摇篮网友：您说"一侧的乳房也可以产生足够的乳汁"请问有什么办法能产生那么多乳汁呢？我一测乳房的奶是不够吃的，因为她晚上睡前老是饿的直哭（白天不怎么闹）每天的小便还不到5次，每次换纸尿裤的时候，都不怎么湿！昨天甚至都脱水了！内陷的乳头这一个星期来不停的让宝宝吸，乳头已经出来了，能正常吸了，可是乳房又小又软几乎就吸不出什么奶，半天才听到"咕嘟"一声。小巫:你首先需要做的就是放松心情，相信你自己能够产出足够的母乳来喂孩子，就你目前这种焦虑的心情来看，你体内焦虑的荷尔蒙也会阻止乳汁的顺利泌出，买一条背巾，把宝宝一直挂在你身上，每天喂她十几二十次，你什么家务活都不要做，别的事情都不要想，专心致志做一头合格的“奶牛”。
小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
为了宝宝做一头合格的奶牛
摇篮网友：您说“一侧的乳房也可以产生足够的乳汁”请问有什么办法能产生那么多乳汁呢？我一测乳房的奶是不够吃的，因为她晚上睡前老是饿的直哭（白天不怎么闹）每天的小便还不到5次，每次换纸尿裤的时候，都不怎么湿！昨天甚至都脱水了！内陷的乳头这一个星期来不停的让宝宝吸，乳头已经出来了，能正常吸了，可是乳房又小又软几乎就吸不出什么奶，半天才听到"咕嘟"一声。小巫：你首先需要做的就是放松心情，相信你自己能够产出足够的母乳来喂孩子，就你目前这种焦虑的心情来看，你体内焦虑的荷尔蒙也会阻止乳汁的顺利泌出，买一条背巾，把宝宝一直挂在你身上，每天喂她十几二十次，你什么家务活都不要做，别的事情都不要想，专心致志做一头合格的“奶牛”。
小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。
宝宝最爱的甜食谱——双皮奶牛奶的做法图解
除了前面咱介绍的鸡蛋布丁小甜点特别受欢迎之外，双皮奶在广东等一带也是非常热销的甜品之一哦。据称，最早的双皮奶是当时顺德的一位农民无意中调制出来的，后来经过不同的人的改进和不同派别的融合。
双皮奶白而滑，给人一种端庄而温柔的感觉；香气浓郁，奶味浓，蛋味够，扑鼻的浓郁的奶香，入口香滑，口感细腻，像婴儿的皮肤一样滑。
双皮奶虽然美味，但也有些人做出来的不好吃。要吃上正宗口感的双皮奶，就得多下“功夫”学习亨制方法。
那么，双皮奶怎么做好吃呢？现在，小编将一步一步的教你如何制作香滑双皮奶，有图有步骤，不怕学不会，GO！
主料:牛奶500g蛋清3个细砂糖35g
辅料:香草精适量
步骤
1.牛奶倒入盆里加热，不要煮沸。
2.加热的牛奶倒入碗里，牛奶放温凉，静置，等到表面结一层奶皮。
3.用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口，方便倒奶。
4.把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回盆里。
5.这时表面形成的奶皮留在小碗底。
6.3个蛋白和蛋黄分离。
7.蛋清搅散。
8.牛奶里加入细砂糖，香草精。
9.蛋清过筛网倒入牛奶里，气泡过滤掉。
10.把牛奶和蛋清搅拌均匀。
11.牛奶蛋清液过筛网，慢慢倒入小碗里，使第一次形成的奶皮浮到表面。
12.盖上盖子(没有盖子可用保鲜膜封住），凉水上锅蒸，水烧开后改中火蒸15-20分钟，蒸好在锅里闷几分钟取出即可。
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