来给宝宝喂奶,这让很多妈妈疲惫不堪,于是,很多妈妈会问到,该如何顺利的给宝宝断夜奶呢?
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轻轻松松断夜奶
有些宝宝有吃夜奶的习惯,不让宝宝吃的话,妈妈担心宝宝会饿着;如果让宝宝吃夜奶,宝宝两三个小时吃一次让又让妈妈吃不消,到底该怎么办?
断掉宝宝夜奶的6大理由
1.夜里人体所有的生理机能减退,宝宝喝数次夜奶,容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。
2.对宝宝的牙齿不好,更容易导致蛀牙。
3.夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间,此时醒来,会妨碍孩子的生长。
4.宝宝贪恋夜奶,更容易偏废白天的三餐主食,使主食摄取量不足,影响发育。
5.半夜起来为宝宝准备牛奶,大人的生活节奏被打乱,影响家庭成员正常的作息。
6.断掉夜里的牛奶,才可以让宝宝完整地睡个好觉!
四步走,轻松断掉宝宝的夜奶
第一步,白天的饮食要有规律,特别是晚餐要足量。
一至二岁宝宝的喂养,采取“一天三顿奶,三顿主食”的原则,每次提供适宜宝宝接受的份量。
第一顿早点奶粉早6点左右
第二顿早饭主食类早8点左右
第三顿午饭主食类午12点左右
第四顿午点奶粉下午3至4点
第五顿晚饭主食类晚6点左右
第六顿夜宵奶粉晚10点左右
早、中、晚三顿主食是正餐,奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好,奶粉不应该替代正餐。
晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心,做出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。
12如何给宝宝断奶给宝宝断奶的正确方法
首先,要断奶的妈妈必须提前做好准备:在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是自己喂三次宝宝,就喂两次,加一次奶粉,过一两天,改为白天只喂一次,加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,当然是全部换奶粉。
奶多的妈妈就必须进行第二步了。
其次,准备齐断奶用品。有以下几种:皮硝(又称芒硝)、生麦芽各半斤左右(具体用量根据每位妈妈的不同需要而定,这两样都在中药店有售,价格也很便宜),维生素B6两瓶(10毫克每颗100颗瓶装),编织比较密的纱布一块(宝宝用的那种棉纱的尿布就很好,那个一块就够了)。
最后,按使用方法做。要想取得好的效果就要综合运用所有方法,只有这样才能又快又没有痛苦的断奶成功哦!
1、将生麦芽煎水,要喝水时就喝麦芽茶。(一定不要喝其他水哦,喝其它水一样会长奶水的哦,千万记住了!)
2、维生素B6每次20粒,一天三次服用。(虽然B6味道不好,但是比奶胀痛还是要好受得多了,所以一定要坚持)3、用纱布做成两个圆布袋,中间掏空(铜钱状),大小根据自己乳房大小而定,先别封口,装入皮硝后封口。
4、排空奶(用吸奶器也好,给宝宝吃也好,一定要彻底排空奶),将皮硝袋敷在双乳上,用比较紧一点的文胸固定好。最好文胸上贴上防溢乳垫,以免弄湿衣服。
5、皮硝袋敷一段时间后会融化,如果湿了就要及时更换,所以要多做一对备用。
以上几点要同时进行,这样才能有效防止奶胀痛,并快速退奶。
最后还想补充一点,如果断乳期间奶聚结成了硬块并伴有疼痛感,一定要用热毛巾敷揉硬块,最好是用皮硝化成的水热敷,水温一定要高一点,敷完后把硬块处的奶挤出,继续用皮硝袋敷。
千万不要以为忍着疼痛不挤不揉,才是退奶的方法,其实那样的后果不仅是要忍受长时间的胀痛,还有可能患乳腺炎,所以别迷信老人的说法哦!退奶,是需要乳汁不再分泌,而不是让乳汁囤积在乳房内哦,而所有介绍的药物,都是减少乳汁分泌的,所以不要担心会断不了奶哦。
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